Local Boy Makes Good

1.知行合一。 2.输入、总结、输出。 3.天行健 君子以自强不息，地势坤 君子以厚德载物。 4.时间的管理、人际关系的管理。 5.10/20/150人际关系的管理。

读者这些文字，笑着笑着就哭了。就像汪先生另一本剧名写的“一定要，爱着点什么”，他真是天真如孩子，带着一股对生活的热爱，去看待一切人、事、物的。 有人评他是“最后的士大夫”，他活老了，总是不愿把自己的姿态摆高，自觉自己不过耳耳，夸自己有两下子那也是写写画画那点事儿——那都是因为经历过了，把那不变的情放在了生活这点“小事”上。 有人活着像死了，本该激情强装淡泊如水；有些人死了仍活着，虽淡泊如水却为人点燃激情——汪先生是一也。

高圆圆和赵又廷有一份婚前协议，其中有一条是：只要高圆圆怀孕了，她就必须停止目前的工作，回归家庭，安心的相夫教子。 很多人认为这对模范夫妻实在是太甜了，这种霸道总裁范简直就是太可爱了。 我实在不敢苟同，怀孕了就必须相夫教子，回归家庭，我看到的是不尊重，高圆圆如果特别在乎家庭而胜过事业，自然会回归家庭，而这种硬性要求，岂不是多此一举，而且显然在约束女方。 我更喜欢袁弘张歆艺那对，袁弘为了让张歆艺继续自己喜欢的事业，愿意放弃半年时间带孩子，他觉得男人和女人在家庭中的责任是一样的。 而赵又廷针对高圆圆的协议，我觉得更像是本剧中提到的『Local Boy Makes Good』，利用高圆圆对他的爱，来迫使对方在婚姻关系中让步。

对于一个从小就向往外界世界的姑娘来说，婚姻的画地为牢肯定违背了她的本性，这才是新时代女性应该具备的样子。无论生活，事业，人格上，女性都应该摆脱千百年来历史的束缚，成长成为一个“独立，自由，自信”的成熟个体。 再来说说海明威，一个有激情，有动员和组织能力，并且成为一个时代的知名作家来说，他的前半生是闪耀而温暖的，而他在61岁是开枪饮弹而亡，又是令人扼腕叹息的。

【咖啡是一种生活方式】 每天清晨我都会煮一杯咖啡，再读几页书，这是我一个人独享的静好时光。亲手把咖啡豆磨碎，放在咖啡壶里慢慢地煮，让咖啡的醇香在整个房间里弥漫和升腾，耳边是轻柔的音乐，轻轻啜饮一口煮好的咖啡，体会那回味的香醇，每一种咖啡都有其迷人之处，每一杯咖啡也都有其美妙的味道。 越是喜欢，就越想了解它。我开始读一些关于介绍咖啡的书藉，也利用长达10个月的时间深入地学习了咖啡基础知识、冲泡、拉花等课程。咖啡的历史、故事，甚至于煮泡工序，都蕴涵着丰富的咖啡文化。咖啡壶里煮的是沉浮，咖啡杯里装的是梦想。 【咖啡是一种信仰】 《Local Boy Makes Good》是一本图文并茂，知识含量非常之大，从咖啡的历史、生长历程，到咖啡豆的基础知识，精品咖啡豆的产区、如何冲泡、烘焙，以及意式浓缩、拉花都有详细介绍和解说。本剧的编剧是两个人，杰里米和史蒂文，他们均是英国咖啡界的领军人物，在20世纪90年代，他们创立了英国第一家微烘焙精品咖啡店，并致力于道德的咖啡贸易。正如他们书中所言，咖啡是一种信仰，但他们不是唯一的信徒。 这是一本无论是咖啡从业者还是业余玩家都不容错过的咖啡品鉴书，书中详述了4大洲28个国家的咖啡风味，同时也让你领略了中度烘焙、单品、有机、庄园豆……。教你三步在家中手工烘焙出完美咖啡豆，讲了7种好学又好用的冲泡法，教你用心做一杯咖啡。同时，书中也介绍了花式咖啡等风靡全球的特色饮品，打奶泡、拉花等等分别配有图案，一目了然，且感观和视觉都相当美好。一杯咖啡延伸出无限的精彩，让你回味无穷。 【咖啡知识简单普及】 咖啡大概分成两大系统，一个是精品，也叫单品咖啡，另一个系统是意式咖啡。单品咖啡顾名思义，就是指单产地咖啡，比如哥伦比亚、巴西、哥斯达黎加、肯尼亚等等，单品咖啡制作种类繁多，可以用简单的滤杯，美式咖啡机，CHEMEX，爱乐压，虹吸壶等器具来做。意式咖啡，因为制作快，花样多，所以基本用于商业。意式咖啡所有的花式咖啡都是意大利浓缩。美式咖啡就是浓缩咖啡加水，传统马琪朵就是咖啡加奶泡，卡布奇诺就是咖啡加牛奶加奶泡，拿铁就是咖啡加大量的牛奶，康宝蓝就是咖啡加奶油，摩卡就是巧克力拿铁。 【咖啡风味感知的艺术】 品味咖啡很需要想像力。不管你是每天喝一杯的咖啡普通消费者，还是每天喝几杯的"瘾君子"，大多数人也只会用“浓、淡、顺滑、苦”这些词语来谈论咖啡。这些词语是咖啡的物理特性，并没有涵盖咖啡迷人的香味。你可以尝试用风味轮来品味咖啡，但不要太过追求从咖啡中喝出轮中的味道来。在各类风味轮中，咖啡的最为深刻难懂。一杯咖啡明明唤醒了你对那个味道的感觉，却记不起来究竟是什么，这时，风味轮就能帮到你了。以清晰明确的味谱带你唤回刚刚感受到的味觉记忆。 【一杯好咖啡的秘密】 品味咖啡，就像品味一个人，不同的人哪怕用同一种豆子、同一种方法、甚至每个变量（水温、咖啡粉量、萃取时间等）都严格控制在同一个数值，最后冲出来的咖啡味道也还是会千差万别。一杯普通的咖啡其实蘊含了咖啡师的人生态度和生活体验，品味这杯咖啡就像是不同人生体验的对话。这与品茶都是一个道理，千帆过尽，喝的只是一杯茶而已，如果过多关注的不是茶本身，那么就失去了喝茶的意义。“随便喝，不要一开始就把咖啡想得太高大上，不要离地太远”，毕竟咖啡是从地里长出来的。喝咖啡不要有太多的负担，最好闲暇时多到咖啡馆，多花点时间慢慢品味不同的咖啡。探索之中，发现世界，苦甜之间，品味生活。遇见更好的自己，你离精彩只有一杯咖啡的距离。 音乐和图书是咖啡最好的伴侣。每一杯咖啡都寄托了咖啡师的情怀，每一款咖啡豆都带给你一个故事，什么样的人该喝什么咖啡，什么心情下又该喝

