A Modern Affair

红尘修心只不过追求心里的安慰！人只有在红尘里摸爬滚打，才能体味生活的酸甜苦辣，才能成为有血有肉的人！然后，被生活俗事磨平、削齐，成就各式各样的个体，或超然，或沉伦，或迷惑！不一而同。 修心，追求一时的心灵舒适区而已！

小朋友不要读这部剧！！ 复调式叙述固然会显得本剧内容值得参考，但是全书列举的苏联共产党人的例子没一个不是负面和极端的，这就很难让人不怀疑编剧的用心了。一查编剧背景，果然在失联解体前她就是资产阶级作家了，她的文字在苏联解体后因意识形态和政治立场而得诺奖，因诺奖而走红。凭这一点，就很难说这是一本有可读性的书了。看到好多UU评论“啊仿佛看到了中国的影子”，令我无比不适，整一个大无语！ 对于这本好评如潮的书，如果好评是一些没读过好剧的读者给出的类似他山之石可以攻玉的评价，还算可以理解接受（谁还没个肤浅无知的时候）；如果是一些年龄和思想都已成熟的人，读后频频点头，甚至忍不住对标和感慨自己所在的祖国，那可真是令人悲哀

2022-129 迪哥说我越来越迷信，乐死我了，这说明我是真正的退休人士啊

编剧：丛飞从 心理咨询师 编剧用最朴实的语言，一步步深入人心。 每个人都不是孤立的存在，我们需要与人建立关系，而这样的关系又会影响我们的行为、情绪等。 当你满足了内心的需要，你就掌握了解决痛苦的钥匙。 下面从五个维度来关照自己的内心， 1.安全感 随着人的成长、独立能力的增强，如果一个人能意识到自己在变强大，那么他对安全感的需求就会相对减少。 2.自由感 成人的自由感，是让人获得舒服的。当你发现是在强迫自己做某件事时，你试着问问自己“这是自己想要的吗？” 根本没有拒绝不了的事情，只有承担不起的代价。 3.价值感 当你觉得自己的不够好、不够优秀时，把目标放低一点。 给自己时间、耐心，静下来，慢慢去做一件事，你就会体验到价值感了。 4.意义感 人生的意义，就是活出自我。 享受爱，享受当下的一切。 5.亲密感 亲密代表了匮乏被满足的可能性。 这部剧，给了我一定的启发，做为父母我们时刻都要关照自己的内心，你好了，孩子就好了。 每一个举动，每一句话，都会影响到孩子。这也是原生家庭带给孩子的影响。 书摘 生活的烦恼就像打开的自来水一样源源不断地往外流，而我们怎么都找不到关掉的那个阀门。所谓的内心强大，就是能照顾好自己内心的需要，以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。 其实养不活自己只是一个虚幻的恐惧。 每一个错误、每一个挫折都有积极的意义，都是具有两面性的。

对口语的提升，是一本好剧，就像书中说的，本剧能打开初学者学习的大门。都是最基本的词汇，而且也包含了语法。当这些熟练了以后，再去记那些事故词，就能更简练，更专业的表达了。

看完这部剧，内心感到无比酸涩。松子的遭遇十分悲惨，每当生活快要走上正轨，迎来曙光的时，深渊中总会伸出一只手把她狠狠拉下去。造成这种悲剧的原因一方面源自于松子性格上存在巨大缺陷。首先松子内心极度缺乏安全感和关爱，一直企盼从别人处获得爱，而不自爱。拉低自己的身段，向别人“乞讨”爱和温暖终究是不可取的，别人只会愈加不珍惜你。其次松子一直没有认识到自己的优点，处于自卑的泥潭之中。虽然一路上有人说她学习能力很强，可她一直没能相信别人的话，并且容易受其他人影响，没有自己的独立思维。另一方面松子的家庭对松子缺乏关爱，导致松子为了获得更多父母的爱，一直扮演着乖乖女的角色，造成性格方面的缺陷。社会上的人对松子的伤害和冷漠，家庭对松子的排斥，使得松子一次一次走向深渊…从松子被杀案中，笙和明日香都改变了原先的自己，对人生有了更深刻的理解。这部剧让我觉得人应该活出自己的价值，不要一味依附讨好他人，对家人不要恶语相向。即使一生中会遭遇各种各样的挫折，不要放弃自己，继续努力前行！

在整个观看过程中，感受到了很多的对自己的积极的暗示以及如何给自己一些积极的反应，但是通读整本剧，里面关于爱情部分花了很大的篇幅以及很多的例子，个人看法应该将这些进行合并，另外里面的大部分的例子都基本上是一个类型。但是不得不肯定的是，里面有一些定义还是比较新奇的。就这样吧，over。

例子比较多，通俗易懂的同时却也显得篇幅有点冗长，干货不是太多，但倒也实在。 个别观点不是很认同，比如新生儿趴睡，实际上更容易窒息。生长激素的分泌时间，个人觉得也不该是固定的，不然时差怎么办呢？ 但在营养素补充上对我很有帮助，以前觉得饭菜配比合适吃的好就不需要补充了，吃多了怕中毒，现在看来还是可以补的，离中毒剂量还远的很

其实和FBI没多大关系。。。。不过倒是可以了解了解心理学，里面提到了很多有趣的实验