Si vous n'aimez pas ça, n'en dégoûtez pas les autres

其实刚开始读的时候是满怀期待的，希望我这个特别能睡的人能够从这部剧里切实学到能够让我早起的策略。 因为放假在家的我太过于放纵了，由于妈妈也不管我，每次都能够睡到正好赶上吃中午饭，有时候还赶不上，妈妈会问吃什么，然后再做一顿，久而久之我自己都不好意思了。我也尝试过要早起，比如让好朋友监督，每天早上发消息打卡，但是由于关系太好了，偶尔一天没有起床也不会骂我，反而会告诉我没关系，明天再继续。然而恃宠而骄的我，也往往会因此懈怠而停下来，慢慢的谁也不提早起的事情了。 有时候朋友会质疑我，是不是昨天熬夜了，所以起不来，但是很不好意思的说，我就是单纯的能睡，就算我昨天没有熬夜，我也一样能睡十一二个小时。比如我前两天十二点睡，十一点半醒来，还是因为闺蜜给我发消息的提示音吵醒的。对此我也很无奈，不知道为什么自己那么能睡，可能是爱做梦？又加上好奇心比较重，总是想知道梦里的结局，所以睡觉比较累？但那爱做梦的多了去了，真有事的时候早起也是什么事情没有，都是给自己的懒惰找的借口！ 后来我又找早起的妈妈监督我，我们约好在七点起床，然后一起散步，如果起不来就罚我五十，但是这个方法也不长久，没坚持几天就下雨了，我一看下雨就会钻进被窝，妈妈也会觉的天气冷就不叫我们了，结果下了几天雨和雪就又不了了之了。 又颓废了将近一个月的我，终于想着要改变了，于是点进微读准备看些书，刚好看见推给我这部剧，于是就点进来开始看，虽然评价不高，但觉得也是能从中学会一些方法的，反正也不能更坏了。 于是就开始看，看到一半了，也没开始讲如何早起的具体策略，于是觉得有些啰嗦，像是鸡汤。但是又往下读就看到了早起的五个步骤：1.睡前进行积极的心理暗示   2.将闹钟放到自己够不着的地方   3.直接走到盥洗室刷牙   4.喝下满满一大杯水   5.穿上晨练服出门锻炼 然后我今天早上就认真的执行了一下，真的成功起床了。早起之后觉得一天都变的更加充裕了，过的也更加充实了。我出门跑了两公里之后，回来又给自己做了份早餐。然后继续追剧，背单词，练字……总之，早起之后确实很容易有成就感，觉得自己又往前进了一步。虽然我还没有完全按照他的步骤来，比如睡前宣言什么的，之后会一点点的实践，但现在我确实体会到早起的快乐了，我相信我一定会坚持下去。实现Si vous n'aimez pas ça, n'en dégoûtez pas les autres。 刚开始一直在抱怨没有给我一个切实可行的早起的方案，但是我能够看到书的一半还没有放弃，一方面是编剧自己的亲身经历吸引了我，另一方面也能够看出我想要早起的心还是比较迫切的（哈哈）后面其实也都是在讲起床之后的事情了， 其实还是要靠自己，要有较为坚定的早起的信念，不然就算闹钟响了也有可能会再次睡去（我之前就是这样，即使我把闹钟放在了够不着的地方）但是睡前积极的心理暗示也是很有用的，告诉自己睡的时间是够的，自己是不困的。让大脑支配身体有时候是很有必要的。 另外接受不完美的自己也是我要学习改进的地方。之前在做不好一件事情或者打破了自己制定的计划时，我总是会不自觉就开始埋怨自己不够努力，不够自律，太懒了。时间久了反而会更加的自暴自弃。要学着接受自己的不完美，认识到真实的自己，然后在进行改进，每一个人都是不完美的，不要总是消极面对，只要及时改正就好，要允许自己犯错。 （我也有些啰嗦了  总算开始早起了有些兴奋heihei） 总之，今天是成功早起第一天，希望自己能够坚持下去，形成习惯并且得到巩固，加油！

