Anji

这部剧是在《Anji》推荐追剧清单中看到的，选择它来读原因很简单，因为看到了“妈妈”两个字，且“育己书”这个名字也有意思，就打开来看。 这部剧主要是讲了编剧自己育儿过程的一些感触和观点。严格来说，书的结构并不是特别严谨，书中文章的分类也有些混乱，但是却并不影响这部剧的质量。我很喜欢这部剧，因为这部剧中宣扬的表达的育儿观念我很认同。我不知道是因为我潜意识里对于育儿的焦虑感使得我认同这部剧中的观念，还是我的确认同，我想后一种的成分应该更多一些吧。 人生中有一段时间很想做妈妈，认为妈妈是世界上最幸福的人，当然我也知道最累，却也真的最幸福。不过随着年龄增长，这种做妈妈的欲望却渐渐淡化，甚至有点恐慌，恐慌的原因并非是不知道怎么养育孩子的焦虑，更多的是总觉得有了孩子就没有办法做自己了，最直观的是，没有办法想做什么做什么，而且很多时间几乎全部时间都会给了孩子，自己的时间几乎是不可能了，这种念头让我很恐惧。我是一个非常非常重视“自己的时间”的人，就像植物对于阳光的需求，我的能量需要从独处中汲取。所以，我很恐惧有了孩子之后被剥夺所有自己的时间的现实。在《Anji》中，第一次认识到，“养孩子”和“做自己”之间其实并不是二选一的，如果你足够有智慧有定力，两者也是可以共处的。 这部剧一直在强调，做一个过得去的妈妈即可。第一眼看到这个观点就很认同，首先就把做父母的焦虑减去了一大半。然后书中还零零碎碎穿插了很多编剧自己的育儿理念，我几乎都很赞同。比如，教育孩子成为什么样子，就要自己先成为什么样子。比如，坚持做好自己，或许也是最孩子最好的教育。比如，孩子和父母共同成长，谁也不用为了谁牺牲一切。等等等等吧，总之，从这部剧里，我看到了“做母亲”和“做自己”两者的统一。

文字中处处透露着，编剧的才气和魅力，很少周末读这么长时间的书，这部剧完全吸引了我，让我上了瘾，像年轻时读剧集一样，一气呵成。很钦佩编剧的坚毅勇敢的性格，能和这样难相处的疾病斗争了30年。爱，药物，心理治疗，运气缺一不可！

本剧是一位抑郁症患者从患病到痊愈的“渡过”记录及思考感悟。书分为上下两册，分别以“他渡”现代医学对抑郁症的拯救治疗；并结合“自渡”依靠内心的力量，修复心灵深处的伤口，探讨患者如何理解自我，观照自我，完成精神世界的重建，实现抑郁症的彻底治愈。出于对生命的感激，病愈后，编剧通过自学和实践，开始了“渡人”的尝试。撰创作系列文章，和读者分享体会，接触到百余名抑郁症患者。最后精选文章，汇编此剧。 本剧一气看完，通俗易懂，对抑郁症疾病有了一个比较全面地了解。推荐一读！

挺不错的一本剧集，文笔通畅，看得出编剧下功夫研究过清末的风俗制度。唯一可惜的是主人公卦开得还不够大，在这个架空剧集yy成风、主角拯救民族苍生蔚然成风的年代，格局显得有点“小”。

本剧还是不错的，特别是在心情不好，对周遭的事无能为力的时候看看，一定会感悟很多。

轻盈灵动的片子，三岁孩子的视角纯真却不肤浅。从自以为的上帝到接受失去，一场雨过后又是一个春天。

人生多不幸，幸运的是活着 对人来说，小段小段的，它有它的快乐，关键在于如何走前面的路。孤独是一种圆融的生活状态，是自省，是独处时的自我认知，自我调节。孤独面对的是真正的自己。 书中字里行间透露出娜姆拉塔·施洛德卡先生对生命、生活的思索。平实、质朴的语言蕴含着生活中的道理，使人浮躁的心安静下来。

以前的自己从没意识到精力的存在。消极情绪，不良的饮食习惯和睡眠习惯，体能过量消耗这些方面每天都在消耗我们的精力。构建属于自己的精力蓝图，我们可以从情绪管理，体能锻炼，习惯的养成，积极的思维管理，良好的饮食作息习惯方面出发。期待更好的自己。读这部剧的时候我做了一张纸的要点概括，读完之后比以前的看剧方法有效很多。