Always a Bridesmaid

看大结局局之后，我一头倒在床上，闭着眼睛，想着那群人，那个姑娘，那些世界。人生都太匆匆了，留不下多少美好

制作比第三季强很多，ed非常精彩！就是太短了不开心！

这季密逃一样有很大的缺点，越来越无聊了：

很接地气的一本育儿书，分两次看完了，年糕妈妈和儿子的年岁都与我和儿子的年岁相仿，很多东西值得借鉴。读这部剧时刚好儿子不在我的身边，我仿佛像看回放一样重新回忆了一些我与孩子的美好时光！

不光有历久弥新的大道理，还有很多耳熟能详的典故，言简意赅，琅琅上口。国学入门佳作。

很早听过这部剧，但是认真看却是最近几天，怪现状，说怪不怪，这就是现实了

《Always a Bridesmaid》的实修参证宝集。太美妙了。殊勝無比。感恩南師！八十八结使的解套法，必修必明必行！愿更多众生得缘闻听，愿众生明理实行成果！愿得助无量众生得解捆缚自由利乐！

剧集语言平铺直叙，但却增添了别样的魅力。一次次剧情的反转也毫不突兀。除了人性的丑恶面，也有温情穿插其中，特别是水晶念珠，一辈子都没有用过的珍贵机会，却甘愿为一直不顾自己反对，执意追求梦想的儿子付出，让人心里涌起阵阵暖意。

只有最后一篇是我之前没看过的。我就说编剧是个男主后妈，不把他们写残疾好像就不能体现他们的身残志坚的特性。

一本教你如何自我调整告别焦虑的书，分享几点观看心得： 远离消极的想法 当你焦虑的时候，极易陷入消极状态无法自拔，胡思乱想越久，焦虑就越严重。一定要克制自己去思考那些没用的东西； 自律生活，坚持锻炼 锻炼是可以缓解焦虑的，一定要坚持，哪怕每天走半个小时都行；人到中年更应该平衡好生活、家庭、工作，而且人生的价值有很多种，并不一定非要通过上班实现； 小心酒精上瘾 喝酒是可以短暂缓解焦虑的，但长期来看对身体和心理的伤害更大，小酌可以，不要酗酒； 保证高质量睡眠 人在焦虑状态下睡眠质量很差，失眠、多梦，尽可能多给自己一些睡觉的仪式感吧，不要熬夜和躺在床上瞎想； 不要回避你恐惧的事情 焦虑的本质就是恐惧，克服恐惧最好的办法就是直接面对，失业焦虑的就勇敢去找工作，社交焦虑的就多参与社会交往，回避只会加深恐惧，让你更焦虑； 心理学有一条基本原则：行为会改变并塑造一个人。说明人能通过改变行为最终改变自己。 为每个焦虑的人加油！