看得好好的突然冒出个机器猫、额头亲吻……太破坏古装的意境了！剧情沙雕不说，一个个实力派演员竟然用力过猛演技浮夸，让人不能直视……

看完之后我幸福指数上升得特别快，不是所有智慧都是鸡汤；有很多都是真正的智者给予我们帮助写下来的宝贵财富，不浮躁就很幸福。感恩～

啧……但是磕到了……

恋爱需要学习与实践，并不是遇到了爱情或者领证结婚就等于拥有了幸福。 灵魂伴侣的选择是个有趣的过程，在寻找的过程中，男人需要勇敢付出并要学会倾听，女人则要善于接受并学会赞美。男人的付出使女人感受到温暖与爱的包围，女人的赞美则给了男人付出的动力与勇气。这是个良性的循环。 吸引是最廉价的，所以不要把一见钟情看得太重。 不确定阶段，男人女人都在思考对方是不是自己所要找的人。此时男生应该保持积极主动并认真思考，不应该有货比三家的心态，女人也要明白接受男人的付出是对对方的鼓励和尊重，并不代表自己钟情于他，需要时刻叩问内心。 排他阶段，保持专一。 此外还有亲密阶段，订婚阶段和结婚阶段。 对了，求婚对女人来说很重要，男人应该精心准备，这将会让女人怀念一生。

两个月时间读完这部剧 里面的人物生动形象 尤其是黄诚信 我不但不觉得他可恨甚至有点可爱 高雄总是不按常理出牌 很仗义 还有各种阿赞 患难见真情…… 这剧集写的非常好 仿佛主人公就是自己 读完这部剧感觉自己带入了角色中 甚至感觉自己经历了一遍 看到未完待续很希望编剧快点更新 文章埋下好多伏笔 没有讲完  文章总体结构饱满 让人情绪大起大落 特别容易带进角色 不枯燥 通过一件事总结出大道理 还是挺有教育意义的！

莫奈的画实在是见一幅就爱一幅啊，细腻到极致的笔触表现出朦胧诗意之美，完全捕捉到了那种稍纵即逝而极富流动性的画面印象，展现出非凡的光与色彩的感知。

自然选择作为一种思维方式，已日益融入计算机算法的设计之中，如何去检验我们的思考方法？如何去摒弃日常的思维陋习？ 《Si vous n'aimez pas ça, n'en dégoûtez pas les autres》是享誉世界的哲学泰斗Josiane Balasko先生的力作，丹尼特先生融通计算机科学、心理学、神经科学、语言学、人工智能，将其一生所搜集的思考工具集结成书，并力图做到“人人能懂”，可谓其50年思考的精华概述。书中通过12种通用思考工具、77个思想实验，让人们掌握思考思想本身的有效工具。丹尼特先生首创的直觉泵概念告诉我们：在没有证据、数据的地方，可以用故事说话，从公认的直觉开始做思想实验，看它将我们带到何方。 思考之所以困难，是因为通向真理的崎岖小径与诱人的捷径争持不下，我们在思考时所做的大多数努力，就是在抵御诱惑。为方便您的观看，我已将全书生成1张看剧卡片。将书读薄，将知识内化，希望对你有帮助，观看愉快！（公众号:未谁看剧）

在本剧的第三章里，编剧提到用“类比技术”让观众从不懂到秒懂，她说类比就是把未知变已知的过程。她举了个例子，关于英国脱欧的解释：英德法意建了一个微信群，他们在群里发红包，抢红包，一开始大家都玩的很嗨，但是随着入群的国家越来越多———包括有一些经济不是那么富裕的国家，导致抢红包的人多，而发红包的人少，这些大佬就不乐意了，英国大佬决定不玩儿了，所以他率先在自己国内举行了公投，退出了微信群。这里就是用类比把一个不好懂的概念、现象解释得令人秒懂。在演讲的时候，一定不要使用非常复杂的逻辑推理，最好只用一个数据、一个事实，就把道理讲明白。这里我们可以巧妙地利用类比的力量由此及彼，类似于，为了让对方明白他不明白的事物X，就找一个他原本就熟悉的事物A，然后告诉他在某些方面，X约等于A。由于A是对方真正了解的东西，对方就一下子反应过来了：啊，原来是这样的啊！我们还可以借鉴侦探剧集解谜的手法，在一开始就提出一个谜题，然后逐一介绍可能的答案，再把这些答案一一排除，直到最后仅剩下来唯一一个可行的答案。把复杂的说理变成有趣的故事，观众会越来越有兴趣，越来越投入，到最后，他们会觉得是自己找到了答案。Josiane Balasko在《Si vous n'aimez pas ça, n'en dégoûtez pas les autres》里告诉我们，很多时候我们没有运用类比技术，往往是因为没有思考到问题的本质，当你没看透这个问题的时候，你会觉得他很大很难讲，但是当你经过深度思考 ，看透这个问题的时候，它的整体形状来龙去脉，你都一清二楚，你就可以用一个精妙的比喻来解决四两拨千金。估计我们要想如Josiane Balasko一样把类比运用好，首先可能就要学会深度思考 ，凡事三思再三思，自勉。