猛龙怪客第四集Death Wish 4: The Crackdown

断断续续读完此剧，觉得里面说的很多想法都与瑜伽课时老师的指导相通，因为身心本就是一体。不过觉得这部剧还是比较难读，就算全身心专注，也不一定能够全部读明白，抑或是以为自己明白却并没有明白，实则是完全无法做到。不过随着身心灵的统一，相信下次再读时就会更加通透。最高兴的一点是，里面描述的很多状态其实曾经已然经历，并且不是一定要通过经历痛苦之路才可以达到开悟的状态，毕竟我一路走来一帆风顺。希望下次读的时候，我已经能感受到臣服的巨大力量。

龙虎书榜读完的第59本剧 《猛龙怪客第四集Death Wish 4: The Crackdown》迈克尔•海亚特 看本剧的初衷是我所向往的是有规划，有目标的人生。 目标也就是我们的渴望和追求。 我看这部剧最大的收获是，原来做规划与人性的弱点息息相关。 更侧重的是告诉我们如何克服人性的弱点，把我们定下的目标，践行到底。 很多人共同的痛点是我们制定计划的时候信誓旦旦，但是往往坚持几周就放弃了。 能够坚持六个月以上的人不到一半，最终能成功实现目标的人只有不到10%。 也有很多人因为觉得自己制定的计划没有执行到底，所以干脆放弃计划。 读了这部剧，我开始有意识思考，当我做一件事情的时候，我的目标是什么。 不要没有目标去做事，不然就是在做无用功。 比如你想提升自己的写作能力，写稿变现。 这个目标就是很模糊的。根据SMARTER原则。 需要重新设定具体的目标：1. 一个月写稿过稿4篇，一年写稿上稿50篇；2. 一年之后通过写作副业每月收入4000+； 目标执行过程中最重要的点 1.坚信信念的力量 信念极大影响我们对待生活的方式。相信什么，就会得到什么。你的设定决定行动，进而决定结果。 比如信念可以是，任何事情都有三种以上的解决方法。当坚定这个信念的时候，我们做事情时，就会想尽一切办法，而不是抱怨敷衍。 因此，是否相信自己能完成目标，时决定目标能否实现的第一个关键因素。 2.停止自我设限 自我设限属于稀缺性思维：遇到困难总是觉得自己不行，这样的想法会阻碍我们的行动。 人人都应该培养富足性思维：遇到困难的时候，相信自己只要稍加努力或从不同角度思考问题，就可以战胜困难。 马丁路德金就是一个拥有富足性思维（开放性观念）的人，在别人都觉得种族和解不可能的时候，他拥抱开放性观念，他相信时代正在迫切呼唤人们做出行动。他相信非暴力示威是有必要的并且有效的。他相信种族和解是一个真实的希望，他相信人心可以真正改变，整个社会可以真正改变。 3.观念升级 我们可以如何做，升级观念。也就是转变自己的思维方式。 A.识别自我设限观念。自我设限观念的体现有：“我经验不足”“我文笔不好”“我总是失败”... B.记录自我设限性观念。 C.反思自我涉嫌性观念。 D.摒弃/重构自我设限性观念。 E.修正自我设限性观念。 F.重新定位。相信新的真理，重新投入生活。 4.别慌，遗憾意味着机会 正常来说，我们的思维总是趋向于遗憾就是消极的想法。但是其实我们可以转变思维方式，正是因为有遗憾，所以我们还有更大的进步空间。 遗憾不是路障，相反，遗憾是为我们指引方向的路标。 真正没有希望的，是那些没有遗憾的人。 5.学会感恩 感恩能够放大生活中的一切美好事物。 怎么做呢？ 早晚自省。 通过感激生活的恩赐，练习感恩。 记感恩日记。 举例子具体怎么制定目标： 目标的根本内容就是我们要做什么 要点：用明确的动词和具体的数字表述计划中的行动 比如：2022年要读更多书。 但是这个目标的可行性并不高。 更多的书，描述的是一个状态。没有指明方向。 但如果，2022年我要读50本剧，就是一个高可行性的目标。 动词读+数字50本。 接着，具体读哪50本。 把这50本剧的追剧清单列出来，目标就更加的明确，可执行性更高了。 比如：我要多写作。 多是泛指，其实很不明确，不清晰。 目标不明确，执行起来就越困难。 如果我们说一年要写多少字，18万字，这就很具体了。 接着拆解，也就是每天要至少写500字。 比如：我要多运动。 也是比较宽泛和模糊的。 但如果说每周跑步5次，每30分钟，可行性就大大提高了。 最后，很重的是要为自己的目标设置截止时间： 为什么目标要有具体的截止时间 因为充裕的时间会稀释努

白姐，还得是我白姐，就是大段输出让我想快进。和梁珊珊对峙的那段戏，一下子魂穿黄小仙。没想到朱珠也在演电视剧。身条儿和气质太正了～

成功是你自己的成就。成功是你能做自己喜欢的事，做你最擅长的事，追求对你来说重要的事。

希望剧情就按照剧集拍的，不要再加入自己的想法了，不然到最后又会变成另一个味道。这样甜甜的爱情真的很好，没有勾心斗角，没有坏女儿的插入，就这样一直甜甜得

政治手段，不，是心理学和科学运用得当，三代基地领导人按照谢顿的预想，帮助帝国前进。 很有意思的故事设定，这些故事应该成为历史、政治研究的典型案例。

看了117章，还比较喜欢，感觉比轮回有趣，不是无脑文，是哲学文，但是哲学段子插入也不突兀，就是90多章的时候有个小瑕疵，不过还能接受，

非常详细，如果之前对近代日本史不太了解的话可能会觉得人物太多过于详细而产生混乱。对于对近代史有一定了解的人这是一本很好的细化了解的书。对近代日本的文化、社会、政治及经济发展有了一个系统而有逻辑的介绍，可以帮助形成思维体系。感觉这部剧可能翻译的是日语版?有不少日语直译词。

本剧从外国记者斯诺的角度描述了那段革命战争历史。我们看到了更加真实的苏区生活，更加立体的革命人物。很多有趣的小事件记录和幽默的语言让这部剧更加生动。红星必然照耀中国。