Breaking Up Really Sucks

坐井观天 庄生迷蝶梦中见，紫气东来一经传 七尺书生无事成，无用之用终可现 执古之道御今有，微妙玄通不可识 虚极静笃难以至，万物旁作可观复 芸芸众生归其根，归根曰静知常明 不知常者妄作凶，常容乃公天道久 北冥有鲲上九天，夏虫不可语冰寒 生而有涯知无涯，何不逍遥天地间 ——墨染尘风 2021.4.1

人生不如意的事情十有八九，碰到不开心的事情，产生烦躁、焦虑等负面情绪是一件正常的事情。但有时，过度的情绪控制不当，容易对身体产生损伤，尤其是负面情绪。出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。 所以这个时候我们得引起重视，战胜焦虑，直面人生。并立即采取行动，调整心态。 其实书中也提了一些方法 按照以下四个步骤去实施，就能消除90%的焦虑：     1.清楚地写下我所担心的是什么；     2.写下我可以做些什么；     3.决定该做的事情；     4.立刻按照决定去做。     不要被生活中本该不屑一顾的琐碎小事扰乱了自己的心神。     记住，“人生何其短，岂容琐事烦。” 方法倒是挺多，但是还得具体情况，具体分析，有效的才是好方法，因人而异，各有不同。 战胜焦虑之后就可以变的平和，快乐。拥有更加开阔、幸福的人生。

于我而言，在没看这部剧之前，我一直在想，如果有一天我将离这个美丽可爱的世界而去，我该怎样去选择一种让自己、让家人、让我爱的人和我爱的人能够接受的方式，但看了这部剧之后，在跟随着编剧的脚步经历了那么多生离死别之后，我不由自主地思考了我们每个人最终都会走向死亡的这种生命历程。 假如有一天 我的生命不再属于我 我希望选择一种优雅的方式离去 没有最后的痛苦 没有病魔的折磨 没有存留的遗憾 我对一切都有了最好的安排 一个人 一本剧 一身整洁 在亲人的陪伴下 微笑地与这个世间告别 当我看到那些因家庭贫困而放弃救治的可怜而又无奈的人，我为他们感到心痛。当我看到那些即将走向死亡的人仍优雅地、微笑着、而无憾地离开这个世界时，我为他们感到欣慰。当我看到那一个个如花朵般灿烂的可亲的人在忍受着病痛的折磨时却仍然坚强地与死亡之神做斗争，我对他们感到敬佩。当我看到医生拼尽全力也不能挽回病人的生命时那种无奈而又沉痛的心情时，我对他们感到心疼。 这个人世间，有太多的无可奈何，有太多的情非得已，有太多的生死离别，有太多的悲欢离合，更有太多我们无法预料的意外，它们包围着我们的生活，让我们承受着不能承受着的生命之重。 人，活着的时候，从来不会考虑与死有关的一切，好像死亡从来跟他没有关系。直到真正的逼近死亡，我们才能深切地体会到那种无力而又绝望的呐喊。 生命，仿佛是一段旅程。从开始到结束，从花开到花落，从清晨到日暮，从春天到冬天，经历了岁月流转，但终会归于沉寂。 虽然，我没有真正的去经历过书上所描述的那种情况，但我却能深切的感觉到生命的坚强而又脆弱，死亡的无情而又多情。 有时候，生与死就在一瞬之间。上一秒还活蹦乱跳，下一秒便要踏上死亡之路。我们不可能把控生死，也不能去阻挡死亡，这是亘古不变的规律。 由生到死，由一个生命的衰落到另一个新生的降临，这个世界每天都在经历着生死之交，生有其意义，死也有其价值，生有其伟大，死也有其光荣，生有其开始，死也有其结束，无论是向死而生，还是向生而死，这一轮回，我们每个人都是要经历的。 但我还是希望，我们的生命真的能像泰戈尔在《Breaking Up Really Sucks》里所描述的那样"生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美"，即使不能优雅地死，但我们可以选择勇敢地活，即使不能无憾地死，但我们可以选择痛快地活，即使不能自由地死，但我们可以选择高兴地活。 一谈到活着，我永远忘不了余华曾说过的"活着，不是为了活着而活着，也不是为了活着之外的目的而活着，生命本身可以承载千钧一发的力量。" 死了，也不是与这个世间永远地说再见。我把它当作生命的另一种形式，只不过这种方式是沉默的、无言的、但却最有力量。 浮生若梦，何妨当它是梦，尽兴地梦它一场。 世事如云，何妨当它是云，从容地观它千变万变。 最后，把村上春树的《Breaking Up Really Sucks》里的一段话送给我和可爱的你们。 死，不是生的结束，而是作为生的一部分永存。死，没有把生结束，而是作为生的一部分永存在生里面，让生延续。生与死的轮回，大抵如此！

第一次认识是从银屏，观影后觅得文字版……今时重读，感慨依旧， 经典永远是经典。

几年的抗战，所以的一切都面目全非，中国人的个性表现得淋漓尽致。小妞子写死了得哪里真的代入感太强了😭😭😭😭

直接打一星两星的人真的有看剧么？演技的调度确实高了点，但是整部片子拥有电影质感，服化道全程在线，三集之后进入剧情，故事也很好，好好看剧再评分好吗？

爱自己，妥善处理自己的需求 爱他人，用心感受他人，对他人的需求真诚，善良的对待 内容易懂，没有太多晦涩难懂的原理，比较白话，适合没有心理学基础的人群观看

之前买的英文原版一直没看完，中文版的也不大喜欢，可能还是要年纪再大些才能理解吧

南先生确实是位大师圣人，让人望尘莫及，书中理论短短一条前后铺垫无数个生动有趣的小故事当做论据。只是一些事物我们始终不能割舍得下，所以困扰人的，始终是自己，自私洒脱一点，也许什么也就都放下了。可是普通人放下一切等于把对自己及家人的责任心都抛弃了，得到的结果很可能是家人的不幸。我始终认为，能让人安心修炼的后备力量是经济基础。大师说旅行者带着两件衣服一本日记就出游的浪漫情怀，我觉得对于普通人来讲就是浪漫吧。艺术品从来都是在解决了温饱后才会有心去欣赏的。无数例子都验证过，比如释迦摩尼不也是贵族国王出身，南先生也是生于书香门第，一些音乐界的才子无一例外的拥有富几代的家庭背景，所以他们才买的起贵重的乐器，安安心心去专研乐谱。所以说这部剧教化大家懂得取舍之道，然而很多时候是告诉你去舍弃，可是有时候你什么都没有，又有什么可舍弃的呢？接受现实也许内心就会幸福了吧。这个数据化且物欲横流的世界已经没有清纯的信仰了。即使有人说他要舍那也是因为他有可舍之物罢了。芸芸众生还是按部就班的创造自己该创造的价值并得到自己想要的生活吧。

2020.10.12日观看加听读用了四个多小时完成这部剧观看学习，这也是我观看半个小时动漫系列第四本剧，佩服编剧有想法，有创意，有智慧的逻辑大脑，一如既往好评， 非常有趣的一本动漫哲理书，深入浅出，生动影响，让历史不那么枯燥，学习知识的同时还能带来乐趣，特别是里面的典故，评论，加以动漫诠释辅助，很好理解记忆，对于提高个人的逻辑思维有很大帮助。 这一本主要讲述了中国哲学史，从百家争鸣到阴阳五行，再对孔子、老子、墨子、孟子、荀子等人物对于哲学论的讲解，是本不错的入门级读物！听说还有续集2，值得期待！ 阿成 非洲刚果金Kamoa项目部 2020.10.12