催肥新娘Flesh Out

初读是剧集，再读是散文，再再读就像一个难忘红尘隐士的日记，像醉话也像梦话

一本值得看的短篇剧集集。每个故事你都会有所收获，编剧留给大量的思考，人生，好，坏！

看了这部剧  我也好想知道我的前世 好让我坚信自己以前活过 将来也会再转世 ………… 但是编剧说并不是每个人都需要做回溯治疗或去找通灵人  那些有困扰的才需要  对于我这样的人们  保持一颗开放的心灵才是最重要的 要了解生命不只有眼前所见的 生命在我们的五种感官之外还能延续  我们的目标就是去学习 经由知识成为像神一般的存在   我觉得总结一点  就是  活在当下吧

📚观看感想： ✨发现很多是越长大越不敢去尝试新的事物，可能是听到的例子太多，框架太多，然后又认为自己的能力有限，固定的，在前进的路上变得越来越畏手畏脚，给了自己太多的框架。特别是从小的教育给到的观念就是不要犯错，所以慢慢形成一种“多做多错，少做少错，不做没错”的观念，因为害怕做错，所以经常是在自己的舒适区里面，害怕去尝试具有挑战性的事情。 ✨很多人都是同时有两种思维模式，只是不同的场景启用不同的模式。我自己也不例外，想起以前高中看剧，大学攻读数学专业，都是觉得努力多点，就可以提高自己的能力，能在解题中找到乐趣，虽然不一定能解答出来，包括后来工作转行，虽然没经验没能力，但就是觉得努力学肯定可以的，这应该属于成长型思维。但是对于自己在应变能力这块，总觉得自己提升不了，属固定型思维。当然，还有很多方面都有体现到。 ✨在对别人夸奖时，讲细致点，不要去说“很有天赋”之类的。特别是对小孩子，被夸有天赋会更容易形成固定型思维 📝看剧笔记： 1️⃣两种思维模式 成长型思维： 认为人的能力可以通过后天努力培养 认为努力可以让人更有才能 更享受努力进步的过程 遇到挫折时会积极想办法，总结教训 不害怕犯错，勇于挑战新的领域 从他人的成功中学到新知识，获得灵感 对自己的评价很客观 固定型思维： 认为人的能力是一成不变的 认为努力意味着不够有天赋，只有无能者才需要努力 时刻想证明自己的智力、个性和特征 遇到挫折时会感觉自己被否定，自怨自艾 因为害怕犯错，更愿意呆在熟悉的领域，待在舒适圈 感到他人的成功对自己造成了威胁 对自己的评价徘徊在自卑跟自大之间 2️⃣两种思维模式在不同领域的体现 ✨学习 固定型：能不努力就不努力，能过就行，要表现出自己没有怎么努力就能考过了，有这种虚荣感 成长型：注重学习方法，找学习规律，从错误中吸取教训 ✨体育 “天生就是运动员”，“很有天赋”，固定型思维总会讲这样的话 成长型思维的人是冠军思维模式，相信成功可以通过努力争取 ✨商业 安德鲁·卡耐基（Andrew Carnegie）曾经说过：“我希望我的墓志铭是‘这里长眠的人能把比他更优秀的人才招至麾下’。” 领导力 固定型：强烈的自我意识，需要证明自己高人一等，控制欲极强 成长型：相信人的潜能和发展潜力，深入一线，倾听大家的意见，选择人才，对下属有信任感。对人才的看法是这世界有非常多的人才，要善用。 群体思维：人们在团体决策过程中思维倾向于一致，没有人提出异议，没有人采取批判的态度。（摒弃这种现象） ✨人际关系 固定型思维在爱情中的误解 1.如果你需要为其努力，说明它注定不属于你（健康长久的良性关系需要双方的努力，需要双方对比不可避免的差异进行磨合） 2.两个人应该有心灵感应而不去沟通（两个本来就是由陌生人发展过来的人，没什么是一定能想到一起的） 3.问题表明性格存在缺陷（世界上不存在一个完美的人） 社交中，固定型思维模式的人更容易害羞，因为在意他人的评价，容易焦虑和怀疑自己，也不愿意和比自己强的人接触 社交能力是可以提高的，社会互动是用来学习和享受的，而不是用来评判别人的。试着多训练自己用这种方式想问题。 ✨教育 父母教育孩子的思维模式 老师教育孩子的思维模式 在教育孩子方面，多了解小孩子的问题，引导孩子建立完整的世界观、价值观、人生观。不对孩子进行智力水平方面的表扬，要更倾向于表达对他们所付出努力和所作出选择的欣赏和赞扬。 3️⃣如何转换到成长型思维模式的方法 a.接受。拥抱你的固定型思维模式； b.观察。观察是什么激发了你的固定型思维模式； c.命名。给固定型思维模式人格起个名字，描述TA

是一本综合了一本很多知识点的书，书中引用了很多本名书，比如奇特的一生、高效人士的七个习惯，GTD等等经典理论，并提取了其中的精华。如果对工作法想要初步了解，可以从这本开始看，然后再观看其引用的剧集做深入学习。