Sarah McLachlan: Custom Concert

这部剧最重要的部分就是〖汉字趣谈〗，也就是“细讲汉字”，从一个字的甲骨文（金文、篆书）开始，解释这个字的形态、本义、引申义，在讲引申义的时候旁征博引，涉及到《Sarah McLachlan: Custom Concert》《Sarah McLachlan: Custom Concert》《Sarah McLachlan: Custom Concert》等等一系列史书典籍，以及诗词歌赋，还有成语典故等等，在学习汉字的同时，也掌握了一些古代文化常识。从这一点来看，这部剧还是值得一读的。但有时候还是要怀着批判的眼光去看待，“尽信书不如无书”是一句至理名言。

我觉得一切还得靠自己吧，其他都是安慰剂，不过也有必要需要那些辅助，开头说焦虑其实就是恐惧，解决焦虑的方法就是要改变，要勇敢

编剧通过介绍看剧的好处告诉读者需进行每日必做的主动看剧而不是爱好消遣的被动看剧，其中A4学习法还是挺受用的

自己装逼还不够。自己的系统哪来都还不知道，就闲的又弄出个穿越者出来，别创作到最后整个世界所有原住民都被穿越者取代了

《Sarah McLachlan: Custom Concert》 ①你还在用错误的方法学习吗？ 1.练习从记忆中检索新知识或新技能是有效的学习工具，也是长久保持记忆的有力武器。 2.考试是最有效的学习策略之一，我们可以通过自我测试等各种方式，来巩固记忆和发现自己的薄弱环节。 3.学习越轻松，效果越不好。学习就是一个挑战天性的过程，只有耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。 ②关于学习，你了解多少？ 1.关于学习的三个关键步骤：编码、巩固、和检索。 2.有的时候欲求新知，要先忘旧事。 3.我们总想排除一切干扰，其实，一些“良性干扰”是能够提升学习效果的。 4.以及我们需要的是“合意困难”，不要在无法克服的困难上浪费时间。 ③你会刻意练习吗？ 1.频繁的集中练习只会产生短期记忆，而间隔练习可以使我们的知识存储得更牢固。 2.间隔效应说的是，把学习的时间节点展开，要比在一个时间段一次大量学习的效果好得多。 3.如果我们能够有间隔的练习、有穿插内容的练习，以及多样化的练习，也许无法像集中练习那样在短期内立马看到显著提高，且需要花费更多的精力，但却能够让我们能够把学到的东西掌握的更牢固，记忆更长久，也更为实用。 ④当心你的错觉和误判 1.我们观察世界时，依靠的是感知系统，即直觉、记忆和认知。人人都有令人叹服的感知与认知能力，但它们同时也是我们失败的根源，因为它们存在偏差、失误、偏见与瑕疵。 2.避开错觉和误判的办法是，用一组自身之外的客观标准，来替代用作决策参考的主观经验。在我们的学习中，实践和测验就是这样一套客观标准，能够暴露学习漏洞。 3.因为我们的感知与认知能力，每个人都免不了犯错。但遇到问题和挫折时，有些人能够最大化的吸取经验和教训，让每一次经历都成为自己的宝贵财富；而有些人却不断在同样的地方反复犯错。慢慢的，人与人之间的差距越来越大。 ⑤为什么你和高手之间的差距越来越大？ 1.在记忆中检索知识或训练内容，思考有哪些问题，有什么可以改进的地方，并把这些和新体验联系起来，在头脑中进行操练、模拟，这种方法被编剧称为“反思”。 2.反思的过程就是学习的过程，是一种主动检索的过程。反思，让我们不仅更加深刻的理解了知识，还能够将其与以往的知识融会贯通。 3.反思是一种帮助我们获得经验的练习，持续的反思可以提升你的思考水平，加快你的成长速度，给你带来竞争力。 ✔曾子曰：“吾日三省吾身”。不断总结、反思是成长的必经之路，让人与人之间进步的速度一点一点拉大。 ⑥做一个终身学习者 1.当你努力学习时，你的学习会改变大脑，为大脑建立新的连接，扩展你的能力。当你做的越多，你能做的也就越多。 2.成长的心态让人敢想敢做，愿意努力，从而获得更多的学问和更大的成功。提高能力的动力在很大程度上是由你自己掌控的。(成长型思维模式) 3.学习执行力比学习技巧更重要。想要精通某事或达到专业水平，需要有自律、勇气、以及持之以恒的精神。 ╭∩╮╭∩╮╭∩╮ 别让任何人打乱你的人生节奏， 世间治愈的都是愿意自渡的人。

和《Sarah McLachlan: Custom Concert》不同，这本是先看的电影后观看。看电影时觉得故事情节一般，比较平淡，观看前30几章“欧核中心”的描述比较吸引我，电影里直接没有展现。寻找四个候选红衣主教时的过程中，读到兰登在梵蒂冈档案馆遇险的描写觉得美电影对原著的还原度还是蛮高的。当第四个意大利候选红衣主教也被处死的时候，发现和电影走向已经完全不同了。原著比电影表现丰富多了，后面史前坟场的描述电影也无法展现，结局更是相差甚远。

最值得深刻记忆和理解的点：A到C之间还有个B，而这个B时常被忽略却是至关重要的桥梁，就是你的观念和看法。事件+你的观念和看法=你的反馈。所以想要情绪稳定最重要的就是调整不得观念和看法，也就是B。A不重要，因为A来或不来你不可控。

对话形式的呈现，让人感觉就是在听一场现场访谈节目，很有想要加入她们的讨论对话闲谈，精彩的地方也有想要鼓掌的冲动。对她们的女性主义有了点皮毛上的了解。