Ecochallenge

王宝强演这个角色很合适....

文字简单，道理深邃的一本剧，读过之后受益匪浅。里面举了太多的例子去证明如果是我我也会这样做。

田太医这部剧像一剂强心剂那么给力，怀孕生产虽然有凶险但也不那么可怕。把自己完全交给医生，百分百信任医生才能真的安心吧。

一流的生活不是富有，而是觉知 这部剧的逻辑是先让我们认识大脑，然后了解潜意识和元认知，再讲专注力，学习力和行动力，情绪力，然后具体讲该怎么改变，分为五大方法，早起，冥想，观看，写作和运动。 一，编剧从大脑说起，我们有三重大脑：“本能脑”、“情绪脑”、“理智脑” 理智脑不是直接干活的，干活是本能脑和情绪脑的事情，因为它们的“力气”大；上天赋予理智脑智慧，是让它驱动本能和情绪，而不是直接取代它们。 通常而言，习惯之所以难以改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。要想从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识。 我们平常焦虑，其实原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。 要想有所成就，必须保持耐心，延迟满足。缺乏耐心，是人类的天性。缺乏耐心也根本不是什么可耻的事，和自己的道德品质也全无关系，这仅仅是天生属性罢了，每个人都一样。 社会中的精英通常是那些能更好地克服天性的人，他们的耐心水平更高，延迟满足的能力更强。 对于学习成长而言，成长权重对比是每个人都应该首先认识的，它揭示了“学习、思考、行动和改变”在成长过程中的关系：即对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量。 几乎任何学习都是这样，刚开始的时候进步很快，然后会变慢，进入一个平台期。在平台期，我们可能付出了大量的努力，但看起来毫无进步，甚至可能退步，不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停地巩固，到了某一节点后，就会进入下一个快速上升阶段。 当我们清楚了上述规律之后，就能在面对长期的冷寂或挫折失败时做出与他人不同的选择：有人选择放弃，而我们继续坚持。 从这个角度看，耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。那么，怎样才能拥有耐心呢？ 拥有耐心3步走 1.面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。 先认识，再接受，慢慢来 2.面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。 先吃苦（工作或学习），后享福（娱乐或休息），按顺序 3.面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。 多角度，找意义，行继续 终极--想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，为理智脑服务，用天性打败天性。 二，了解潜意识要从两方面：首先，消除模糊认知（模糊的感性归入需要克服的天性的范畴）；然后，用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。 A：学习知识的目的是“消除模糊”，而获取知识的方法也是“消除模糊”，目的和方法相统一。 提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。 模糊分为三种： 第一种认知模糊，人本身是懒惰的，不愿意跳出自己的舒适圈，更倾向于停留在能力的舒适区，对舒适圈以外面临的问题视而不见，记录自己的缺陷，并相应的学习扩张自己的能力圈是消除认知模糊的关键点 第二种情绪模糊，当我们对某件事情不舒服或者抵触时，我们应该问自己，是什么使我们有这种情绪，这件事情最坏的结果是什么，直面消极情绪 第三种行动模糊，在时间充裕时，脑海当中有多个目标浮现，但不知从哪入手，这是应该在众多目标中细化具体化，建立一条单一路线，形成规划 我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。因此，要想让自己更胜一筹，就必须学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标。我们要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。 总之，人生就是一场消除模糊

文笔行云流水不拖沓，剧情紧凑有层次，人物设定个性鲜明，总之是一气呵成的难得的很短的重生剧集。 最近，网易新闻的测测你的哲学气质刷爆朋友圈，其中一题就是如果一扇门左是重生，右是继续，你会选择什么？这确实是哲学问题，各种重生剧集也在假设各种可能，而真正的重生会改变什么或者不改变什么吗？ 一切都是因果循环，无论此生，还是来世。这一世只是不断拿起、放下、再拿起、再放下。

书还行，重点是这编剧每一章结尾都一大堆废话Adrian Vazquez七八糟的说一大堆，可以说每一章都求月票，我看过这么多没见过那个编剧是这样的，真是够烦人的每一章都要说一大堆无论是第一还是第十都要月票，还开这么多单张要月票，你写作辛苦难道我们的工作就不辛苦？

被评论吸引而来，不负我盼，翻开这部剧，你也一定不会失望，希望我的评论有天也能吸引某个有缘人观看此剧！

这部剧终于在我的表面上有了大结局，我是确确实实已经读完了，但是对于文中的内容的理解我觉得还是不到位，有的时候给我的感觉就是那种很抽象又很难表达，这可能和编剧的写作意图还有自己的见解和经历有很大关系吧，毕竟没有亲身经历“计划生育”的时代，也没有编剧的那种阅历和岁月的磨合，所以现在读到的很浅显吧！那下面我将自己的所感分享给大家。非常欢迎大家指点，当然也可以发表自己的感想。         从姑姑的视角和生平，再现了当时的大环境，在那个物质匮乏的时代，国家要想繁荣昌盛，要想人民的生活变得更好，更富有，那么久必须采取一些措施，于是一系列的国家政策出台，所以必须就要有所强制，态度必须强硬，那么违背了这一客观规律的事物就会毫无疑问的被消灭，所以超出计划生育的胎儿只能被打掉，所以那些小人物的利益在国家利益面前就显得微不足道，但是我们今天美好幸福的生活都是那个时代的人们换回来的，当时所承受的一切痛苦和灾难，在今天都得到了补偿，我们不能只是一昧的去说那个时代不好又是怎么杨，但最终不还是为了以后，为了实现人们共同美好幸福的生活吗？         其次是当时人们思想上的贫瘠，还是具有一些封建迷信的思想，从那个接生婆，还有那个神棍，还有人们对姑姑的依赖，各种关于姑姑的传说和谣言，都将当时人们的那种依赖，那种无力感，以及愚蠢（当然这不能只怨人们，还和当时的大环境，当时的落后都有关系）展现的淋漓尽致。           最后是编剧要彰显的主题，在这一方面我感觉自己还是挺吃力，还是有点摸不透编剧的意图，其实文中所有的人物以及所有的人都带有编剧思想，编剧的思想时时刻刻都向我们展现。但是影视好像给我感觉就是这样，老是很抽象，清晰又模糊，他的特点就在于可以让读者充满想象力，尽情发挥吧，而且在最后又回归与生活，好像不仅仅是书中的人物，很多时候也是我们生活中大部分人的缩影吧。           关于强子的所感也就这些吧，仅仅可能就这些吧，回复你的想法给我呗！哈哈