Si j'avais quatre dromadaires

2020年的第一本剧！ 主题鲜明，逻辑清晰！满满的正能量！ 除了随时👂阅本剧的内容，期间设计的调查问卷使一针见血地指出强者与弱者之间的差距，无意间读者引入到其中去自我鉴别自身的水平与缺陷，促使引导如何调整自我走出困境，引向强者的方向. 犹如书名《Si j'avais quatre dromadaires》，很多方面与自己匹配的是弱者的标签，与强者之间仍然存在着很远的路程要走下去！ 感谢编剧，希望明年的今天，自己离强者近一些，加油💪！

故事简短，适合碎片时间观看。就在一个月内地铁上的空当读完了。主题是尊重患者选择生死的权利，讲了很多医院的小故事，有的感人有的无奈有的愤慨。医院里不乏故事，也最容易产生对人生的思考和感悟。 想起一个患者。hzl，三十多岁，几年前诊断出系统性红斑狼疮，一直在内分泌科进行免疫抑制治疗，控制得很好。这次住院是因为酗酒，引发急性胰腺炎，形成了腹水，就找外科会诊。外科大夫也没什么办法：由于免疫抑制治疗，胰腺炎进展迅速；如果停了免疫抑制药物，系统性红斑狼疮又会恶化。后来想要转院，但是住院费太贵交不起，只能待在ICU里，外科大夫定时给他抽腹水减轻痛苦。他已过而立之年，事业无成，人也懒散，还嗜赌嗜酒，得病以后过了几年又离了婚，有个女儿在上中学，跟了前妻。 ICU外只有他年迈的的父母，脸上写满了忧愁和做农活儿的艰辛。没有人来探望他，他的床前摆着相框，里面的合影被剪去一半，他孑然一身在大相框显得分外空旷。在跟家属谈话的时候，他的父母反复说“我只有这一个儿子”、“5万太贵了交不起，我们不治了，没办法”，老泪纵横。残缺，遗憾，这是他的人生吧。他不断的呻吟，痛苦中不知道会不会后悔不听医嘱去酗酒。住进ICU后求生欲望很强烈，又扛了两周，最终还是病逝了。这个人叫人印象深刻，一方面性格决定命运，如果生病前积极上进努力打拼，如果生病后一改旧习善待妻女，如果离婚后谨尊医嘱不要酗酒，这个悲剧是不是就不会发生；另一方面，人要自爱，方能爱人，方能上孝父母下庇子孙，一旦自我放弃，一切美好的人生积累都会烟消云散。 无论出现什么挫折，都要好好的。人生无常，岁月苦短，珍惜当下，不负此行。

一、癌症是怎样导致的： ⒈引发癌细胞增生的原因： ⑴机体的免疫系统减弱，免疫细胞（NK细胞和白细胞）不活跃； ⑵过度的炎症物质会引发混乱的炎症反应，而癌细胞需要炎症作为养料。 ⑶癌细胞产生炎症物质（细胞因子和趋化因子）。这加速了局部肿瘤的生长，并促进生成新的血管（血管生成），为其提供氧气和养料。 ⒉引发癌症的食物： (1)精制糖会引起胰岛素和胰岛素样生长因子增加，从而可以引起癌症的患病率。 (2)品质不平衡(ω-3和ω-6脂肪酸不平衡)的奶和蛋，会引发脂肪和癌细胞的生长。 (3)人造黄油、反式脂肪等在加工食物中的使用，让ω-6脂肪酸含量急剧上升，使ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸的比例失调，为癌症生长提供了适宜的环境。 3.引发癌症的化学物质： 人类盘踞在食物链顶端，食用各种各样的食物，体内存在越来越多的化学物质。同时，盛放食物的器具，培育、加工食物的材料，都充斥着可能致癌的化学制品。 4.引发癌症的性格： 无助感：一个人从不表达个人情感，也很少享有内心深处的宁静。 无助感的发病机制：心理压力引发去甲肾上腺素和皮质醇的分泌，这些激素会扰乱免疫细胞的平衡，导致促炎细胞因子的过度增殖，并抑制身体对异常细胞的正常反应。所以，当压力来袭时，无助感会使免疫系统减弱，滋生肿瘤生长。 二、如何预防和治疗癌症： ⒈改变“体势”： ⑴改变饮食习惯：采用地中海饮食，食用橄榄油、大豆、绿茶、姜黄、十字棵蔬菜； ⑵保持开朗心情：心态平和、内心平静； ⑶适当运动锻炼：根据每个人的需要选择合适的运动方式。 ⑷适当的压力缓解和定时的冥想。 ⒉改变固定性思维（意识）： 从原有的思维突破出来，尝试接收新的思维方式。也就是意识到自我的价值，关爱自己的内心，呵护自己的心，从而发现生命中的爱，爱父母，爱他人，更学会爱自己。 ⒊改变之心 身体是一个整体系统，改变身体的一项功能会牵扯到另一项功能。为了保护自己免受癌症侵袭，可以从一种改变方式开始：饮食习惯、身体锻炼、冥想等。 总结这场抵御癌细胞的战争就是：增强身体免疫系统，使身体的炎性反应减少，从而抑制癌细胞，减少不正常的血管生成。同时，要利用能使癌细胞凋亡的营养物这个弹药库—维生素C、维生素D、白藜芦醇、ω-3脂肪酸。

认真读完这部剧，已经不同于以往，感觉是多了一个旅途中的伙伴，不断给予温暖的激励和技术的支持！爱上跑步🏃‍♀️，成为更好的自己！

在仙侠遍地的古装剧中，是一股难得的清流，人物行事作风都正常，没有爱生爱死，故事沿着主线稳稳推进。

引人入胜渐入佳境，历史书写炉火纯青，康熙大开大合定天下，雍正雷厉风行推改革，乾隆孜孜以求极盛，三代圣主明君，怎奈世界大势已变，未能顺势而为寻找新的机遇，到嘉庆皇帝已成江河日下之势，可叹亦可怜，任何人都只能在特定的时空环境下书写历史，我们不能苛求前人，但也不要文过饰非，从中吸取教训足资借鉴，感谢学家克里斯·马克，缅怀他为我们留下一套回味无穷的好剧！！！

至第三集。目前来讲太太多的家庭关系的纠葛了，祖母和儿子还有孙女孙子之间都有相应的情感纠葛。中间不断两两组合有误会，解除误会的过程太多太多，在这种过程当中推动了电视剧的剧情走向。哥斯拉和怪兽和金刚的剧情太少。

“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”！中国第一位才华横溢的女建筑师，更是民国年间最美的一道风景。

烂都烂得如此平庸