Ouf!

放任自我追求自由的章妩。 既肮脏有纯净的唐菲。 在不断追寻自我而终归孤独的尹小跳。 将童年的阴影转化为对姐姐的怨恨与嫉妒的尹小帆。 女人是悲惨的，男人亦如此。 尹父明知妻子和其他男人有猫腻，但不得不装傻去欺骗自己和他人。这种愚蠢而笨拙的伪装叫人心疼。 唐医生为了独自抚养姐姐的私生女而终身未婚，给他一生中带去转变的是两个女人，一是章妩，二是医院的“公交车”护士。章妩和他至少是相爱的，哪怕相爱中带着利益的成分。但后来那个护士导致他名声全无，最后落得赤身裸体从烟囱上自我毁灭的结局。 陈在爱尹小跳，心照不宣却无人说破。尹小跳在几个男人后突然发现自己心里是爱陈在的，于是捅破了这层纸。而陈在是大胆的，勇于去追求的，他放弃了十年的婚姻。但最后，尹小跳觉得两人的爱情及不上十年爱情的沉淀与挂念，就以“归还钥匙”的方式结束了。其实，女人的眼睛里容不得一点沙子，但受伤的彼此相爱但不能在一起的两个人。 方兢，我个人认为是个大渣男，尤其是最开始还未跟尹小跳在一起说的那番话，大意是“你要知道我爱你，但你要允许我和其他女人在一起”。尹小跳多么卑微呀，在一起几年最后也在车站被残忍抛弃。但最后，方兢也是被抛弃的一方。 …… “世界上没有什么东西比一颗破碎的心更加完整”。 看似很难理解，但细细品味却是如此。

关于饮食，有很多自相矛盾的结论或主张，很多时候还掺杂了各种商业骗局（商业可真是无孔不入呀），但总体大家一致认可的观念还是“营养均衡，多吃天然食物，少吃过度加工食品，少吃精致碳水”。 最近看了这么多的健身减脂科普，还是掉入了“暴食”的大坑，哎，有点小难过，甚至开始后悔起来自己为什么要减脂呢？但看完这部剧的那一刻，我释怀了，如果不是因为想科学减脂，我也不会去主动了解这么多东西，也不会知道“脂肪配碳水，好吃胖成鬼”这么精辟的魔咒，也不会知道其实“无氧才是减脂增肌的法宝，有氧就是小弟”…总之，收获良多，甚至于此刻的“暴食”也是预料之中，期待之外的…毕竟，前段时间做减脂餐，让我觉得自己过上了我长这么大最健康饮食日子，哈哈，增肌减脂，路漫漫其修远兮，祝我早日有瑞秋的手臂线条，直角肩，马甲线

abcdefg

读到《Ouf!》，吓一跳，太厉害了，从18年就听过这篇剧集的盛名，果然名不虚传！

真的好看！剧情节奏人物刻画光影镜头等等没一个掉链子的！没有上8分真的很可惜！