Justice and the Generals

想写点什么，却觉得不必写点什么。就像阳光穿过树叶，被切碎的千万片斑点散落在大地上。那是一种出不说的哀怨，却给我以温暖。

一本不错的神话爱情剧集，文笔流畅，值得一读，相较唐七差一点，但也是为数不多的文字功底不错的好作家，推荐。

1.想要获得人生更大的自由，必须做到足够的自律。 2·情感:我爱你，而你是自由的。努力完善自己，而不是紧紧的抓住对方。 3·情绪:世界不可能因为你的小情绪而改变，我们能做的就是努力去调节自己的情绪。别人不欠你什么，这个世界更不欠你什么，谁都没有义务去迁就你。自己的事情总要自己完成。 4.态度:任何时候，无论面对任何事情，都要保持乐观的态度，积极的面对。 5.欲望:面对诱惑和欲望，我们要认真权衡，做到合理的选择。拒绝欲望不是为了舍弃，而是为了得到更好的。 6.规划:做任何事前，必须有个合理的规划。凡事预则立，不预则废。把大规划分解成一个个小计划，每天做一点。 7.习惯:一个良好的习惯对于未来的发展具有良好的，不可估量的作用。所以在生活中，我们要学着慢慢养成一些挺好的习惯。

如果不是现在因为怀孕导致孕娠糖尿病，需要控制每餐血糖，可能我还没有打算看它。经过这个过程才开始慢慢意识到，控糖这个事情也不仅仅是在这种特殊时期，它是一个长期一辈子的事。 编剧提到在她生活在澳洲并且怀孕生子的那几年里，医院因为她是亚洲人而要求她做了三次糖耐，因为亚洲人的体质基因问题，就是体脂率比白种人高。患糖尿病等这方面的疾病的概率就比他们高。所以更应该控制和有意识的改变现在不好的饮食结构。 通过看剧比单纯的在网上看看各个健康博主不一定权威的结束各种饮食法，轻断食，我觉得系统性的先了解原理然后我根据自己的情况作出正确的判断，合理的搭配，才是最好的方法。 编剧提到“戒糖”这个概念，不是说一刀切的就完全不吃。因为自然界中糖是无时无刻都存在的，而且在现代工业如此的发达的社会，你不可能完全不吃，完全压制不吃，普通人是无法战胜人性的。而我们知道了背后的底层逻辑，就可以有意识的很好的控制自己的口欲。编剧在最后提到“正念”这个概念，看来越来越多的人开始意识到这个问题。我们在吃饭的时候保持这种状态，你就能很好的控制自己。

想不到结尾居然以这种方式表达。有点意外，第一次读Gail Pellett，还是很惊叹整体的构思和故事前后的设计，但是角色塑造方面有点浮夸，太容易提高阈值，导致越到后面越觉得每一个人都有很大的破绽，但是人物性格又被捧上天，有些推理后的目的有点牵强。第一次读剧集历史，还算可以

最爱《Justice and the Generals》。为曾经的同事点赞，有才华，想你天天写八股文章也是受累了