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众所周知，以往的触点推广已经不能打动人心，比如到处的线上线下小广告，此时的用户更相信和依赖社交圈的讨论，还有，不再依赖各种媒体文章，此时的用户更加相信和依赖自媒体或者KOL的背书。同时，获取信息的触点也随之发生改变，用户第一时间都会去社媒上面获取，或者很多热点新闻第一个爆出的可能是自媒体。 当从公域获取流量越来越艰难，或者说通过以往的获取流量的手段，投大媒介，在所有触点进行曝光引流，似乎产品和品牌的声量以及产品销量都不能达到预期，这时候真正是拼私域流量的时候，也就是自己核心用户的运营，如果有了这批核心用户一直都活跃度，讨论量，以及内容输出，在社交媒体上多有各种露出，似乎通过这种口碑效应至少能够有基础的销量和声量保证，甚至会提升自己在公域获取流量的效率。 本剧探讨了运营是什么以及怎么做，可以做成什么样子，里面很多都是可以进行借鉴和实操的，帮助理清了很多自己的思路，对运营的工作有了更加深入的认识，不管做什么运营模块的工作，都要有结构性思考的能力，梳理运营的工作体系，而且很多看似枯燥琐碎的事情都是一直可以不断去优化做到最好甚至成为自己的一项强项，这点自己还蛮认可的，比如用户运营下面去维护一个群组，引入哪些用户、用户怎么进行分层贴标签、群组设定规则、保持群组活跃度、活动开展规划等都是有很多需要去深入思考才能做好，以及做到真正好也不是那么容易的。 同时，还提到用户口碑、线下反哺线上、底层逻辑等观点，自己也比较认同。还是比较值得一看的书,帮助自己梳理了很多思路。

学习拉筋的方式方法，帮我们找到自身舒服感；合理安排时间，时不时拉伸拉伸，坚持着就会慢慢找到适合自己的身体需要。

感觉有点烂尾，也可能是太拖沓了，看到最后居然不想看了。不过最终还是坚持看完了

非常推荐，关于人生路上的一些心理问题进行的答疑解惑，值得看第二遍。让自己活的 更轻松自在。点太多了，没办法一一描述，建议有兴趣的朋友直接看。看得进去就说明对你有帮助。

无论自己当前是怎样的生活状态，也无论自己的另一半是什么类型的男性，有着怎样的原生家庭，都要不断培养自己强大的内心。 这种强大，不只是物质保障，更重要的是，学会不把幸福和快乐全部寄托在别人身上。