Sgt. Swell of the Mounties

自己一口气把这部剧读完了，之前也看过类似的时间管理的理论和方法 ，但是自己并没有把它们串成一个系统，对于许多读者来说 估计都听说过 3只青蛙🐸 晨间笔记 还有GTD工作象限法 但是能真正熟练运用 并将这几个非常好的习惯和方法连接成闭环系统的却比较少，这部剧是本最近才播出的书，编剧在与现在生产工具结合的条件下 将这三个习惯和睦地连接穿插在一起，这也是我想要追求的。感谢这部剧，感谢编剧，也感谢自己，自己随着成长和学习越来越注意到时间管理的重要性，高效做事的同时还要整体保持一个好的心情真的需要系统的时间管理的方法再加上编剧所说的长期坚持执行并及时反馈纠正。这个过程没那么简单，但是坚持下来也一定会取得非常好的效果。人 不仅要能工作，还要能同时可以享受生活，这才是安逸

为什么我们的剧总是让人看一眼就能猜到结局，过程又充满着矫情呢？

之前看过另一个版本，所以这算是二刷吧🌝《Sgt. Swell of the Mounties》跟《Sgt. Swell of the Mounties》都带给我相似的思考：我们应该违背“禁忌”制造出“怪物”吗？我们应该如何对待这些虽无人形，但有人性的“怪物”？我们应该给予爱吗，还是视之为异类？

今天终于想起剧情里是哪个点一直梗着我了，刨掉柯南灵异绝缘的事实，就是池非迟周围的人都小心提防着他发作精神病的可能，而“照顾”着他，而没有考虑到他是已经已出院可以自理的“正常人”，这不是柯南小兰这种温柔的人处事待人的方式，这种心态带着一种“正常人”的傲慢，也是看到那位盲眼祖先的支持才反应过来的事情，连小哀也常备精神类药物，提醒着池非迟“患病”的现实，不聊主角的主观看法，那他们对“病人”的态度带着一种窒息的温柔。 不是柯南的灵异隔绝体质，也不是池少爷因为世界的不同而无法搞清时间顺序的点，这两个都是加强剧集的乐子用的，提升剧集看点的东西，不同于上边所说，周围人的旁观心态。 他们就好像随时谨记着池非迟精神病的标签，丝毫不考虑疾病治愈或减少“帮助”可以帮助病人的可能性。 就是这点让我一直难以释怀啊，不知道编剧后续会怎么走。

原来这就是权谋 害怕

两颗星，不能再多了，一颗星感谢偶尔触动我的那些句子，一颗星安慰编剧在这世上的辛苦。总体来说，编剧太消极了，不知道他到底经历过什么，能做出这么苦的黑暗料理，都快赶上饭颗山头的杜子美了。同时，为我能兼容并蓄小骄傲一下。

