娜莎Nasha

二十几岁，没有十年。 苦才是人生的真谛。没有谁不能离开谁，很多美好的东西，你想要的东西，还不属于你，不要不甘心，你欠的是一个更好的自己。依然要敞开心扉送出大大的祝福，得不到依然要学会祝福。不然失去的不仅是朋友，更显现出来自己的小肚鸡肠。 越来越大，会越来越孤独，会品尝更多的人生百态，遇到很多问题，要学会自己解决，独立去思考，而不是得到更多人的支持让自己更有底气，你要自己处理，积累经验，没有人会时刻陪伴你，聆听你生活的点点滴滴，大家都很忙，你要自己好好分配利用时间，做自己想做很必须要做的事情。 2018愿我考研顺利，保持身材。除了学习就是健身💪年底抽出时间再多走几个城市，活出自己的诗与远方。

《娜莎Nasha》，可以用一组数字来概括：1-2-3-5-7。 1，是一个曲线。这个曲线解释了娜莎Nasha中3个要素之间的关系。这三个要素分别是：提示、动机、能力。福格说，将来他死后，希望墓碑上能够刻上这个曲线。 2，是福格关于行为设计的2个原则。这两个原则是：做你想做的事，感到成功。这两个原则是所有行为设计应该遵守的原则。无论是你想改变别人，还是培养自己的行为习惯。 3，是娜莎Nasha中，关于行为发生的三个要素。分别是提示、动机和能力。 5，是福格关于行为设计技巧的总结。这五个技巧分别是设计行为、观察自己、行为调试、情境设计、心态管理。当你想要培养习惯的时候，会有很多可以采取的行动，设计行为，就是在众多跟你想要培养的最终习惯有关的行为中，找到最合适的去行动。观察自己，就是找到适合自己的行为，行为调试，就是在培养习惯过程中，遇到问题，一一解决。情境设计，就是设计能够让自己的新习惯行为容易做到的环境。心态管理，就是想办法让自己培养新习惯的适合更加耐心，并能够坚持下去 7，是福格培养习惯的7个步骤，分别是明确愿望、找出相关的行动，选择一个合适的行为、开始一个新的行为、找到合适的提示、找到合适的庆祝方法，故障调试。 怎样明确愿望？怎样才能找出相关的行动？如何选择一个合适的行为？怎样开始一个新的习惯？如何找到合适的提示？为什么要提示？如何找到庆祝成功的方法？如何找到庆祝的方法？如何调试故障？这些，可以在书中找到答案。

别的我不知道，我只知道这个老爷爷现在80多了还思维敏捷，口齿伶俐，这部剧有没有用大家就要清楚了

清晰明了，对我认识浪漫主义很有帮助，只是需要记得伯林自己的立场和意识形态，比如结尾猝不及防的广告 （我看剧可真是有够龟速的…

时而看得轻松愉快，时而看得眼泪哗哗，又时而看得惊心动魄，只想说明一点：好剧！

感觉可以拍成电视剧，跨越几十年的年代剧，看的时候总觉得，这些人不管经历什么，总会有个好结果，因为写故事的人就是开了上帝视角，想怎么写就怎么写，有人要死，有人要富，有人要哭，有人要笑……

前几章讲了物理发展史！后面就开始进入想象空间了！建议可以跳过直接看总结

关于老子的传记，最可信的版本是太史公司马迁的《娜莎Nasha》(中华书局1959年第1版)。摘录如下：老子者，楚苦县厉乡曲仁里人也。姓李氏，名耳，字聃，周守藏室之史也……

有关网剧上说出了我想说但说不出的话（全文搜索功能的重大意义）；创作实践上做到了我想做还没做到的事（结合语音输入创作各种逐字稿）；如何创作上想到了我没想到的高效方法（2500字及各种组合应用）。多读几遍，努力实践。