Rondini in volo

很真实、很唯美的婚姻生活。尽管也有波折，但就如菜里面的盐，口味重的就多一点，淡的就少一点，可是一点没有的话，那也就不成其为生活了。

有时候不在乎读多少书，当你用心去领悟，终有一本会打动心灵，拔开迷雾，给你真真切切的认识自我，让你充满阳光地成长。 心灵之窗永远不是目力所及，谁都想写好自己人生这本剧集，多点阳光又何妨，始终有人会欣赏，并一直用心细听。

塔木德指导犹太人，做事要有准则，做人要有底线。。人所具备的优点才是成功的基石。 希望下本剧能读到塔木德的精华版，而不是大量的成功的故事和编剧的见解。 教训对人的警醒作用大于成功对人的激励作用。 大多数人不仅是奋斗前行，而是无路可退。。

无论是论教育，还是谈女人，都是拧巴，矛盾。 妻子的唠叨和嫌弃如果是男人进步的鞭策，那么为什么又渴望善解人意，长相清丽，爱微笑，性格温柔的少女? 这里感到非常迷惑。 另外，82岁老科学家娶了年轻貌美高学历的妻子，女性眼中这是个不爱惜羽毛拜金的女性；男性眼中则看到了老年生活的第二春，倍感慰藉，觉得衰老也没那么可怕，四十岁人生才刚刚开始。论男女思想的巨大差异。

欲写尽痴男怨女，怪人世争名夺利。 石头记下胭脂雨，流水落花梦趣去。 爱恨不得苦成曲，残月晓风吹往昔。 不愧为中国四大经典剧集之一。

刚开始觉得是不是读这部剧读得太早了，因为我未来三年内还不会结婚，现在看来只有自身养成良好的生活学习习惯，时候才会潜移默化影响自己的孩子，不用刻意去学习。读得不晚不晚，很多知识点可以用来约束现在的行为(●°u°●)​ 」

很好的一本剧，和牧神纪类似，书中有不少不完美的地方，结局略显仓促，但是要怪也只能怪......总的来说，值得一看的另类仙侠剧集

编剧的每章每节都干货慢慢，如果想把编剧每集数的核心及逻辑条概括下来，我水平不够。索性把编剧看剧的看法应用上来：看剧时不求记住书中的全部知识，只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变就足够了，其收获与意义比读很多书但仅停留在知道的层面要大得多。时常以这样的标准指导自己学习，我们的收获就会越来越多，焦虑就会越来越少，耐心自然也就越来越强了。 改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量 本剧的大致内容包括大脑构造、潜意识、元认知、刻意练习等基本概念的解读上，还有自控力、专注力、行动力、学习力、情绪力等具体能力的使用策略（包括早起、冥想、观看、写作、运动等必备习惯的养成）。 书中触动点摘录： 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友；我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化 焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。 对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量 耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。这也侧面回答了为什么我们需要终身学习。因为当我们知道的规律越多，就越能定位自己所处的阶段和位置、预估未来的结果，进而增强自己持续行动的耐心。 模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。 回避痛苦并不会使痛苦消失，反而会使其转入潜意识，变成模糊的感觉。而具体事件一旦变模糊，其边界就会无限扩大，原本并不困难的小事，也会在模糊的潜意识里变得难以解决。 记住，任何痛苦事件都不会自动消失，哪怕再小的事情也是如此。要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它，不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会；即使已经进入潜意识，也要想办法将它挖出来。所以，当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时，赶紧坐下来，向自己提问。 行动力不足的真正原因是选择模糊。选择模糊就是一种不确定性，而人类面对不确定性时会不自觉逃避。当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。所以必须学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标。我们要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。 现在你印象最深的触动点是什么？牢牢抓住这个触动点，去关联、去实践，就会获得最大的收获，而其他的内容则可以先放到一边。这也是我自己的看剧方法——只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。这样看剧不仅收获更大，而且也不会焦虑 我们需要用心去感受什么事情让自己最触动，而不是用脑去思考什么事情最有利。理智的分析和计算无法解出内心的真正需求，唯有感性的觉知和洞察才能让答案浮出水面。而且正确的答案往往都是利他的，因为真正长久的人生意义和幸福只能从他人的反馈中获得。 自己行动力弱的时候，脑子里对未来的具体行动肯定是模糊不清的。在这个时候，最好的自救方法就是把所有想做的事情都列出来，进行排序，找出最重要的那件事，让脑子清