劲舞The Apple

生命太短暂了 总是不能理解，有些人为什么不能往前多迈一步，也许就没有遗憾了 可是，往往生活就是琐碎，迈一步。也许就是只道平常了

我曾经觉得，吃东西随便些就好，但反观过去，确实是自己“井底之蛙”了！人人都应该懂得一点营养学的知识，有备无患嘛。让我们尝试用营养学的角度去审视一下日常司空见惯的眼前食物，它们到底是天使还是恶魔，就在我们的一眼一算之间。个人读完觉得还不错的书，虽部分内容有点玄乎，但只取自己觉得有营养的内容便是，这就是学识意义之所在吧！

内容挺实用 后面的那些听起来牛皮哄哄的例子就参考一下吧，方法是有用的，实践才是学明白的关键

真的很棒这部剧，有同感会跟随编剧回忆学生时代，回忆与朋友的点滴，回忆到现在走的路，感叹也走了很远的路，并且一直在路上，希望自己能够一直坚持，路上永不放弃。劲舞The Apple，并还会走更远的路，坚持。

看他慢慢的成长，变得更优秀更沉稳，更有魅力，突然给了我信心，我还可以有机会改变自己。世事难料，一个这般努力、善良、向上的你。可能年龄跟你这个时候一样了，看见了自己的影子。哥哥，风继续吹，伴我前行。

为何命运都如此的捉弄人呢.让我感觉有一种物是人非，事事休的感觉

感谢失眠带我认识的这一本剧。 前天晚上，因为自己的一些执念产生了一个严重的失眠在失眠的时候，因为因缘际会以及某种巧合和必然我打开这部剧。George Gilmour的书读起来总有一股能量在翻腾，总有一些清明的灵性涌入头顶。George Gilmour探讨了很多一直困扰我的问题，还给了高明的答案，以及去寻找答案的方法。 摘抄一些书里的话记录自己的一些思考方便日后返回来回看。 1）劲舞The Apple意味着不去追随他人的见解，不论它有多么恰当、合乎逻辑、富有历史性或是具有说服力。如果你正站在某个权威、教条或结论的阴影之中，你就无法劲舞The Apple了 2）真正的解脱是从依赖、执着、渴求经验之中解放出来 3）若想弄清楚是否有一个非幻象、神话或思想所能投射的东西，我们就必须探索思想能否被掌控，念头能不能静止不动，能不能被压制下来让心完全寂静。“掌控”意味着有一个掌控者与被掌控的对象，不是吗？那个掌控者到底是谁？它难道不是被思想创造出来的一个掌控者，而只是一堆念头的组合罢了？如果你认清了这个事实，那么掌控者即是被掌控的对象，经验者就是被经验的对象，思想者正是思想本身。它们并不是分裂开来的不同个体。如果你领悟了这一点，你就没有必要去控制什么了。 4）“不较量的心”便暗示着这样的心境，但这并不意味着你是在混日子。因此，在日常生活里，你能不能不跟人较量？试着去做做看，你才能发现个中的旨趣。你会觉得如释重负；除去不必要的负担之后，你就会拥有能量了。 5）纯真意味着不受伤害。冥想之中蕴含的一切都在日常生活里。为了理解我们的日常生活，冥想确实是必要的。它是全观自己的所作所为-和别人说话的方式、走路的样子、思考的模式、思想的内容-全观这一切，便是冥想所要下的一部分功夫。 6）如果你的心中有善意，那么无论你做什么都是恰当的，包括你的关系、你的行为以及你思考的方式。（善意或许太空泛 对于我来说 其实善意就是“不忍心” 你不忍心另一半伤心，所以你愿意多付出努力，你愿意多负起责任去照顾ta，你愿意用心全观你们的关系～ 你爱一朵花，所以你不忍心她被关起来；你爱小虫子 所以不忍心它早早结束自己的生命。） 7）昨日发生过的事必须彻底遗忘，或者整理清楚之后立刻放下。一味地从成败的角度一再回顾它，或是把那份特殊的经验拿出来炫耀，企图说服别人，都是件很愚蠢的事。 8）假设你说你“必须”冥想，“必须”依循某种特殊的方法或某个修行体系，你显然是在用那个体系或方法来限制自己。也许你会得到那个方法所承诺的结果，但终究还是一堆灰烬，因为你背后的动机仍然是成就欲，而成就欲的根源便是恐惧。 9）你能不能用自己所有的感官来观赏大海、灿烂的水波、不停波动的水面？或是去观察一棵树、一个人、一只正在翱翔的飞鸟、一片平静无波的河水、落日、缓缓上升的明月？能不能以所有的感官清醒地去觉知这一切？如果你能做到的话，你就会发现——为了你自己而发现，而不是被我说服才去做的——那样的感官运作是没有自我感的。我们交流的时刻里，你有没有在这么做？ 10）因此，若想发现冥想的美及深度，你必须先探索自我或时间的活动。请仔细地听，只要听就够了，什么都不用做。请弄清楚孰假孰真。静静地观察，用心去倾听，而不是用头脑去想。 11）只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的必要。如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。假设我的心很清楚地看见思维活动的干预，看见思想中存在界分，也看见思想的运作永远都在已知的领域内，凭着这份观察，我们就能防止被思想掌控。 12）你所能做的只有默然不语，但假设你遇见了具有同等能力、同等热情，又处于同样层次的人，你自然会跟他产生共鸣。不过，爱到底是什么？是不是以同等热情、同样层

原来现代艺术如此有魅力，颠覆我之前对现代艺术的认识，非常值得观看哒一本剧！

希望每个人都来看这部剧，希望每个女孩都来看这部剧…太爱了，编剧讲故事的能力真的太厉害了。我几乎喜欢书里的每一个女性，他们可能卑劣 放荡 自私，但每个人都有自己独特的魅力，好几个部分哭的不行。薇薇安在纽约里遇到的每一个女性都影响和塑造了她，舞女们点燃了她的性欲，佩格让她学会原谅自己，奥利芙告诉她什么是“荣辱的战场”，沃森让她对美有更深的认知（甚至我觉得她是改变她最多的人，如果不是因为化妆间里的那一番刺骨的嘲讽，也许她不会变得这么坚韧），玛利亚让她找到了自己热爱的工作。每个人生命里也许都会经历像薇薇安“跌落谷底”的那种时刻，但是没关系，你会谴责自己，到最后你也会面对自己，然后塑造自己，最后你忘不了那些错误，但你会感谢他。 太棒了

大学在医院里实习过，也在ICU，传染病科轮转过。当时轮转的时候，很多事情不能够完全体会，但也见过一对父母彻夜抱着刚出生几个月的婴儿，而孩子的身体已逐渐冰冷。也见过多个科室集中抢救一个病人，最后却不得不放弃。也见过十几岁的小姑娘来做人流，只有爸爸陪着。每天看着病人来来往往，每个人身上都有着故事。当时少不更事，从独自为病人量血压开始，到给病人换药，写病历，值夜班，我在成长，但有的人却无法再成长了。 这部剧读完，就觉得众生皆苦，人，活着，太难了！