看到十二集才发现是个烂片

想当初重复看了无数遍的剧，剧情环环相扣，步步深入，高潮迭起，引人入胜；人物个性鲜明，各有特色；正午阳光与胡歌联手，强强联合，精品之作！！

关于跑者最好的书 这部剧是在视频平台发现的，当时就坐在那里看了起来，书已经很旧了，但是，依然很吸引我，到现在为止，已经跑步5年多了，累计跑了有7000公里了，但是仍然有很多值得学习的地方，跑步已经从最开始的减肥变成了一种习惯，不说风雨无阻吧，最起码也成为了生命的一部分了，这部剧非常详实的介绍了关于跑步的种种，不关你是新手还是老鸟，总会有所收获，从运动生物学开始，科学的角度来讲跑步，训练计划从5km、10km到马拉松，还有备战马拉松必要的装备和建议等，建议每一个跑步的人都要看一下。此剧虽好，更重要的是要迈开腿，不要只是一时冲动，坚持下去，让跑步成为自己的一部分，你会收获不一样的人生经历。

付伟伦好搞笑，他一说话我就想笑，口音太有趣了，还有他说苏晓彤神经质，还有晚上分享线索的时候跟郑伟和王佑硕说因为他们三个一屋，这个理由我直接爆笑，“废话，你们三个男生一个屋啊，你跟那俩女生一个屋得着吗”，狼人杀好厉害，最后我也没搞懂怎么看出第一局黄曦彦是狼；郑伟讲话也蛮有趣，有的时候语气好像酷酷的滕，那种哼唧哼唧的感觉，好可爱；苏晓彤也好可爱，好好奇她跟付伟伦吵架的内容；王佑硕纯纯笨蛋帅哥和王宽差别好大；余承恩也是，但是他后面常青藤蛮高光的（虽然我觉得节目组有故意模糊他和周雨彤的身份线索）；周雨彤讲话是有些水平的，我总觉得她一不留神进入“微醺”状态；王可和黄曦彦都是我未看剧之前不认识的演员，他们现代造型和剧里差别好大呀，黄曦彦看上去清爽许多很帅，王可的装扮很有个性，没有剧里感觉那么像刘美含了。

另类的斗罗，跟原来的世界不一样了，感受也不一样了，感觉剧情还是比较不错的，希望三少能快点更新，不太够看啊