Sweet Sweet Marja

调理身体怎么做？调整好情绪，适当运动，培补正气，所以百病不生，从补脾、补肾开始。很多方子都很实用，所以都记下来了。 🍂脾虚引起的肥胖，补中益气丸、香砂六君丸可以帮您减肥。减肥原则：减少摄入，增加消耗，扶助正气，排除痰湿。 🍂强壮脾胃助您摆脱耳鸣，从此安静地入睡。由脾胃虚弱导致耳鸣的人，可以服用中成药治疗。您可以早晨吃完饭以后服用补中益气丸，晚上睡前服用归脾丸，或益气聪明汤来调理，或参茯五味芍药汤。 🍂桔梗元参汤治疗过敏症。过敏性鼻炎患者的病因是正气不足。有过敏性鼻炎，喝桔梗元参汤，加服金匮肾气丸或补中益气丸善后。 🍂有人一到下午就肚子胀，早上吃补中益气丸，晚上服金匮肾气丸。 🍂腹泻后，要服用参苓白术颗粒或补中益气丸来善后；呕吐后，口含两三片人参片。 🍂肾着汤，专治炎炎夏日的寒湿腰痛。 寒湿导致的腰痛，用张仲景的肾着汤一治就好。配方：甘草10克，生白术15克，干姜20克，茯苓20克。 🍂气虚便秘怎么办？杏仁露冲服补中益气丸。早饭后服用中成药补中益气丸，中午服用逍遥丸，晚饭后服用归脾丸。 🍂阳虚秘怎么办？急症用附子理中丸，慢症用金匮肾气丸。 🍂血虚秘怎么办？服龙眼肉和西洋参制成的玉灵膏，龙眼肉：西洋参=10:1隔水蒸4小时。 🍂人体肾精亏虚的综合表现：牙齿松动，耳鸣、耳聋，健忘痴呆，须发早白，腰膝酸软，骨质疏松等。 🍂滋补肾精不足，熟地黄不可或缺。 滋补肾阴虚的代茶饮：引火汤 配方：熟地30克，麦冬6克，茯苓6克，肉桂3克。 🍂滋补肾阳虚的中成药：金匮肾气丸 🍂有眩晕、眼皮跳动、抽筋、夜间盗汗、白发、脱发、黑眼圈、顽固的皮肤病、耳鸣、痛风、心烦、心慌、慢性咽炎、慢性前列腺炎等问题的人，可以服用一贯煎、知柏地黄丸、金匮肾气丸、引火汤、熟地猪肉汤等补足肾精（先天之本）。 🍂肾精不足引起的眩晕、虚热，服用一贯煎来滋补。一贯煎： 原方：北沙参9克，麦冬9克，当归9克，生地（生地黄）20克，枸杞子15克，川楝子5克。 🍂如果肾精不足引起的眩晕、上热下寒、脚踝冰凉、舌质暗红的表现比较严重，也可以用傅青主的引火汤。 配方：熟地90克，巴戟天30克，茯苓15克，麦冬30克，五味子6克。 🍂 夜间盗汗是肾精亏虚，吃知柏地黄丸就能清爽入眠。知柏地黄丸专治阴虚火旺导致的上焦有热，或者下焦湿热之证。 服用几丸后，改用六味地黄丸配合玉屏风颗粒进行调理，很快解决盗汗。 🍂吃黑芝麻、核桃、黑豆对肾虚血亏引起的白发、脱发有用。 黑芝麻的适宜人群有肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人，也适宜妇女产后乳汁缺乏者食用，还适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹、习惯性便秘者食用。 🍂肾虚的人会有黑眼圈，可以吃金匮肾气丸。体内有瘀血的人会有黑眼圈，可以长期服用三七粉。睡眠不足引起的黑眼圈，补足睡眠就会消失。 🍂肾精不足，可能会引起顽固的皮肤问题，比如，湿疹、痤疮、带状疱疹、神经性皮炎等。可以服用引火汤。引火汤 配方：熟地90克，巴戟天30克，茯苓15克，麦冬30克，五味子6克。 🍂肾精、肾阴不足，人就会心烦、心悸。 🍂肾精、肾阴不足用什么中成药调理？ 肝肾阴虚的人最常服用的药就是六味地黄丸； 如果感觉自己肾阴虚的同时肺阴也不足，可以服用麦味地黄丸；如果总是感觉眼干、眼热，可以服用杞菊地黄丸；如果盗汗严重，可以先服用几天知柏地黄丸；如果感觉自己稍微还有点儿血虚，肝阴不足，可以服用归芍地黄丸。 🍂熟地猪肉汤，专门滋补肾精不足的人。熟地猪肉汤： 原料：熟地9克，生地9克，枸杞子6克，沙参6克，麦冬6克，石斛6克，瘦猪肉适量。

