欲望熊市3BearCity 3

《欲望熊市3BearCity 3》是一本幽默科普书，看到很多字段都忍不住捧腹大笑，转念一想，小肠子也许在颤抖，还是悠着点，别震到它。 小肠子是人体一个可爱的存在，它有自己的一套运行系统，给我们供应能量，排毒加压，用尽全力的保护着维持着我们的生命。 所以我们需要关心它，爱护它，不随便吃生冷刺激它，不随便改变颠覆它的生物钟习惯。 为了更好的和它合作，还要多吃益生菌和益生元，帮助它一起对抗坏细菌，增强好细菌的战斗能力。 为了更健康的目标，一定要好好爱它。

你觉得什么是很厉害的人？ 推荐序的编剧河森堡觉得，“学识渊博且在不同学科之间做到融会贯通的人”，是很厉害的人。 看完全书你会感觉Walter Olkewicz老师就是这样一个很厉害的人。 奇怪的知识增加了，生僻的汉字量增加了，有趣而无用的知识增加了。 这就是一本科普类的书，你说看完对你生活有什么帮助吗？我感觉是没有的。 你妈问你中午吃什么，你说你中午想吃蕹菜，你妈问你什么是蕹菜，你说就是空心菜。恭喜你，今日份挨骂完成了呢。 那么你觉得我们为什么要看科普类剧集呢？

一个物理学家对这世界的看法，兼及传统与世俗的世界-掀起一角小小的帷幕、提供一点个人的思索。 对东方世界、尤其当今国家、社会组织方式下的中土，尤其教育制度与结构，可以攻玉。

我们的欲望熊市3BearCity 3应该是怎么样的，我们谁也不知道，从这部剧中我仿佛看到了自己的人生 文中有一段描述 “她自己的欲望熊市3BearCity 3、萝莎丽、琪尔蓓特，以及爱情苦味的幻灭。人世间的一切不外是苦痛、悲伤、不幸和死亡。人人都在欺骗，人人都在说谎，事事令人烦恼，事事令人落泪。在哪里才能找到一点安静和快乐呢？显然只能在另一个世界里！那时灵魂已从人世的苦难中解救出来。” 她不经世事从修道院出来以后她她从自己的婚姻，别人的婚姻，逐渐看清了这世界的背面，她痛恨人的欲望和不正直的行为，这个世界一次次背叛了她，她不知也许是她一次次地逃避了世界， 她是一个充满幻想天真烂漫的女孩，她幻想和美好的爱情和充满诗意的生活，却不曾想到她只是与爱情短暂的相遇，却造成了欲望熊市3BearCity 3的悲剧，每个人的成长是参差不一的，我们是否要那么早就进入婚姻，看清一个人，认识一个人需要长久的相处，在此之前我们也应该要不断修炼我们的心智使之变得成熟。 从这部剧使我看到软弱，没有主见的危害，这一个缺点也是自己最不喜欢的，人不应该沉迷幻想，变得勇敢一些，不要逃避现实。有时候书对于我来说就是另一个乌托邦，它给了我很好的逃避现实的载体，其实人活着很多时候应该多感受生活，生活即是良好的教育，从别人自己的身上得到些教训。 这是最后的时候约娜的感悟，也是很出名的一句话。 生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟，我觉得人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象，有时我可能脆弱得一句话就泪流满面，可有时我也发现自己可以咬着牙走很长很长。 我们每个人都是平凡的人，不那么好也不那么坏，生活也是如此。

