Double Stuffed 4

这部剧是编剧自身的经历，很让人感动和感同身受。让我印象深刻的一句话是“当你吃超过自身需要的食物时，不是你的胃需要，而是你的心需要” 人生在世，无论贫穷还是富有，只要是人都会面临让自己痛苦的事情，很多时候，潜意识为了让我们不受伤害，选择屏蔽这种感受。但屏蔽并不表示没有，它通过改换样貌来表现自己。 只有充分觉察自己的内心，不要被本能牵着鼻子走，不要被情绪淹没。情绪来时，让它来，“我”只要静静的看着它。学会接纳自己，接纳自己的一切。才是改变的开始。 书中也提到，意志力是可以培养和积累的。减肥不是喊两句口号，意志力就取之不尽的。尝试用不常用的左手来做事，锻炼右脑。每天记录自己的饮食，写感恩日记，这些虽然貌似和减肥的目标没有直接联系，但培养和积累意志力不容小觑。 允许自己表达情感，甚至是表达对亲人的爱恨情仇，有表达有宣泄，负面的情感才不会累积，转而攻击自己。 减肥是需要真正发自内心开始，有一丝一毫的委屈，都会让体重反弹。管理身材是一辈子的事，不屈服于本能，让自己掌控人生，获得主导权。

更多的是把一些正确的东西梳理出来，用心理学的概念归类现象，很少有让人尖叫的爽点，建议浏览式观看，

详尽的讲述2岁孩子的特点以及应对策略，很受用，准备好了即将到来的2岁

【蜜书】No.1《Double Stuffed 4》 读这部剧是因为抖音推荐。于我个人来说，此剧的观看体验不佳，失望甚于期望。 究其原因：其一、此剧的内容观点大多老生常谈（我承认我道理都懂，却没做到），读来没有太多颠覆性，启发性；其二、有些观点自相矛盾，难免偏颇；其三、论据论证薄弱且幼稚，没有说服力。 即便如此，我还是耐着性子读完了。一来毕竟这是新年观看的第一本剧，想让自己今年的观看计划有个好的开始；二则是觉得在观看方面，自己还是应该谦虚一点；三是一本再差的书，亦有其可取之处，或者说书根本就没有好坏之分，只有适合不适合读者。 倒也还是有一些收获，至少读到了一些有趣的故事。 比如：古时候有两家理发店开业，分别为自己贴对联宣传。甲家对联：磨砺以须，问天下头颅几许？ 及锋而试，看老夫手段如何？ 这副对联论文句妙则妙矣，但读起来令人害怕——磨刀霍霍，杀气腾腾，令人毛骨悚然。这家理发店因而门庭冷落。 乙家理发店，贴出的对联也是： 相逢尽是弹冠客， 此去应无搔首人。 这对联也是妙趣无穷，讨喜太多，自然生意兴旺。 虽则故事可能是杜撰，但寓意深刻，仁者见仁 智者见智！ 以上个人愚见，欢迎交流及斧正！ 经典摘录，与君共享： 1.做人是一种境界，需要技巧； 做事是一种能力，需要方法； 说话是一种艺术，需要智慧。 2. 斯坦福研究中心曾发表过一份报告：一个人赚的钱，12.5%来自知识，87.5%来自关系。 3. “真正懂得批评的人着重的是‘正’，而不是‘误’。”这是英国18世纪著名评论家约瑟·亚迪森的名言。 4.雄辩是银，倾听是金；夸人减龄，遇货添价。 5. 鸷鸟将击，卑飞敛翼；猛兽将捕，弭弭俯伏；圣人将动，必有愚色。 6. 威廉·詹姆士也说过：“人本质中最殷切的需求：渴望被肯定。”

写的挺行外的。可转债的期权价值目前太贵了，目测炒转债的人和投资股票的人不是一波，要把转债理解为权益+期权，那决定性就是股票，目前看不是这样，但我还是相信前者，股票+期权。 编剧写的有点浅显。