3星/5星 很没个性很圣母的穿越农家女主，在因伤借住女主家修养的太子男主的霸总式全面庇佑下，种田发家而后卷入朝堂争斗的狗血剧情。 前期2/5行文是女主小村里的发家故事，虽然有很多漏洞，但也算是温馨可看看。但自太子回京后，整个故事就没法看了。后面揭露女主“圣女”身世的剧情，就更是与前文格格不入。 对于这文里的男女主，我都欣赏不来。女主是善良大方的，这点其实是值得称赞的。但我欣赏不来的是她的处事太软，对于陆家的几个亲人，她无底限的纵容，使得四个男人的缺点被一步步放大得不到纠正。这样就很“白莲花”了。男主的话，反正就是很没逻辑，除了霸总味儿，没看出他的魅力来。 最欣赏不来的就是这样的女主和男主很不合适。想象得到，这么一个“真善纯（蠢）”的村姑，在后宫生活中，会在什么时候枯萎死掉？真的，这是第一个可以预见要么女主死，要么男女主感情死掉的故事。我不是非得强调门当户对，但是我相信“性格决定命运”，总之这女主太弱了！

【75/365】这个得诺奖的人究竟能写出什么样的作品，冲着这个名气来读这部剧的。故事都以现实中人物为原型创做的，写的真真切切，像是直接叙述的真人真事，但编剧又说是胡编的，周围的人不必对号入座。魔幻现实风格，假作真时真亦假，无为有时有还无。真假难辨，这也不必太过纠结。 得诺奖的莫老，外界也是褒贬不一，即使一个人做的太好，也会有人恨他骂他。有人说是当之无愧，也有说是公知洋奴，红唇绿嘴中编剧也有自嘲，也是对外界的一种回复吧！读者自品。 所写内容时代阔度很大，有上个世纪六七十年代的故事，某些故事能被写出来而审核通过，说明这个时代还是在变化的。也有近几年的新鲜事，贴近现代生活的故事，讽刺又自嘲。 三十年河东，三十年河西。这人生总是跌宕起伏，当初的小鸡可能变凤凰，曾经的富贵荣华也会烟消云散。这就是人生的常态吧，自己带着哭啼声来到人间，谁知道他想不想来，又被别人的哭啼声从人间送走，谁知道他想不想走。 慢慢似乎也有些明白了影视作品的重要性，它们带着读者穿梭在各种人群的不同世界，就这样静静地看它们。让你知道什么样的事都可能出现，你不是最幸福的一个，也不是最悲惨的一个，没有什么特殊的。

19年开始至今，也差不多一年半的时间，在没遇上这部剧的之前，我都还是在走弯路。直到我看了宫城提出的“三大主科”才是运动健身最最基础的观点。我才意识到，我从前都忽略了基础的东西，并且常常逃避“三大主科”中的腿训练。 虽然在一年半的弯路中也有收获，也有进步。但若是找不到基础的东西，不从基础做起，那进步和收获最终只会逐渐缩小，导致成就感不足而终止了健身爱好。那实在可怕，实在可惜。 这两本剧是我第一次不是白嫖的影视作品！使用龙虎书榜2800+小时，几乎所有内容都是免费观看的，碰到要付费或购买的内容就直接跳过。但直到我需要看这两本剧，并发现要付资购买时，我毫不犹豫将它们变为己有了。并希望将来能拥有纸质版。所以我觉得它们应该一直陪伴有健身习惯的人，当然，不是走力量增肌路线的可自动忽略。至于我自己，我要求常常回头翻看其中内容。虽然对于2021年来说，书本里面某些观点有点保守甚至有点过时，但对于新手初练者来说，足以够用。 坚持吧，干就完事了！

被开头舒尔茨的两篇给惊艳到了，也邂逅了一些短篇大师作品，芥川的，海明威的，欧·亨利的，契科夫的，茨威格的等等。一篇接着一篇读下去的话，有点眼花缭乱，有时候停留思考的时间太少。 若是每篇都有一份编剧流派、创作背景等简介，这样在了解编剧思想的同时，对所呈现的作品也会解读的更深刻些。 手举开篇舒尔茨和结尾茨威格大旗～

