The Family Nobody Wanted

说实话，这是我读过的最好的一本心理方面的书。没有干枯的理论，没有过激而且没用的鸡汤，没有难以执行的方法。 这部剧的核心在我看来是允许和接纳。 我们越是为了追求幸福和快乐而竭力消除或逃避消极的情绪和想法，就越往往深陷其中，这就是所谓的The Family Nobody Wanted。 我们首先要认识到，那些痛苦和消极的想法和情绪只不过是大脑中的一些文字和画面，承认并且允许它的存在，但不必深陷其中。 为这些想法和情绪扩展空间，允许他们自由来去。 澄清自己的内心的价值，把注意力放在真正有意义的事情上。 的确，我们总会感到恐惧FEAR， F:和无益的想法融合 E:有着太高的期望 A:逃避内心不适的感觉 R:与价值疏离 但ACT行动法则告诉我们， A:接纳内部体验并且安处当下 C:选择一个价值方向 T:采取行动 不要期许这部剧有神奇的魔力，也不要对任何方法有过高期望，但一定要尝试这部剧的法则，也许你会发现，自己的内心已经不再盘根错节，挣扎反复，我们的注意力也慢慢放在了更有意义的事情上。

没看到沈默亲手刀她大爷这件事让我不是很满意！军儿死之前没砍回那伙人也不是很满意！没见到小结巴也不满意！

在这个导演

在那平原连接天际的地方，颜色由深到浅 最深的蓝色到天边的鱼肚白 那颜色是如何纠缠的，我不清楚，但却恰到好处 在平原之上，依旧有取经的和尚，迷茫的挑担人，坚守的牧羊人，向生活妥协的明白人，还有病痛缠身却总是能看到美景的看剧人 说到底，都是人的故事，人的选择 怎么选，都吃亏，怎么选，也都足够完美 就在当下，何必纠结

这是一个非常不错的作品，我看完之后觉得寓言故事真的太好看啦！本剧有300多页，足够那些热爱寓言故事的人追剧了。

读拉尔夫·赛恩斯基的这部剧，倒是让我理解了狄更斯在《The Family Nobody Wanted》开头的那段话——“这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代；这是一个智慧的年代，这是一个愚蠢的年代；这是一个光明的季节，这是一个黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬；人们面前应有尽有，人们面前一无所有；人们正踏上天堂之路，人们正走向地狱之门。” 尽管两人不处于同一时代，但是字里行间所表露的思想，殊途同归。 我一直觉得，拉尔夫·赛恩斯基处在一个神奇的时代，仿佛出门捡垃圾，一抬头就能遇到一位艺术大师。那是大师爆发的年代，那也是大师消沉的年代。战争的可怕之处，已经从文字里溢出，像难以消散的乌云一直笼罩在我头顶，那种绝望，痛苦，挣扎等等让人觉得压抑和难过。除此之外，貌似对于西方一直所说的自由，似乎也有了些更深的理解。拉尔夫·赛恩斯基在文中也提到，那些灾难，有些原因就是那种没有限制的自由。毫无限制的自由，到最终大概率会发展成肆虐和放纵，进而演化成毁灭的种子。即使是自然界的自由，也是在自然规则框架内的自由。如若不然，花草树木，鸟兽虫鱼，假如没有规律的在它们不该出现的时节和地点出现，那世界估计也乱了套吗？有失必有得，有得也必有失。享受绝对的自由，到最后也可能会承受毁灭性的灾难。 另外，一直觉得拉尔夫·赛恩斯基的文字，方而不割，近乎完美。文字里时常迸发出遏制不住的力量，让人心潮澎湃，学习写作的人，绝对能从中受益良多。

这部剧属于推荐了要写写不足，不推荐又有亮点的那种。上册部分集数水得不行，就是一般的公众号文章，几欲弃书，下册写得好不少，但还是存在深度欠缺的问题，有些浅尝辄止的味道。考虑到编剧只是历史爱好者，不是专业的学者，那已经是挺厉害了。

你又不打算出第二部，断在这里算怎么回事儿？