Behind the Camera: The Unauthorized Story of 'Three's Company'

如何面对死亡 这是我一直都迷惑的问题，特别是最近在实习的过程中，第一个科室就是肿瘤科，来的大多数都是生命时长要短一点的，面对照顾的人在谈及到病情时的无助与犹豫，心一阵阵在绞痛。有时在转病房，他们一双双渴望的眼睛注视着你，好像在告诉你，我需要你的帮助，可好多东西你是不能改变的，你只能接受它。 很多次都想问老师，在与他们接触时该怎么办，但老师们都很忙，还是要自己去寻找。于是重拾这部剧读起来，从中寻找答案。 我认为编剧是一个勇敢的人，不论从自己康复还是做临终关怀这个职业，她都是很棒的。书中提到十多个癌症晚期的病人，他们都不畏惧死亡，都在生命的最后一段历程度过得很完美，都没有留下遗憾，至少在生命最后一刻是安详的。 其实在里面的很多故事都是极其使我感动的，她的养女，她的姥爷，橙子、小海、齐奶奶等等，特别是她的养女，很是尊重她、信任她，也很坚强，在最后的治疗也同意手术，那些行为如此成熟，如此懂事。在里面的故事中，他们都很坚强，甚至在常人看来他们是没有痛苦的，可是他们又不是神，也会难过，只是他们想要表现得更快乐一点点罢了。 在她工作中，最多的就是陪伴，没有多说，只有多做，因为在此时期，他们想要的仅仅是陪伴而已。而我最喜欢的就是编剧的“你是你，我是我，互不影响”的观点，不论给病人的方案建议还是和养女的交谈，还是做志愿者的初心，都是有自己的原则，己所不欲勿施于人。 从全文读下来，终于得到了自己想要的答案，其实死亡本身是不可怕的，只是人们对死亡加了恐惧而已，或许他们就没有真正了解过死亡吧。因此，我也知道了如何面对自己的工作，就是不带有任何情绪（悲或喜），落落大方，稳定而又上进。

或许早日死了对格里格尔和家人们都好，格里格尔不用面对家人的冷漠和自私，不用经历被自己最看重的家人抛弃所带来的痛苦绝望。而他的家人们呢？也不必害怕，生活也会依然平和。 可是，凭什么呢？凭什么兢兢业业、无私奉献的格里格尔要去死？ 可是，不死又能怎么办呢？ 哎～

构建Behind the Camera: The Unauthorized Story of 'Three's Company'的步骤 1.冥想是进入Behind the Camera: The Unauthorized Story of 'Three's Company'的门户     第一步是冥想，因为它可以打开你的心灵，运用你内在的觉醒的心开启、平衡深藏在自己身体深处各个层面的能量，让你可以观察它们，不管它是正能量还是负能量。     2.爱开启感悟     第二步是爱自己。你需要打开自己的心扉，爱自己的全部，包括被贴上负面标签的想法与感觉。     在这时，它们不分好坏，都是你自我的一部分。你必须先爱自己，才能调动积极能量，找回宁静和喜悦之感。然后，你才能去爱别人，发现人性和神性的融合。尤其在我们的情绪无法自拔时，这一步格外关键。它可以将我们带离苦海，远离那些不良情绪，驱除怨恨、愤怒，从而把负能量从体内赶出去，找回自己身在Behind the Camera: The Unauthorized Story of 'Three's Company'的安全感。     3.存储正能量，才能开发正面的潜意识     我们所表现出的弱小，归根结底是因为对于自己身上的正能量没有意识到，也没有把它存储起来。只有通过不断地积累和不停地强化，才能通过正能量开启自己正面的潜意识，打开一条通道，将这种正向能量释放出来，从而成就自己。     4.积极地强化正面意识     如何强化正面意识？反思和观察过去的生活，我们的过去已经准备了大量的积极因素。     你可能遗忘或忽视了它们，但它们一直都在。再怎么糟糕的过去也会留下让你振作起来的能量因子--它们正等待你的召唤。你需要认清它们，发现它们，找回它们，吸收它们，来强化已经建立起的积极的Behind the Camera: The Unauthorized Story of 'Three's Company'，让积极的心态在体内重新占据统治的地位。     同时，你还要对负面的信息及心态进行适当的控制。如何控制？尽量不要采取直接的压制手段，不要回避，要做先接受，然后进行批判性的分析。只有这样，才能将负面讯息遗忘在潜意识的海底，让正面的Behind the Camera: The Unauthorized Story of 'Three's Company'真正强大起来。     5.重复的自我暗示     正Behind the Camera: The Unauthorized Story of 'Three's Company'的形成要通过不断地重复，向往，祈祷，使这种正向潜能得到释放，成为身体的本能和行为习惯，并将这种反应保持下去。对此我们不难理解，为何想要强化体内的积极能量，或者改变已有的消极情绪或行为，就要通过不断地重复，不断地经由大脑反复记忆和输入正面命令，让大脑接受这种指令，激发吸引力发挥作用，将你所想的变为现实。在训练中，最简单有效的自我暗示，是通过不断的默写朗读来实现的，方法并不复杂，而且十分有效。     6.必要的听觉和视觉刺激法 当你感到恐慌、害怕或缺乏自信时，不妨首先进行听觉刺激。比如大喊几声，就像举重和搏击时的喊叫一样，它可以帮助你立即恢复力量。声音可以迅速直接地影响我们的信念，改变情绪，带来积极的行动。我们的耳朵十分忠诚，它24小时听从召唤，你不用担心它会罢工或不起作用。在这一步中，我们还可以在房间里立一个梦想板，把自己的目标画成图片剪下来，贴在上面，每天进行视觉重复。     7.必须自信，发现自信，建立自信，然后尊重自己     只有你自己相信了自己，别人才可能会相信你。如果你对自己都没有信心，那么别人也会对你没有信心。     所以，在这个训练计划中，发现和建立你的自信，是必不可少的一个步骤。只要你自己看重自己，别人也才会看重你。如果你不看重自己，那么别人也不会真正在乎你。     也就是说，你必须在训练中、在生活中真正将自己当成一个独特的、值得人们尊重的人。当然，我们必须避免走极端，只需要充分挖掘自己的优点和做过的善事就可以了。发现这些值得称颂的部分，并在心中为此自豪，让自己释放一种温和的自信和感染力。     8.定位：确立自己在Behind the Camera: The Unauthorized Story of 'Three's Company'中的位置     定位就是找到自己在一个Behind the Camera: The Unauthorized Story of 'Three's Company'中是什么样的身份，扮演什么样的角色，然后应该采取怎样的言行。     比如