Deep Down in Florida

Sam Esmail的书每次都是这样 初看时平平无奇甚至有各种霸道总裁的傻梗 这时候一定要告诉自己咬牙撑住 因为必定有一个矛盾的爆发点会在你意想不到的被踩爆 然后就一发不可收拾不读完不能罢休了 人设不说了 萝卜青菜各有所爱吧 妙就妙在人物性格鲜明丰满 值得推荐

情节设计得曲折复杂，耐人寻味，不读不休；人物各具个性，活灵活现。错别字太多，有点遗憾。

陈奕迅在《Deep Down in Florida》里面唱道：何不把悲哀感觉，假设是来自你虚构，试管里找不到它染污眼眸，意思是悲伤的感觉只是一种虚假的情绪反应，并不存在身体物质基础。然而看完这部剧我们就会发现，传统观点认为的情情绪上的“无病呻吟”是不合理的，人的精神疾病和情绪反应都有对应的生理基础，包括神经分泌物产生的一系列化学反应，很多时候当自己的心情调整不过来了，就要认真的考虑是否出现生理性病变。东方人往往以精神疾病为耻，实际上精神疾病和身体病症一样，都是正常且需要认真治疗的。我觉得这是一本被书名所累的好剧，非常客观、详实的讲解了人类脑科学，描写了主要的脑科疾病并给出了建议，是一本兼具医学和心理学意义的好剧，值得一看，五星推荐。

鬼灵精怪的女主，腹黑的大宝，萌萌哒的二宝等等人物，鲜活栩栩如生。很精彩，力挺编剧大大

敬佩之意由心而生，感谢那些大爱的人，为了国家 为了社会做出的贡献。

你生命中最重要的那个男子，那个一直令你寻寻觅觅，却始终不知道他是否存在的男子，其实不久前刚刚从你身后经过。

《Deep Down in Florida》复盘： 富有和贫穷之间有一道分水岭，那就是这些优秀的习惯： 一、坚持每天看剧自学30分钟。可以让我们学会思考，汲取教训，敢于挑战，活出自己想要的美好的样子。 二、每天坚持有氧运动至少30分钟。可以强身健体，裨益大脑，让我们更健康，更聪明。 三、与具有同样成功思维的人建立人际关系。寻找以目标为导向的、乐观而热情的人，或是看起来积极向上的人。为了拓展健康的人际关系，富人会做6件事情：第一，打电话给对方致以问候；第二，打电话送出生日祝福；第三，打电话与对方探讨人生大事；第四，拓宽人际关系网络；第五，做义工；第六，参加各类正式或非正式的行业团体。 四、追求自己设定的目标。目标必须是自己的，而不是别人定的，唯有如此我们才能听到自己内心真正的召唤，寻找到生活的意义。 五、梦想先行，目标紧随其后。 六、避免浪费时间。投资时间一定要谨慎，时间如白驹过隙，一旦损失便永远无法追回，投入时间用于某事，时间便一去不复返，永远无法重来。把时间用来追求目标和实现梦想，才是聪明的做法。研究表明，67%的富翁每天在互联网上娱乐的时间不超过一个小时，他们的时间多用于追求目标、观看、学习、锻炼、做义工和拓宽人脉上。 七、每天睡够7~8小时。每个睡眠周期为90分钟，由入睡期，浅睡期，深睡期，快速眼动期，回到浅睡期5个阶段构成。5个睡眠周期则是7个半小时。睡眠的主要目的之一是形成记忆。只有睡好觉，才能补足脑力。 八、提前起床。培养早起习惯的方法之一，就是找同伴加入“清晨5点联盟”，迫使自己好好表现，充满自信地安排好每一天的生活。 九、发展多渠道收入。研究表明，65%的富人在成为富人之前，至少有3种收入渠道。 十、绝不拖延。掌握5种让拖延“闭嘴”的工具，让人生更高效。一是待办清单，二是每天必须完成的5项任务，三是设定假定的最后期限并广而告之，四是问责伙伴，五是“现在就做”碎碎念。 十一、寻找成功导师。找到一位导师，便相当于走上财富积累之路的捷径。父母，老师，职业规划师，书本，挫折中的经验教训等，都会让我们迈上成功之路。 十二、保持乐观的精神状态。倾听心声，觉察内在，用积极的心态去思考，给予自己前行的勇气。 十三、描绘生活蓝图。给自己写一封“来自未来的信”，描绘出自己理想中的生活。想象所有的梦想实现后的情形，然后用500～1000字把这份憧憬写下来。 十四、追求自己的激情所在。激情能够改变我们对自身的信念，为我们注入活力、坚持、专注和耐心。研究表明富人有6个相同的特质：激情、坚持、专注、耐心、职业道德和学习的渴望。 十五、执着。面对强烈的阻挠，富人要花费比常人多得多的努力才能获得成功，因此成功人士才显得如此特别和稀有。 十六、不从众。在追求成功的路上，应该打造或培养自己的群体，吸引别的个体加入你的新群体。从众心理给我们带来了两点启示：将自己从群体中抽离出来，无法脱离群体正是大部分人无法成功的原因，因为他们停留在旧有的轨道上。理解从众心理对于成功至关重要。富翁们就是靠吸引人们加入他们创造的群体积累财富的，成功人士是成功的“群体创造者”和“群体转移者”。百万富翁拥有大型群体，千万富翁有更大的群体，亿万富翁则拥有超大群体。麾下的群体越大，就越成功。 十七、展现良好的礼仪。不吝赠送致谢卡，懂得沟通礼仪，注重餐桌礼仪，讲究着装礼仪，得体地介绍自己，必不可少的基本礼节。 十八、提携和指导他人。学习，传授，钻研，入群，追随，回报。 十九、寻找支持者，避开恶意评价。在追求梦想、远大目标或是人生目标时，我们需要那些能够提供积极、明确、有建设性建议的反馈者，这样的评价才能帮助我们走向成功。 二十、

