Spur meiner Tochter, Die

喜欢果果南方小女人的外在，内心确十分坚强善良，喜欢平凡生活里的点点滴滴，逆境过后一定会迎来彩虹，只要我们都心怀感恩心存善念，而且要心存希望。

只说爱情戏部分，杨紫和成毅的表演，绝对顶级品质了

把自己感兴趣、相关的部分看了下～ 肝脏是我们身体中重要的一个器官，管理着人体气、血、水的流通，还是人体的排毒工厂，体内产生的毒素、废物等都必须依靠肝脏来解毒。 本剧共分七章，前两章全方位介绍了肝脏的基础知识，包括肝脏的位置、与其他脏器的关系，以及一些简单又实用的养肝小动作。第三章则从饮食的角度揭开了常见食材中的养肝密码。第四章介绍了如何养肝血、降肝火、疏肝气。第五章从男、女、老不同人群的角度介绍各自的养肝奇招。第六章介绍了春夏秋冬的不同养肝妙法。第七章则针对常见肝病，介绍了调养方法。 在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动以顺应自然。 经常熬夜的人往往肝不好，而肝不好的人往往入睡困难，感觉很累却睡不着，睡着以后非常多梦，睡很久也无法消除疲劳。 每天晚上11时开始是肝脏修复排毒的时间，需在安睡中进行。想要保护肝脏，晚上11点前睡觉，并且保证每晚睡够7～8小时 在正常吃早餐的情况下，通过胆囊收缩，胆固醇会被胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，造成胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低，不易形成结石。而如果不吃早餐，空腹时间过长，胆汁中的胆固醇过饱和，容易引起胆固醇沉积，逐渐形成结石，而胆结石又会直接影响肝功能。 腹型肥胖的形成源自于脂肪沉积在肚皮和内脏器官上，包围在心脏、肝脏、胰脏等重要器官周围，患脂肪肝、冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、痛风的危险性都非常高。 女人的这些生理特点与血都有着密不可分的联系，而肝是主藏血和生新血的，所以女人养生就要以养肝为本，养肝以养肝血为主。

目前的我，打开百度地图，可以放大放大，能看见街道胡同，能看见曾听过的古迹和现代标志性建筑，能看见没去过的沙漠和湖泊，心里装下了整个地球。 在大刘的视野中，宇宙、文明、时间、空间任意切换，让我看到了太古时期和未来的未来，文明的多样和进化的不易，小到一块土坡就可以养育一个文明，大到一颗恒星一个太阳系也只是高级文明娱乐的工具，看完这些故事，心中自然装下了整个宇宙。 从宇宙的视角看去，地球是一个偶然，人类是一个偶然，无论什么出生，都要学好物理，哈哈😄

撇开书内容不言，先说说网上评论褒贬不一的编剧扬·约瑟夫·利费斯，我感觉无论无何，他的见解都可以作为一家之言供我们参考，不管是学到什么或者是要批判什么，都可以以他的历史观为引子来展开。就像这部剧名一样，对编剧的看法也不要惆怅，更不要爱恨，把这当成一个客观存在的理论加以自己的理解就可以了，感情色彩也不要太泛滥了。 追剧的过程，总能想象到扬·约瑟夫·利费斯的语气和神色，还是受当时大火的“品三国”影响颇多的缘故。这部剧还是有很多知识点的，也有很多思维理念的反复论证，值得一看的。有一点不足的地方，可能也恰恰是他所擅长之处吧，就是一个道理，他要反复不断从各个角度来分析自己的正确性，从他的角度来讲是天衣无缝，从我的角度来看，啰嗦中带着一丝的咄咄逼人，有些许不舒服。当然了，感觉归感觉，还是得佩服他的逻辑梳理能力，不管怎么说，别管狡辩还是雄辩，就是能把你说服，这就是能耐。 这书中也反复说到自己的姊妹篇《Spur meiner Tochter, Die》，下一本就开始看吧。

