Bock i örtagård

这种书很容易让人看完对人生啊生活啊这类宏观事物大发感慨，事实上Edvin Adolphson对每个人的刻画，也确实让我对人生百态感触良多。 看了这么些天，除夕夜也几乎是捧卷看至结尾，在我的感受里，就像认识了几个人，宁宥，简宏成，田，简敏敏，宁恕，陈昕儿，程可欣，老一辈的为人父母，还有小一辈的子女郝聿怀，至清至仪，小地瓜和宝宝。有些人是一脉相承，有些人因缘而聚，似乎能看到一群人中有些人从相同处来往不同处去，我想Edvin Adolphson想让人看的，未必是一出悲喜剧，而是这里边的因果延绵。 悲剧是什么呢？悲剧就是每个人在做着理所当然合乎自己立场的选择，但最终的结果却深深伤害自己与旁人。 宁恕和简敏敏就是这样，有仇恨，却无对自己人生全貌的审视，于是偏激疯狂，终至无可收拾。 而另三个主角则是人生修行有成，懂得放过自己，用遍体鳞伤护住自己行走于世的良知与原则，所以才能走得虽困顿坎坷，却终究越来越顺。 就这些，新春快乐。

本剧通俗易懂的讲解了人们记忆过程、原理以及如何提高记忆的效率，不少观点给人带来新的想法，总之还不错。 1、脑科学对记忆描述如下： 记忆是将神经回路的动力学（dynamics）现象转化为一定规则，在突触重叠的空间中，根据读取的外部时空信息，形成一种内部信息表达的过程。 记忆的“真相”就是“新神经回路的形成”。 每一个神经元都通过“神经纤维”分别与其他一万个神经元相连，这种由神经元之间相互连接构成的系统就是“神经回路” 比方：我们可以把上述关系想象成如下情况，即众多住宅（神经元）通过密集的道路（神经纤维）相连，形成了城市（神经回路）。 2、短时记忆和长时记忆的关系 大家的脑中也存在类似的情况。无论是从长期记忆里调取信息，还是向长期记忆里保存信息，都需要一个临时储存信息的场所，这就是短期记忆。通常来说，要想让记忆长期保存在人脑中，都要先通过短期记忆这一关。 因此想要形成长期记忆，必须好好的利用短期记忆。 3、认识海马体 保存长期记忆的部位叫作“大脑皮质”，它相当于人脑的“硬盘”，可以保存我们已经记住的知识。 对于平时接触的信息，脑会根据信息的价值，将其分成“必要信息”和“非必要信息”，脑如同法官一般，会对信息下达“价值判决” 具体判定信息是否必要的“关卡检查员”又是谁呢？它就是人脑中的海马体，其判断标准是对于生存是否必要。 通常来说，这样的审查最短也需要一个月，而且审查标准非常严格，除了极个别的情况以外，一般不会一次性通过。 人本身也是动物，有着生存的本能。对于动物来说，所谓“学习”就是指牢记在险境中获得的经验以避免再次遇到同样的危险，进而越来越适应周围环境的过程 想要让信息通过并被判定位必要信息进入大脑皮质形成长期记忆？ 欺骗海马体，要想让海马体将信息判定为必要信息，我们要尽可能地倾注全部的热情和诚意，持续不断地将信息传送过去，也即反复练习，站在海马体的角度，更重要的是得出这种判断：“这个信息竟然会被如此频繁地调用，看来必须要记住它才行。”。 那些我们觉得自己已经完全忘记的信息，其实都完整地保存在无意识的世界里，只不过它们属于潜在的痕迹，所以才无法被我们想起来。当我们反复记忆时，这些潜在痕迹就会悄无声息地帮助我们记住知识，从而提高考试成绩。 因为人脑的设计机制，本来就是为了能够尽快忘记大量信息。无论我们喜不喜欢、愿不愿意，人脑都会慢慢忘记曾经获得的信息。其实，我们应该感谢人脑具有这种“不重要就不保留”的谨慎设计。 复习时需要注意的第三点，是人脑更重视输出而不是输入。 实际上，海马体神经元具有很多有趣的性质，其中最具代表性的就是 LTP，这种现象名为长时程增强作用（long-term potentiation），即收到一定的刺激会加强神经元的联接。 想减少为产生 LTP 而重复刺激海马体神经元的次数，第一个秘诀就是只有在某种特殊的脑电波出现时才刺激海马体。即θ波，它是“好奇心”的象征。当我们第一次见到某种事物，或者第一次踏入某个地方时，脑中就会自然而然地产生θ波。 还有一种能十分有效地引发 LTP 的方法，那就是激活人脑中名为“杏仁核”的神经元聚集组织。如果说海马体是记忆的工厂，那么杏仁核就是情绪的工厂，激活杏仁核也容易引发神经元的 LTP。换言之，人在情绪高涨时会更容易记忆，而回忆的本质就是被激活的杏仁核引发了神经元的 LTP。 4、智力三要素 IQ 测试创始人之一的阿尔弗雷德·比奈认为，智力的三大核心要素是“逻辑能力”（数学）、“语言能力”（语文）和“热情”，然而人们却往往会将最后的“热情”抛之脑后。 5、记忆曲线 写完知识四小时后会忘掉一半！ 6

有点难懂，关于正义的讨论虽然贯穿始终，但也夹杂了许多其他内容，也算是讨论的一个前提：比如人应该具备的优秀品质，以及关于理智和信念的前提；社会整体的构造以及管理与政治；浅显的快乐与永恒的快乐等。 苏格拉底前半部分用辩论的技巧不说人话容易误导读者得出错误的结论，但也算是一个抛出问题引导我们思考的处理，后半部分还是给予了较为系统的回答。不过结论是正义有利，可能是一辈子也可能是更长的时间，个人的一生相比不朽实在不值一提。 引申一下，子曰：小人喻以利，君子喻以义；如果我们毕生都没看到正义获利，是否还应该坚持正义呢？

若能避开猛烈的欢喜， 自然不会有悲痛来袭。 你来时携风带雨， 我无处可避。 你走时乱了四季， 我无药可医。

《Bock i örtagård》创作得有点拉，我还挺好奇月神和李坏过去的纠葛的，可惜了。但Åke Fridell很喜欢傅红雪是毋庸置疑的，那时候的Åke Fridell可能以为自己探寻到了在苦难中走向伟大的道吧。

我们不得不接受亲人的离去，正是这样，生命才有了意义，我们才会更加珍惜每一天、眼前人。来人世间一趟，每一天都是宝贵的体验。我会继续过好这一生，最后我们天上见。