好剧。摘抄一句话：涵养，全的一缓字，凡言语、动作皆是。易喜易怒，轻言轻动，只是一个浮气用事，此病根最不小。

书摘 1.就算不愿意选择正面冲突的方式，你是否可以用你的聪明才智跟这帮人周旋，以达到自己的目的？ 所谓的“对抗”，不是要你跟他们吵架、打架，而是让你好好想一想，这一家人有没有弱点，如何抓住他们的弱点，把事情引到自己希望的方向。 相信我，任何人都有弱点，都有他们害怕的事情，像你婆婆这种没文化也没什么真正心计的泼妇，她的弱点一定更多、更明显，你一定可以找得出来。实在没别的招，撒泼打滚也未必不是一种方法。  所以，面对今后的生活，你只有两个选择，要么强硬起来，或者至少聪明起来，找到应对他们的办法，要么就只能继续忍气吞声。 2. 人生在世，只要我们还活着，就永远有希望。我们已经很幸运，没有生在战争年代、生在乱世，没有生在贫瘠的地方，我们的人生永远有很多可能性。 3.你应该去做美好的创作，去看美好的世界，去过美好的生活，而不是跟一群不可理喻的烂人耗在一起，浪费你的青春、你的才华，让爸妈和我替你惋惜，替你难过，替你不值。 >> 所以我想告诉你的是，不要低估生活将要带给你的惊喜，更不要像你现在这样，还没看到那些惊喜就已经 放弃，一味地陷入自怨自艾中去。好好珍惜自己，因为伤害你的人让自己受委屈受折磨，是全天下最不值的事 “如果你遇到一个美好的人，那么你这一整天都将是美好的 4.我跟自己说，你还是那个收放自如的你，什么男人不男人的，都滚到一边去，接下来要精神百倍地回北京继续开工 你说的我都听懂了。现在我们需要回到各自的世界里，想清楚下个阶段的人生要怎么安排。我们两个不合适，今后不必再联络了 想起昨夜的经历，我恍然大悟，原来那场旷世大堵车，只是老天爷要明确告诉我：这个人是错的人 5.很多年前，在父母的关系中，我已经意识到，人一旦被感情支配，会陷入多么软弱无力的境地。这些年来，我从不轻易触碰情感，即使触碰了，也不会把自己全然交付出去，因为我不想开启那个会让自己失措的引擎。 >> 这验证了我一直以来的想法，如果这世界上不存在那个真正温暖可靠的人，那么人生中就只有自己是最重要的。不把自己交出去，是对的。 6.一开始小心翼翼对彼此好，后来随着了解的深入，不再那么小心，变得直接，变得不那么克制，两个人显得不像最开始那么好，可是又能一次又一次地发现彼此新的闪光点和进步。在我看来，这就是两个人相处必经的过程。 >> 恋爱的双方，过了很多年之后，感情淡了，甚至不爱了，也不应该成为仇人，所以我不能理解爸、妈之间为何会那么决绝。我看过一本爱情剧集，里面有一句话，让我特别感动——“我爱过的人，我爱一辈子。” 还有啊，不要把男人笨拙的表达所带来的误差、两个人身处不同立场导致的误会，当作是原则性的问题。要懂得接受现实，但也要懂得翻篇儿。其实在我们的家庭生活中，这一点你就做得很好。 从小到大，你都是坚定地做自己的那个人，可是“做自己”这三个字，会带着一种赌气的成分。在恋爱里，不一定要这么绝对，我猜你会因为对方一个很小的问题就全盘否定他。当你有这样的想法的时候，不妨给对方多一次机会，说不定你会看到另外一面。不要轻易放弃，又关上你好不容易打开的心门。