2021年1月31日，花了5个多小时的时间看完了此剧，我很少写看剧笔记，追剧大多囫囵吞枣。曾经也有朋友说我不像是一个读了很多书的人，我也不能把我在书里学到的东西分享出来，不能称之为爱看剧，简而言之是伪看剧。当时我很不服气，我说，我不在乎我能在书里得到什么，哪怕只有一句话我读到了，我觉得有用就是值得的。我是这样想的，一直以来都是这样做的。4年时间，我读了100多本剧，没有写过一篇完整的看剧笔记，每天都会花点时间看剧，但是我从来不会反思，我享受这个过程，我以为看剧是使我改变了一些东西，至少我跟智者交流过上百次，道理总是明白一些的。直到我看了今天这本《欲望熊市3BearCity 3》，我认为我应该需要觉醒了，我也认识到，即便你懂得了很多道理，没有行动，没有改变，这些道理只会成为身上的负担，所谓：认知上的巨人，行动上的矮子。这也是今天这篇看剧笔记产生的原因。 编剧Walter Olkewicz从两个方面，内驱力和外动力进行两个大方向的阐述，全书娓娓道来，并且都是以自己的亲身经历为引子，非常亲切。 开追自序，他告诉我们需要自我改变，自我觉醒，这样才是出路，我们总是懵懵懂懂生活，不会探究生活更深层次的问题，比如世界运转规则，事物架构等，甚至都没有想过自己该成为什么样的人。也经常遇到瓶颈：想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，都白费了。仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫。编剧告诉我们，每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友；现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰；看到了自己成长的可能性，明白了自己想要什么，清楚了部分规律和真相，知道了实现梦想的方法和路径，只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。 我们小时候也觉得自己超级无敌，只要敢想就可以长大实现所有愿望，然而长大了，才知道自己仅仅是个普通人。而是在不断地服从社会规则和应对生活烦恼，开始随波逐流，被生活这么得遍体鳞伤。这个时候也是觉醒的开始。 明白了这些，我们首选要从自己下手。了解人类自己先了解大脑吧，大脑是我们区别于动物最主要的原因，我们有三个脑。最高级的当然是理智脑，虽然高级，但比起本能脑和情绪脑，它的力量实在是太弱小了，我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。可见，本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着，所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。又因它们主导着大脑的决策，所以这些天性也就成了人类的默认天性——避难趋易和急于求成，事实上理智脑很少有主见，大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化，这正是人类找借口的原因，成长就是克服天性的过程。想要翻盘，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识。 我们需要一些品质，比如耐心，社会中的精英通常是那些能更好地克服天性的人，他们的耐心水平更高，延迟满足的能力更强。另外我们不仅需要学习，更需要去思考，去行动，去改变，从权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量。如果只是表面学习，那几乎毫无意义。同时，面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。在潜意识里——也拒绝模糊，勇敢正视，感性：顶级的成长竟然是“凭感觉”，我们更需要元认知——就是反思能力；每当遇到需要选择的情况时，我们要是能先停留几秒思考一下，就有可能激活自己的理智脑，启用元认知来审视当前的思维，然后做出不一样的选择，在选择的节点审视自己的第一反应，并产生清晰明确的主张

读故事新编飞天的时候，刚好看到《欲望熊市3BearCity 3》葛小伦长出天使之翼，于天空翱翔的一幕，很是悸动。飞上蓝天的葛小伦说他有点理解天使之心――崇尚自由，追求正义。是啊，我们也都崇尚着自由和正义，可我们没有翅膀，无时无刻不受着地心引力，所以那颗天使之心从落地起就变成了人心。可潜意识的飞天梦却从未消失，我们幻想月宫上有着美丽的嫦娥，遥远的天河中有着痴情的女郎织女…… 我幻想着有一天，人人都能长出一双天使的翅膀，都能摆脱这沉重的地心引力，都能重塑那颗最初的“天使之心”。 那时候是不是就没有苦难了？没有压迫了？更没有斗争了？ 那时候是不是就不需要有人横眉冷对千夫指了？是不是就不需要有人俯首甘为孺子牛了？是不是就不需要直面淋漓的鲜血的猛士了？ 马丁路德金说他有一个梦想，我说我也有一个梦想，只是很远很远，所以我叫他幻想……但总会成真，不是吗？