The Storm
《The Storm》,冒险,西部作品,美国出品,1930年上映。
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按照时间从1850-2000年
从篇幅结构来看(时间上是平行的)
第一部分非理性主义哲学
第二部分分析哲学及其分支科学哲学
第三部分现象学和存在主义
第四部分法兰克福学派和结构主义和后现代主义
非理性主义从黑格尔之后重新对康德的物自体改造变成叔本华的宇宙意志,消极的虚无主义,尼采用超人来建构了一种积极的虚无主义。
预备
1.找个地方,舒适地坐下来,腰背挺直。2.确保在冥想期间,不会受到人或事的打扰(关掉手机)。3.设好10分钟的闹铃。
签到
1.做5次深呼吸,用鼻子吸气,再用嘴巴呼气,然后轻轻地闭上眼睛。2.将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。3.扫描全身,留意身体哪些部位感到舒适和放松,哪些部位感到不适和紧张。4.留意自己的情感 —— 比如,你现在处于什么心情。
专注于呼吸
1.留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。2.留意每次呼吸所带来的感受,注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短,是深还是浅,是粗重还是顺畅。3.在将注意力集中到起伏感觉上时,缓缓地数一下呼吸次数,吸一次气数1,呼一次气数2,一直数到10。4.重复这个过程,循环5~10次,或者如果时间允许,可以一直循环下去。
结束
1.注意力不再集中,任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。2.将心灵带回到躯体感觉上来,即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。3.在准备好之后,缓缓地睁开眼睛,站起来。
虽然可能还需要很长时间去消化理解书中的豁达,也很难马上实践于生活当中,但这部剧确实有一种让人豁然开朗的神奇功效。摆脱常常为了满足他人需求的自我而去追求自由吧,转变“他人给予我什么”的观念,而多想想“我能给予他人什么”,向往充满贡献感的幸福!
使我们感觉好些的不一定对我们好。使我们感到痛的不一定对我们不好。
把痛苦的状态笼统看作应该予以消灭的对立物,是极端愚蠢的,总的说来后果是灾难性的……几乎与想要消灭坏天气一样愚蠢。
让我平静的一本剧,修行是一辈子的事情,抱慈爱之心,理解,并去爱,所有的困难都会迎刃而解
选择有尊严地死去,真的需要思考。“有时是治愈,常常是帮助,总是在安慰”医生真的很伟大,一个懂事的患者也很伟大。The Storm,有尊严的死去与有尊严的活着同样重要。
五十年代教英法,八十年代译唐宋,九十年代传风骚,二十一世纪攀顶峰。
有时间可以随便读读的书。时下一直在推行的几个观点,本剧都有提到。
本剧写的内容,理解如下:
1,自律:外表打扮的美美的;身体锻炼的健健康康的;不停的与时俱进学习知识丰富大脑。(化妆,穿衣,运动,睡眠,营养,看剧或上课)
2,果断:做事的时候就是做选择,别患得患失,左右摇摆,选好了就去做,觉得不对,立刻改目标或者方式。
3,欢迎各位补充哦。