Mesmerize Me

没想象中那么好看，中途几次想放弃。理想型的爱情故事，男主都是高大英俊的帅哥，女主获得完美爱人……读完没啥好回味的。

《Mesmerize Me》读后感 1.少计较生活中的小事情 生活中不是所有的事能够顺自己的意。自己的意愿也不是全部正确的，因为，当生活中小事情出现时，要学会少计较，如果小事情都计较那天天都会有很多的不愉快，如果大事情出现又会怎么样呢？就相当于活在世界上每天都在计较、抱怨，怎么有一个愉快、豁达的人生呢。 2.多培养并坚持自己的兴趣 培养并坚持自己的爱好，是让自己有所追求，我们中国人有信仰的比较少，总要有什么东西，是让我们在艰难的生活中能够坚持下去的理由吧！而当我们有自己的兴趣爱好时，那时候对自己而言是一种享受一种爱好，自然而然的会增加生活中的乐趣。 3.你是女儿，是同事，是朋友，是爱人，也是你自己 一个人只要知道了为了自己活着的重要性，才不会被周围的事情所劳累，才能够有更加愉悦的心情，自然而然能够感染身边的人。是你自己的意思是，我们要扮演很多的角色，记住还有你自己，如果有一天，为了他人做很多很多牺牲，那么注定是充满着不甘心和怨言的，我相信天下没有人会是那么无私吧！所有，给每个角色都留有一定的位置，也要学会爱自己。 4.宽以待人，但是有原则 在生活中，如果不能够宽以待人，就会是一个特别严厉的人，不能包容其他人和事情的人，，呈现在其他人的眼里，就是不容易接近的人。虽然，我们不需要在意其他人的评价，但是现在我认为活在世界上，不仅仅只有自己，应该还有他人，所以让他人舒服也很重要，这也是做好自己的重要表现。做自己不是随心所欲，是要有原则，是要考虑他人，但不是无限溺爱与后退，而是秉承着原则，秉承着社会道德的约束。 5.让自己放松下来 很多优秀的人都曾经有过抑郁症，这是为什么呢？其实就是处处要求自己做到完美，用自己的标准要求别人，但是别人永远无法做到，这是内心与外在产生了冲突，他们又不能适当的表达自己的不满，一直处于冲突与紧张，而且外在环境无法让他们满意的情况，自己想掌握又掌控不了的那些无奈。所以，其实，最好的办法就是让自己放松下来，不要去要求别人，当然领导是要告诉下属做什么做到什么程度，但是也要知道人的能力就是有高低之分，每个人的追求也不同。我想每个人只要做好自己就好了。让自己去接受自己与他人的不同，慢慢放松下来自己，不再那么完美主义。 6.停止无用的思考，控制强迫性思维，关注于当下 我想并不是每个人都有强迫性的思考的，这个很可怕，一旦开始思考就停不下来，会一直想，但是，现在想这个应该是一种病态，是自己给自己构建了一个可怕的思维牢笼，去想别人怎么想自己，去想自己哪里没有做好，甚至想起一年两年前的悲情事件，可是，你没问别人，你怎么知道别人怎么想，即使别人表达了那一定是真是的吗？ 所以，如果你也有强迫性的思考，思考过去，思考未来，思考不切实际的东西，被困在自己的思维世界里，请你努力帮助自己走出来，走出来的办法，其实很简单，就是找到事情做，或者观看自己在思考，不要评判，告诉自己停止，去努力活在当下，做什么事情专注什么事情就好了。 过去的已经过去成为事实，未来的还没来到，做好现在就是对于过去未来，自己整个人生的最好负责任。

五年前我就知道九型人格还听过一堂九型人格的课，那时候可能阅历原因没有深刻的感受，这一次我又因为巧合再次观看，我不仅能理解这九种类型，还能将自己和我周边熟悉的人进行对照，知道一个人的主流底色，觉得还是非常有意思。 九型人格有意义的地方我觉得是让人们知道我/你/他是一个怎样的人，我们不去探索为什么他会形成这样的人格色彩，也不去过多的改变他，就是陈述这样的一个客观事实，人和人是不一样的，九种不同的类型会呈现截然不同的人格和形象，对于自己和他人，我们能做的就是接受他的人格，顺应他的人格，优化他的人格。 同时我也感到非常好奇，人们形成某种人格的原因是什么⊙∀⊙？天生的还是后天形成，我个人更多倾向于天生占的比重更大一些。 看了九型人格，越发觉得人是有趣，是丰富多彩的，是独一无二的。希望我们都能发现自己，优化自己，完善自己，珍惜自己的优点缺点，强项弱项，最重要的是珍惜那个独一无二的自己，你我都并不需要像别人一样，做最好的自己即可。

很有启发，当然有些工作我们现在已经在做了，比如开放性问题设置。比如重视概念教学等，但是评价机制的改变还任重道远。

2021 029 世界是物质的、运动的、变化的、复杂的,所有的事情和人都相互联系,也都和政治和金钱相关，所以单个的问题并不是孤立存在的，与其他问题有系统性联系。