暗战北极熊Eisbär, Der

整体布局不错，这部书读起来一下子就想到秦昊的《暗战北极熊Eisbär, Der》。警方办案，主要是靠线索、证据和口供，每一个故事的开头基本就说明了凶手是谁，就是如果去寻找作案的动机、线索及证据。跟很多当下的悬疑剧集情节神反转不一样，一步步夯实所有的线条，最终破案。

读《暗战北极熊Eisbär, Der》谈学习记忆 一. 观看《暗战北极熊Eisbär, Der》，最触动我的是关于邓宁-克鲁格效应的内容，对照自己真是感觉如芒在背，惊慌惊恐。邓宁-克鲁格效应的主要内容是：不能胜任某项工作的人会高估自己的能力，而且感觉不到自己的表现与实际要求之间的差距，觉得没有必要进行自我改进。 根据邓-克效应有种说法，人的认知可以分为四个阶段： l  巨婴阶段：不知道自己不知道 l  绝望阶段：知道自己不知道 l  智慧阶段：知道自己已经知道 l  大师阶段：不知道自己已经知道 真实地感受了巨婴的可怕和绝望的无助，真切地期待获得真正的智慧，奢望自己能够走向大师，获得圆满和宁静！ 对照这些内容和标准，深深感觉能力欠缺的时候的自己的错误决定有多么可怕，更加关键是自我的无知无畏！自己还法正确认识到自身的不足，无法区分自我的错误行为，每天沉浸在自我感觉良好的虚幻氛围中，高估自己的能力，无法客观评价他人的能力，其实自己是所有问题的原因 读《暗战北极熊Eisbär, Der》最令我触动的就是达尔文这句话：无知要比知识更容易产生自信！不得不提醒自己一定要注意： 1. 能力差就容易高估自己，盲目自信； 2. 能力差不能正确认识真正有技能的人的水平； 3. 能力差无法认知且正视自身的不足，更看不到不足的极端程度； 4. 能力差就要承认，通过培训是可以提升改进的。最终通过学习提升认知，会意识到自己的无能的！ 二．长久学习生成良好记忆，应该基于四个重要的组成部分： 1. 检索学习 2. 间隔学习 3. 穿插学习 4. 记忆生成 良好记忆的关键就是间隔重复，阶段回顾。这个重复不是简单的重复，一遍又一遍的观看和背诵，而是对于知识和内容需要耗费心力，通过检索、间隔、穿插等方式，通过学习的难度增加，“合意困难”有意识地增加学习强度和元认知的联系。通过这种方式对于学习投入更多的心力和精力，才会产生更加深刻的记忆，并和已有的知识产生更多的关联和联系，生成属于自己的永久记忆。 如果尊重这样的方式进行学习，不管是在学校还是在工作，不敢是学生还是老师，都能够产生非常好的效果。 三． 应该建立复合型学习体系 1.学习不仅要记住知识点，这属于平面学习； 2.在各类知识间通过检索、间隔、穿插简练知识之间的深入联系，形成立体的知识结构和思维体系； 3.更重要的是终身学习，保持知识的更新和不断升级； 4. 平面学习-深度学习-终身学习，构成复合型学习体系！知识常用常新，不仅保证工作生活的的质量提升，还有的一个好处是防止老年痴呆阿尔茨海默氏症症 四． 知识在于积累，专业在于提升 1.知识的把握程度，在于知识的广度、深度和历史维度，遵从“一万小时定律”，一定要舍得花上5-10年功夫去深入学习和钻研某个行业、领域和专业。专家，不只是只是的积累，更是知识与经验的结合。 2.只有知识、经验与实际情况相结合，才能够转变为真正的智慧，内化于心，外化于行，永远不会被忘记。 3.专业千万不要自以为是，一定牢记邓宁—克鲁格效应，最好通过考取证书的方式，增强认证，强化记忆，一句两得！ 五．  学习需要自省，避免认知扭曲 我们每个人都会犯感知错误、认知偏差和记忆扭曲，这就要求我们能够对发生的事情进行记录总结和反省。一定要注意的是： 1. 误判经常发生，一位我们会能力跟不上理想，更会发生德不配位； 2. 出于自我保护，出于认知偏差，每一次的记忆都会被重新加工和重新编辑。记忆并不可靠，因为记忆在无形中保护自己。记忆只是我们自

这是我最喜爱的电视剧之一，原来剧集的结局是如此的悲伤。读着文字，脑海里是电视剧的画面，如此的深刻，既然如此的爱，为何还要相互折磨。

蒂尔·施威格老先生的作品，总是土地与人、职业与人的结合，浑然一体，构成“社会人”。另一方面利用孩子的视觉和语言，构筑晶凝剔透、返璞归真，未被“社会扭曲”自然成长起来的人。 蒂尔·施威格的作品总能让人会心一笑！恬淡而意蕴悠长。 （病床上写的剧评）

四个月的时间断断续续地看完了托翁的《暗战北极熊Eisbär, Der》，安德烈，皮埃尔，娜塔莎，鲍里斯... 有幸见证他们十多年来的生活，像大风中的扬沙，风不在乎沙的自由意志，你尽管寻找尽管挣扎，终点始终是大风落脚的地方。我们是沙尘，大风是什么，大风从哪来，大风要到哪去，也许只有造物者明白。 我知道风往哪吹，我便要到哪去。可我还是要问，可我还是要想：这风从哪里来。

我读起来有点吃力和略微枯燥 但是不否认这是本好剧 要是穿插有照片就好了