Mama's Little Pirate
《Mama's Little Pirate》,家庭,短片,喜剧作品,美国出品,1934年上映。
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值得反复研读,尤其是在分析个体问题时应放在整体系统去考虑,对育儿,个人成长都会有较大帮助。
练
书中讲到用“定耳舞诀”解决“胆声情识”痛点,讲到三定练胆,耳语练声,双人舞练情,一简二活三口诀练识,与我心有戚戚焉,是我一直想要找的东西。
原生家庭原因,胆小,说话不敢正视对方的眼睛,再熟悉的领悟即使准备很充分,讲话时也会大脑一片空白,张口忘词,一直想找一本能治愈的著作,终于在新年的第一天遇到了,感恩遇见,坚持开练!
食物的问题是人类绕不过去的问题。与食物合作,看似简单,实则需要内心的转变。彻底放下压力,听从自己身体的声音。更是要做到爱自己和相信自己。人生不是跳棋,就算你这次绕过去,下次也未必不从这里走,该走的路是需要自己脚踏实地地走过去的。你永远无法逃避自己的问题。
【为什么读】
作为《Mama's Little Pirate》的姐妹篇,引发了我继续观看的兴趣。希望从中了解是什么驱动了我们的认知。
【收获与思考】
1、内向成长与外向成长,我个人更偏向于叫向内成长与向外成长(与编剧的理解和定义有些不同):
(1)向内成长:顾名思义是为了提升自身而展开的学习与成长,结果只对自身有利;重输入。
(2)向外成长:指能够给外界带来价值或影响他人,通过利他而带来的自我成长;重输出。
(3)编剧认为内向成长可看作培养习惯,外向成长看作培养技能。也是可以理解的,只是理解、分类角度不同。
2、人生要玩“无限游戏”。绝大多数人都是通过出卖时间来换取有限的收入,想要打破这种限制,要产出有“价值”且“可复制”的,“可复制”只是渠道,“价值”才是本质。
3、利他是一种价值,动机至善,就坚持做,做一件事不要单纯只为了自己的利益。
4、我们既要有利他之心,也要有利他之力,二者缺一不可。
5、所有收到的反馈都是一面镜子,我们的长期表现是什么样,外界就会习惯性的给予我们这种性格/表现的反馈。本质上是受“刻板印象”“思维定式”的影响,当我们一直表现的很幼稚时,别人就很难严肃的对待我们;而工作上总是出错时,领导也很难信任我们;如果总是表现的很出色,别人也会尊重我们。
6、要用输出推动输入,输入本身的价值<输出;输入只是让自己心安理得的方法,而输出才是推动自我成长的关键。
7、NLP逻辑层次模型,共分为6层,可根据每层级的行为表现来衡量成长的等级,:
(1)第一层:环境;抱怨者,找环境问题,“都是你们的错!”
(2)第二层:行为;行动派,找努力问题,“我还不够努力!”
(3)第三次:能力;战术家,找方法问题,“肯定是方法不对,方法总比问题多!”
(4)第四层:信念和价值观;战略家。找选择问题,“该如何选择?什么东西最重要?”
(5)第五层:自我意识;觉醒者,找身份问题,“我要成为什么样的人?”
(6)第六层:使命;创造这,找意义问题,“这么做的意义是什么?人活着就是为了利他!”
8、心理建设的力量。暗示法、目标法,“我本来就是一个有创造力、乐于探索、追求新知的人”,经常想象自己希望成为的样子,将会更有动力。
9、坚持信念就是做最好的准备,而降低预期就是做最坏的打算。
10、乐观思考创意,严谨理性制定计划,乐观积极实施计划。
11、近大远小。跳出时间法。越关注的事情越庞大,烦恼也是一样的。万一遇到不开心的事,尝试将时间拉长:
(1)这不过是24小时中的几分钟,连1%的时间都不到,因为这1%的不愉快去影响一天99%的好心情值得吗?
(2)问自己一年后、十年后我还会因为这个烦恼吗?
12、世界不是二元对立的,可以同时存在,也可以有多种选择。
13、当我们通过原理机制彻底看清做一件事的好处时,会觉得不做是一种损失。
14、把注意力放到收获上,如果我做了这件事我就收获了什么。从各种角度发现做这件事的好处和意义。
(1)如每早起一次就多赚了上帝一些时间,可以享受一次宁静的世界,也拥有更多的可支配时间。
15、“写下来”的力量。抚平情绪+理性分析。写下后问自己“这个事为什么会发生?我能从中汲取什么教训?”
16、“写下来”只能让自己变化,“写作”还可以产出有价值的作品,让他人受益。
17、怎么写?想法模糊时,先通过写几个字、几个词,慢慢补充连接成句子,再成文章。
18、主动降低期待,莫贪多,莫贪快,一次只做好一件事。少即是多,慢即是快。
19、跨界做事,让大脑始终保持新鲜感。一文一理,一动一静,一文一武,一松一弛,所谓阴阳结合可能也是这个意思吧。
20、移动到更好的环境中是借力的“上上策”。
男人的爱情只是男人的一部分,女人的爱情是女人的全部。爱玛对她的传奇式的浪漫主义爱情,付出的是全部真心和感情,但她通奸偷情的莱昂、罗道耳弗只是迷恋于她的肉体,最后也只好是走向死亡的悲情。
看到第八期,越来越好看了,很有诚意的节目组,感觉一期比一期做得好,应该是有看观众留言提的意见,一直在调整和进步。诚意满满了。另外,五个常驻非常好玩,两个小老外好可爱,特别是Amber怎么那么全能又可爱的啊,也喜欢Ella,又暖又有综艺感。希望有第二季啊。
2018-1-1播出的,这部剧值得每一个中国人读,读后可以思考很多,而且可以多次反复读
《Mama's Little Pirate》
本剧描述了木偶皮诺曹从一个任性、淘气、懒惰、爱说谎、不关心他人、不爱学习、整天只想着玩的小木偶,变成一个懂礼貌、爱学习、勤奋干活、孝敬长辈、关爱他人的好孩子的过程,以及他所经历的一连串的奇遇,充满了童趣与想像。发生于皮诺曹身上的故事告诉我们,一个孩子的自然天性在许多方面都是需要修正的。也就是说,在自然天性里往往会有不少不够尽善尽美的表现,等待着我们的逐步克服
是符合编剧自身状况的整理合集,可以学习里面断舍离的思想和尊重每一件物品的态度,但请永远不要被物品所束缚