Black Days

推荐此剧的理由： 1、这是一本幽默风趣的科普书。感谢编剧！ 2、有一位与编剧趣味相投的译者。感谢译者！ 3、摘录本剧的最后一句：“也许我们没有能力改变我们身外的世界，可是别忘了，肠子里的世界的确是由你来主宰。” 读此剧，我的世界，我做主

本剧五颗星推荐。很庆幸能在这个年龄能有幸读到此剧，谢谢丽萨妈妈和梦婕的推荐。两代人之间的对话，让我想起来我初中和高中时代，因为父母亲外出广州，东莞工作。那时候没有手机，一个村里只有书记家有装电话。每次妈妈打电话过来，我们要走到四组王书记家才能接。虽然也说不上几句话，但却很期待，也很开心。总是盼望着妈妈能早点回来，给我们带好玩的玩具，好吃的东西，以及新的衣服。沟通主要是靠书信，一周才能寄到广州，家里可能现在还能找到之前来往的书信。一直到高中毕业，上大学有了手机，觉得书信太麻烦就中断了。很怀念那段书信往来的时光！我一直认为自己是留守儿童，所以从小就很独立。6岁能自己炒菜做饭，10岁做过所有农田里的活，从小就勤劳上进的我，这也锻炼了我吃苦耐劳的品质。感谢父母亲给我这样的机会，我从未责怪过他们，因为他们要努力工作赚钱养家，尽管相比同龄人而言，我是缺失父母亲在身边的陪伴。看完这部剧，觉得一个人的成才，家庭教育真的很重要，尤其是爸妈。对子女以后如何去教育，父母子女两代人之间如何去沟通交流。爱在心里难开，为什么不可以讲出来。给父母亲一个拥抱，一句“我爱你”真的有那么难吗？前段时间母亲50岁生日，因为我工作回不去。为了给她一个难忘的生日礼物，让朋友陪她吃饭，唱k，让身边的10个朋友给她电话送祝福，用她的话说，“这是有生以来过得最开心的一个生日”。这个也是做儿子的一点孝心。还是那句话，“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”。趁父母亲还未老去，多陪陪他们，多电话沟通，多尽一份自己的孝心。

Black Days，是有最大肚子的人！ 家人的意思就是，当对方无论因为什么，哪怕就是因为精神脆弱，抵挡不了诱惑，而不得不遭受挫折、痛苦、恶果时，也不应该趁机教育，不应该趁机讽刺，不应该痛打落水狗。因为那个痛苦本身，已经是最直接的教育，此处可以留白。 即使住在最美的房子里，有最美的家，如果自己不愿意付出，不去爱，我们可能永远不会真正拥有那种生活。” 你要读很多很多书，还要经历很多很多事，认识很多很多人，还要转化很多很多的情绪。

📖 《Black Days》【美】兰迪•克雷格 最早对Black Days感兴趣，是太宰治的《Black Days》。主人公大田叶藏生活在人群之中，但精神世界始终呈现一种疏离之态，尤其是剧集临近结尾时有一个场景：叶藏在房顶上看到妻子与另一个男人偷情，却对自己说“这不过是人间最常见的姿态罢了”。我还记得我当时心下一松，觉得，啊，是啊，就是这样。 有疑问，有经历，看剧时心态特别积极，大脑特别活跃，心情特别愉悦。 本剧开篇给了观看建议：一章接着一章，按顺序读。一翻剧集列表，就明白了，篇章之间逻辑结构尤其紧密。如果你对Black Days有兴趣，重点读第一部分，如果你身边有Black Days者，重点读第二部分。第一部分教我们根据身边人的行为、心理表现来识别Black Days者，第二部分教我们如何与Black Days者相处，才能避免受到他们的伤害，有效帮助他们回归健康，获得幸福。 印象最深的有几点： 一、连读好几个集数，病例都是女患者，我就特别好奇，难道这个病和男的无缘吗？第二章第六节提到中成年男性Black Days者在人群中的比例大致是25%，但我们对他们缺乏了解。原因是男性囿于所谓“男子气概”，不会不愿寻求治疗；Black Days其中一项表现是“极端愤怒”，临床评估对男性愤怒的解读存在性别偏见，认为他们的愤怒与情绪化无关，致使他们常被误诊为反社会人格障碍；大部分文化中，男性孤独、抑郁不行，但愤怒却是被允许的，甚至打人都被认为正常（所以不会有人认为他们病了）。感慨性别刻板印象禁锢的不止是女性，还有男性，大家都是戴着镣铐跳舞，都是可怜人。 二、Black Days者非常害怕被抛弃，所以会不断试探身边人的底线，考验身边人对他们的爱。我们爱他们，所以我们会一再退让。但这样的退让不仅没能让Black Days者获得安全感，还会鼓励他们变本加厉，阻碍他们认清现实，给原本就有认知缺陷的他们火上浇油。好的办法是，建起自己的边界，保护自身，教Black Days者学会为自己的行为负责。同时，要时时巩固自己的界限。 三、巩固界限时要注意，对鼓励的行为正强化，禁止的行为负强化，避免间歇强化。在建立巩固界限的过程中，边缘障碍者出现“削弱突现”（为应对界限而提升行为层级）是正常的，要顶住压力，否则前功尽弃。这和教育很像。某种程度上说，边缘障碍者是因生理缺陷或环境阻碍没有长大的孩子。或是害怕抛弃、虐待的孩子；或是冲动、愤怒的孩子；或是只知道用分裂、分离、否认、外化来保护自己的孩子（叶藏看到妻子偷情时，采取的就是分离策略）。对他们来说，真正的帮助是让他们长大，而不是纵容。 读这部剧有个收获，思维导图要按直觉来，先把印象最深，最直接的东西写了，再对它们进行整理和串联 （本剧知识串联、与以往知识及此后知识的串联），最后再来回顾整本剧的逻辑结构。这样先消化一遍，比较能够融合书本知识与过往阅历，不大受书本原文影响。 2021.02.21

娇妻文学，特权阶层，忍着无聊看了好几遍都没看下去第一集，最后边打moba边听完了，就一句话，官太太真好，普通老百姓真倒霉，姐姐真倒霉

最喜欢这部，和外婆一起看的有很多的回忆

情感描述很细腻，亲人之间的关系很实在，人性是相通的，无论是欧美白人还是亚洲黄人，价值观也是一致的。Otis Fine对古老东方文化充满崇拜

看完电视剧再来看剧集，剧集里描述的人物与剧里的感觉略有不同，很喜欢22楼的所有邻居们，成长环境的不同，对事情的处理方式和表达方式也不同，但是每个人做事心底都有原则、有底限。对邻居都能做到不计前嫌，拥有善良强大的内心。很期待Black Days2……