Don't Be Foolish

误以为看了这部剧，就能学会如何和孤独相处。其实不然，越读越觉得自己这种孤独注定了，走不出来，偶尔有人闯入，但留下轻轻一瞥，又消失了。但是，它却能让你在迷失的现世里听到自己的声音，问自己为何如此。它不回答，只是默默地陪着你。

🌟🌟🌟🌟🌟 顺应四时 天真自然 起居饮食 规律有节 恬淡平和 小美人间 .值得推荐的理由之一是 本剧中不仅提出了问题 还给出了行之有效的解决方案 且平实接地气 只要不太懒 都可身体力行 自己做自己身体的主人 .同-《Don't Be Foolish》一书同步结合观看 可加深理解 收获会更好咲😊 🍵今日立春 🌸万物复苏 🌿草木生发 韶华正好♥️念皆可期🙏 .特分享一首诗．宋·白玉蟾-《Don't Be Foolish》 东风吹散梅梢雪  一夜挽回天下春 从此阳春应有脚  百花富贵草精神 小雪ॐ 于2022.立春 ·书记

言情剧集我从来不读两遍，这次却二刷十年，一口气。我记得温衡是我最喜欢的角色之一。和四五年之前看又有了点不一样的感觉，看着看着总是情不自禁想我翔。文风当然喜欢，但是看的太快，不啰嗦了，还有三天准备考试去。。

可以看，但故事虽然感人，总是觉得还少了点什么，说不清楚，总体感觉就是能看

首先，放弃所有速成大法，设立一个比较长的时间，比如300天。因为减肥不是以某个体重为目标，速成法可能可以快速达到目标，但是达到之后呢？因为生活方式没有改变，所以随着胖子生活方式的回归，体重依旧会回归。更何况那么多建立在能力缺口基础的速成大法往往因为难度较大和比较虐而使大多数人半途而废，陷入其它怪圈。所以，编剧提出，不妨跳出怪圈，先想明白某个数值的体重是我们的目标，还是说做一个以瘦子的生活方式生活的瘦子才是我们的目标。答案肯定是后者，所以要做的不是急切的用能量缺口来降低重量，而是以最大限度的降低开始的阻力为起点，在自己能够轻松应对的基础上，比如从形成一个微习惯开始，总之必须是可长期执行的可持续的方法，慢慢改变一个胖子的生活方式，运动从建立一个可轻易执行的微习惯开始，饮食从认真感受自己身体的反馈开始，一本减肥的书强烈建议大家不要把减肥看得太重要，看似荒唐，实质正是编剧的聪明之处，尽微习惯和感受饮食中身体的感受两点，如果照做，后面的一切利于减肥或者形成一种属于瘦子的生活方式将是自然形成的。

我恰好很喜欢这种风格。 随意的 散漫的结构和故事中的青春那么相衬 头脑发热的时候爱过的几个人 自由的 横冲直撞的青春故事 永远撩人

熊猫君的有声剧集 用了80多小时听完前三本。第四本是换了主人公的另外一个相关联的故事，听了个开头， 不太感兴趣，就这样结束吧。最早是看了电视剧版只有第一本的内容吧，很喜欢电视剧版，演员演技都是在线的，于是找来剧集，了解一下原著的完整版。 从70年代恢复高考 一直讲到90年代末香港回归之后 新中国经济改革下 不同人物的不同经历。 几个典型代表： 宋运辉：从家庭成分不能高考 到上大学 进工厂 车间主任 到 去新区建立自己的新技术工厂 最后到厂长的成长历程。 他的故事很励志，也是从草根到干部的成长历程中的典型代表。 剧集在描写宋运辉的时候除了技术上的内容，还包含了管理机制，国营经济体制等方面的问题。可以说也算得上是一部科普书。很喜欢这个角色，从头到尾的喜欢 应该也是因为很喜欢这个演员王凯吧。看到评论有人吐槽这一人物的婚姻。我觉得他和前妻两个人一个积极上进 一个不思进取 距离慢慢拉开 没有共同话题 开始也不是真爱 不能继续下去才离婚也是可以被理解的。 第二次婚姻很成功 家庭工作都处理的很好。后面慢慢变得官僚，也是可以理解的。技术型人才或许可以一心只做技术 但是上面各种管制 要想自己能做主 只能一直往上爬 做厂长 有话事权。 每个人的角度不一样，我个人是真的很喜欢这个角色。 雷东宝：村大队书记 一步步带领小雷村从穷苦走向富裕的道路。农村干部的典型代表。开始很喜欢他的直爽性格和独特眼光。几次婚姻，越来越觉得雷书记是个渣男。这和有两次婚姻的宋运辉的情况是完全不同的。后期工作上也是一意孤行 不懂技术 也不积极进步 认为自己全是对的 不听劝 还死要面子 结局就是活受罪…… 杨巡：个体户的典型代表。从小杨馒头 到 著名企业家 一路艰辛。 人物的很多优点值得学习，但是喜欢算计人这一点真的不喜欢。后面变成24孝老公加老爸，越来越讨喜的角色！ 梁思申：算是非常完美的女性形象。有家庭背景 有财力 有留学背景 有思想 有魄力 有气质 有美貌 家庭美满幸福 …… 感觉是剧集中才有的人物吧！ 还有很多小人物 各有各的性格特点 很多品德和处事方式都很值得学习。通过剧集也了解了当时很多经济体系 银行贷款体系 个体户经营体系等等。 叙事性强，简单易懂，听着故事就可以学到很多东西。会再关注编剧汤姆·默里的其他作品！