同时代的历史学家修昔底德告诉我们，伯里克利曾经说过这样一段话： 我们雅典人无须羡慕任何其他国家的政体。我们的政体不是模仿他国得来的。我们的制度要成为别人的模范。我们的政体之所以称为民主政体，是因为政权在多数公民手中，而非少数人手中。 在这一政体下，每个人在法律上都是平等的；担负公职的人能够得到的荣誉，不是因其出身，而在于他的努力和贡献。任何人，只要他能够对国家有所贡献，绝对不会因贫穷而默默无闻。 我们的日常生活和政治生活一样，享有充分的自由。雅典市民享有的自由程度之高，甚至连怀疑、妒忌都是自由的。……尽管如此，我们可以享受各种娱乐，丰富我们的精神世界，忘却日间劳作的辛苦。每年在规定的日子里，举行各种比赛和祭祀，不忘让我们的居所变得更加舒适。…… 在教育制度上，我们的竞争对手（隐指斯巴达人）从孩提时代起，即加以最严格的训练，使其成为勇敢的人，而在我们的国家里，对孩子的教育没有他们那样严酷。但是，当危机来临时，我们表现出来的勇气不在他们之下。 我们不学习他们通过非人的残酷训练来应对考验，我们用每个人所具备的能力，即决断力，来应对考验。我们的勇气不是产生于法律的要求，而是源于每个雅典市民在日常生活中各自的行为准则。…… 我们爱美，但我们有度；我们尊重智慧，但绝不迷恋于此；我们追求财富，但我们只会尽可能地利用它，而不以此炫耀。在雅典，贫穷不可耻，可耻的是不为脱离贫穷而努力。 我们尊重个人利益，却是为了更加关心公共利益。这是因为在追求个人利益为目的的事业中表现出的能力，同样可以服务于公共事业。在雅典，一个不关心政治的人，我们不会认为他爱好和平，我们认为他不具有市民的资格。 …… 总而言之，我们的城邦雅典在所有方面都是全希腊的榜样。我们每一个人都是雅典市民所具有的荣誉、经验和德行的结合体，也就是说具有完整的人格。 这一切不是自我吹嘘，而是事实。因我们的思想、我们的生活方式而变得强大的现在的雅典证明了这一切。

这些思想实验还挺有趣的，虽然很多问题并没有给出答案，但是思考的过程本身才是最重要的，就像经历了一次次头脑风暴。 我们终于有时间关心一下自己的灵魂了，作为哲学入门，这部剧还是不错的。

获得了矛盾影视奖的作品，而且的确算是一部巨著，但是我看得却是磕磕巴巴，中间几次几乎坚持不下来，可能跟网剧的观看体验有关，也可能是编剧的写法不是特别能接受，总是感觉感情不太能联系起来，尤其是看到了末尾，甚至有一种梁大牙才是幕后黑手的感觉，真真是欲状其智力而近奸诈呀。与之经常有人提起相比较的还有一部亮剑，亮剑的感觉是原作要远远强于电视剧，而这一部作品的感觉却是电视剧的改编要强于原作。个人很不喜欢。

读完《Spur meiner Tochter, Die》感悟如下：编剧优瓦尔.赫拉利感谢了提供建议以及协助他成书的人，才将本剧得以成书。我也要感谢赫拉利让我认知了自己，预知了未来！了解了十万年前，地球上至少有六种不同的人存在，但时至今日，世界舞台上只剩下我们自己了！从7万年认知革命，到1.2万年农业革命；从5000年出现最早的王国，到2000年中国汉帝国；从500年科学革命，到200年工业革命；再到现在，人类脱离了地球的疆域，核武器威胁人类的生存。从帝国主义、资本主义，到自由主义、消费主义；从兽欲，到物欲；从兽性、人性，到神性。我们真正了解自己吗？赫拉利怀揣着对历史和人性的彻悟写了这部剧，通过读这部剧确实能感受到编剧对人类命运的关切之情！ 编剧告诉我们，历史真正的方向是从金钱开始，金钱可以说是史上最伟大的征服者，这位征服者极端宽宏大量，手段又灵活无比，让人人都成了虔诚狂热的信徒。 编剧又告诉我们，智人自从有了讲故事的能力，智人就不断学习不断创造，目的是为了更幸福快乐。但实际上我们却越来越辛苦，压力越来越大，很难说现代人比农耕时代快乐！ 读懂这部剧一遍是不行的，需要细读几遍！更何况还要写点感悟，如果不写点，就要白白浪费这段珍贵的观看时光，即便再困难也要写点读后感，这是编剧给我的写作动力，让我初心不改！也意味着收获、丰收的季节总是最辛苦的，但辛苦的背后是剧集带给了我进步的阶梯。

作为武侠不好看，作为耽美不好看，何解？能看倒是能看，剧情的骨架没什么问题，填充的细节全是流水线作业。龚俊气质和气场还是差了几分。看着徐少强等几个老配角真感慨啊，见证过武侠辉煌的时刻，落山后也要揾食。是不是现在国产剧只要敢拍俩男的谈恋爱，剧情制作演技颜值及格就可以吹优质良心了。这剧换成BG，7.6差不多。