心理学，情商智商与逆商 Chuck Menville 读这部剧的时候我想更多的了解什么是心理学，但是此剧其实着重介绍的是情商智商与逆商的事，你说他不沾边吧，确实跟三商有部分关系，可是我要了解的是心理学，在我认为心理学关乎催眠啊，他人心理啊，个人心理啊等等，这部剧主要说的算是个人心理吧。 情商—— 一种了解、控制自身与他人情感的能力。情商高就能说话办事有分寸，大家相处得体舒适，低就影响个人与他人的舒适度。 我们对经历的那些令人不快的事感到生气是一件自然的事，但让接下来的一连串事情变得糟糕就是典型的情商低下了。就事论事，不要有延伸了，想办法终止坏情绪的扩散！ 在丹尼尔博士的理论中，他将情商概括为五个方面的能力。 •认识自身情绪的能力； •妥善管理情绪的能力； • 自我激励的能力； •认知他人情绪的能力； •人际关系的管理能力 先愤怒，再发泄，最后反悔。 有句心理学名言：“你不是你所想象的那个自己。”我们会不自觉地在自我认知的过程中，丑化或美化自己。 更好的表达自己的不满情绪，要有延伸，要让对方知道为何去生气，要多站在自己的角度去阐述问题，不要评价对方的状态！切记！在愤怒中分裂出一个可以旁观的我，以第三者的姿态鸟瞰自己的表现。 当我们能够想象自己在他人心中的形象时，我们的自我便出现了。 人的一生本身就是一个不断变化的过程，同时也是一个不断地认识自己、发现自己的过程。我要不断的去进步，自我完善。 一旦我们比他人优秀、比他人好时，我们便会产生优越感：这感觉是对我们努力的回报，同时也是一种令人上瘾的愉悦。而我们的一生也将在不断的优越感与自卑感之间切换，从而使自己变得越来越好。 没有人可以做到百分百的自信，任何人都有自卑被触发的时候，真正拥有高情商的自信者，会十分乐意承认自己的错误，接受失败，面对批评，然后思考怎样可以做得更好。 潜伏—爆发—扩散—解决”，认识冲突发展的四大阶段。 预防冲突最好的时机就是潜伏期，可以稍稍暂停继续讨论问题。看着苗头不对，抓紧转移话题。 当代著名作家苏芩提出过这样一种处事观：人心只一拳，不要将自己的心想得过大。心中盛放了过多的是非，便盛不了太多的正事。真的是这样，最近光是想找领导谈心，这一个事情，就压抑的我一直不在状态，总觉得心里有事情，人的心就这么大，真是装不了太多事。 积极的自我暗示是个人从心底认为自己是可以变得更好的自我暗示，重点是从心底里认为！！令其具有无限的力量去重塑自我。 比如早上照镜子看到自己状态很好，一天都会神清气爽。 就算是再理性的人，一旦进入情绪区，都会陷入“无理性”或“无逻辑”之中。一旦进入不归点，不要在想着讲道理了。清晰思维区是敏锐洞察力的源泉，因为在这一时期，我们的理性、理解力最完善：切身体验了情绪的爆发而在平静后所获得的洞察力会使我们更能清晰地去看待事情。比如，许多夫妻由于琐事争吵、生气后，在经过了一次开诚布公的交谈后，会向对方坦陈自己的真实感受，而在得到了对方的真正接受后，他们之间往往会变得更亲密、更能相互理解。这就是为什么感觉有时候吵架也能使人关系变好， 笑，并且深呼吸。 避免负面情绪突然爆发的最好方法，就是经常性地正视与清理自己的负面情绪。而当你发现自己无法恰当地表达或处理情绪时，不要着急，更不要讨厌自己。给自己一点时间，让自己闹闹情绪。情绪的本性就是要被释放与消耗的，不管我们是否愿意，它们都会悄无声息地出现在我们的生活中。 高情商者最常用的叙事方法：他们只是陈述自己的感受，而不是在指责他人。 当……的时候（引起情绪的具体时间或言行），我觉得……（你的感受）因为……（引发你情绪的理由）”比如：“当你告诉我你不想跟我有未

从纸质版看到网络版，一次又一次的观看和领悟，每一次都有不一样理解和感悟，深深地为John Tucker的哲学和深刻的思想所折服，也从中理透了自己很久没有想明白的事和人的行为。观看和学习确实是一种自我升华的最好方式。推荐观看纸质剧集会有更好的别样的体会。

2022的No.017 最后有剧透，打开前慎重！ 爵士还是有点厉害啊，毒酒要是让菠萝喝了，阿婆这个系列就彻底大结局了 阿婆的书总是一大堆的人物，但是随着写随着埋线，人物反而清晰了起来，真的太厉害了！ 可惜的是读了一半多菠萝也没出现，我愿称之为苦等小胡子。 差点以为这个是爱情故事，中间那个德夫人一度让我觉得有些蹊跷，果然马克杯杯这个名字一出就现行了！谁能想得到最后是个老绅士骗婚的故事呢？？太绝了！