All Saint's Day
Fed up with his overbearing mother, his pathetic love life, his lack of money, and especially his cr
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10 用户评论
文笔幽默,情节轻松,很愉悦的一本剧,细品还真能悟到一点人生道理。
不知所云,不知道说好看的人是多没看过短篇剧集,故事会都能秒好几条街
只有吃了上坡的苦才能感受下坡的爽和风景
众神的人物设定很新奇,但是对于北欧神话的典故实在不甚了了,只算是囫囵吞枣。一颗星给文章精彩的语言和描写。
本剧编剧主要讲了认知All Saint's Day即从失败走向成功的具体方法:认知All Saint's Day破除认知的三重限制即“三体”,通过升级心智突破认知边界重塑自我,终身成长,获得真正自由的人生。以下个人临时整理:
1.认知,【如何突破原有的认知局限】从无意识无能力到有意识无能力到有意识有能力到最后无意识有能力阶段,让自己知识或技能逐步内化。个人感觉其实就是时时给自己迭代更新,如同软件的刷新。【提升认知的终极目的】让自己达到选择合适的时机,恰当的方式,表达真实的自己,理论+实践不断突破4圈层,像打铁一样迭代更新自己,直到找到自己各种环境下自如的表达方式
2.三体(情绪体即惯性情绪模式、记忆体即惯性经验模式、信念体即惯性假设模式)编剧所谓认知限制三兄弟,情绪体通过提升情绪察觉、调控(自己)、感知、处理(他人)做到不被情绪体操控。情绪体是探求内在认知的一个窗口:它揭露了我们在意的东西是什么,我们恐惧、担忧、焦虑的来源在哪里。通过对情绪体的分析,我们能够发掘自己的广义价值观;记忆体通过经验主义来操控我们,如果说记忆体是基于对过去一件又一件事情和一段又一段经历的片面解读及对这种故事解读的存档而形成的惯性经验模式,那么信念体很多时候就是对各种体验(记忆体)做了高度抽象概括而形成的信念和假设。3者之间的关系情绪体可以塑造记忆体,记忆体抽象概括形成信念体,而信念体也可能会诱发情绪体。
打破认知限制的三个步骤:通过深刻的体验变得有意识,通过透彻的思考变得有能力,通过持续的实践变成最后无意识有能力,深刻的体验,其实就是抓住生活给你的每一段经历去成长,甚至自设障碍,危机演练等,
3.心智,你确定了真正的自我信念、价值感和三观,以及你希望达到的生活目标,就发掘了自己更强大的内在驱动力,价值观是主导我们决策机制背后的隐性因素。生活是由一个个行为组成的,当你用符合你的自我定义的行为来生活时,也就活出了想要成为的自我。
一本有趣有用的小书。
普及了人际交往的基本法则,举了不少黄渤、何炅等人的案例。
对不善交流者如我,非常有用。
能否掌握优势是专家与业余者之间的区别。忽视了这一点,你就会输给那些没有忽视这一点的人。
认知偏差 被套过十年 依然淡定的被套着!学习了 努力解套
感觉不像一般台湾偶像剧那么少女,还带有些文艺~
关晓彤求求你别再接无脑青春少女偶像剧了!这戏路就挺好的!
适合没人打扰,安静的去看,因为有些句子翻译得不怎么通顺,需要反复去推敲编剧需要表达的知识,结合自身经历去思考。
刚打开时显示1500+页,然后900+多页是英文注释。哈哈哈哈哈哈哈哈哈。小伙伴们不要被总页吓到,其实内容也就900页。摸摸头