通俗易懂，虽然部分观点值得商榷，但是作为科普或者半剧集是合格的！

爱的最大公因数 评价戏剧性的两级分化，还是先排雷吧： 1、三观超正、道德感强到无法接受另类爱情的请慎重观看。 2、喜欢快节奏、主线突出、意义明确的书友更要慎重观看 3、就想看角色如何“独居”的，甚至想学习如何独居的，哎……还是出门右转吧！ 100页时睡着了，第一部看完时还在想“这书啰里八嗦地在讲什么”，第二部就放弃思考，屈服了，权当故事看了，第三部看完，感谢没有弃书的自己，突然明了了！（一路剧评，很多人吐槽、质疑、放弃，但神奇的是：最后一章的剧评赞誉比例大大提高！） 本剧集最大特点：买1赠N，由于人物角色大多是作家，文中会出现父亲特德的童书，女儿露丝的女性向虚构剧集，母亲玛丽恩的侦探悬疑剧集，她小情人埃德的专攻老少恋的自传性质剧集，当然还恰当地引用了数首脍炙人口的精美小诗。一度感觉是教人怎么写书的，毕竟编剧事无巨细地呈现了露丝创作时的构思及取材过程，还有特德如何借鉴亲子活动中的灵感，更别提各种创作tips借由角色说出，比如： 细节是真实的还是想象的并不重要，重点在于，细节应该看上去真实，而且应该是具体环境下最好的细节。 但，事实没那么简单。结合人物经历，和他们作品的创作方式，我可以认定“作品”至少承载了两大功能：强化真实性（故事情节和人物设定）and 写作是救赎。最纯粹的爱给了孩子，永远恋爱、至死是少年的特德无疑对应着童书（吸引人、恐怖难忘的童书很符合特德迷人又无节操的人设）；从小通过已故哥哥们照片背后的故事了解世界的露丝，长大后选择写作虚拟剧集来满足自己对世界和自身的幻想及探索；痴情小子埃德的欲望由玛丽恩启蒙，从此开始将隐秘心事付诸笔端，五本老少恋剧集（多少有真实成分的自传性质）是表达自己也是致敬唯一的爱，他画地为牢并乐此不疲；玛丽恩创作了以搜寻失踪人口为主题的悬疑侦探剧集，符合她忧伤神秘的特点。她走不出丧子的悲伤，渴望亡故的孩子只是失踪（至少还有希望），至于神秘，大家很难理解她为什么抛家弃女，为什么接受小23岁的小情人，为什么这么多年离家隐居，太神秘了。 不过，无论作品是童话，是自传，还是剧集，对于角色来说，写作就是救赎。写作能展现“滥人”特德的闪光点，是迷茫露丝探索的工具，是变态埃德的发声渠道，是悲情玛丽恩的避风港。这也是为什么有作家和读者的存在，作品是“我”与“世界”双向交流的媒介。 （❤插一句，编剧情节与细节的安排妙到“鬼斧天工”，今年目前的no.1，如果能耐下心来，请不要错过❤） 如果止步于此，仅仅感慨影视作品的重要性就很表面了。编剧不厌其烦的穿插各个角色的作品，最终还是为了筑起名为“理解”的桥梁：通过他们的人生和作品，我们了解他们的缺憾、渴望和认知，理解他们的选择和感受，最终放下偏见，接受不同，也和那个类似他们的一部分的自己达成和解。 是的，文中有各种各样匪夷所思（甚至让人唾弃）的爱，我提取了这些爱的“最大公因数”，名叫“理解”。 来看一看为什么少年会爱老妇人，理解后我唾弃肤浅的自己。 “我试图看到一个完整的女人，”埃迪告诉汉娜，“我当然知道她年纪大了，但她还有照片——就算没有照片，我也可以想象她的人生——整个的人生，想象她比我年轻许多的时候——因为她的表情与姿态中总包含着根深蒂固、永恒不变的东西。一个老妇人并不总是把自己看成是一个老妇人，我也同样如此，我努力去看她的整个人生，总能从中找到非常动人的东西。” 坚持到最后，本剧是有馈赠的🎉🎉🎉

哭笑不得，喜恼不得，爱恨不得，一切有趣的都已死去，只剩下庸俗在聒噪…… 六里庄外一场梦，吾辈自在尘埃中。 雨巾风帽二胡语，不闻弦上玉石声。

有些篇幅的观点不敢苟同，到后面基本是编剧诉说别人的故事，这个还蛮吸引我看下去的，但就是纯粹拿来消遣，放松一下，读到最后一篇，可以一起玩的那对夫妻，着实羡慕，想玩的心又蠢蠢欲动