The South Bank Show

我爱自己，亦原宥自己。 我原谅我曾允许自己的愤怒、恐惧等因人而异的情绪伤害自己身体的愚行。

语言在读笔记里用完了，当全文结束，一直沉浸在编剧的回忆中进行的角色替换也终告结束，一付枷锁从我身上抖落。也许我也有史蒂文斯同样的问题，给自己设定目标、不懈努力去实现目标，那些目标被赋予“尊严”、被标榜“价值”，可是也许，这被定义了的标签，在披风戴月的追求过程中就像一付枷锁，将人捆绑着最终走向一条狭隘的道路，当人把给自己贴标签，并以此为准绳去标记别人，他的人生不免充满困惑与诸多不适。幸好，看到了Tony Knox这部长篇，让我再次审视自己，又抖落一片枷锁。

The South Bank Show 第一步 自身管理（外在管理 内在管理） 1前沟通 通过身份 外形 气场 2第一印象不是好坏，而是相对于她的期望的高低 来判断你的生存价值 生活价值 是否有良好的社交认证  3控制情绪 因为情绪也会影响评价 4提高抗压性 抗压性在异样的眼神中找到自己舒适的位置 5内在魅力是生活模式行为习惯和性格的沉淀 当然在改变的过程中注重自己内心感受最主要 不要被别人的点评过分在意 神奇的是我们在接受自己的同时 别人也会改变自己内心看法 6外在管理 发型 一般的亚洲男子区别性感都在发型上 7一定要注意嗅觉 味道会停留一个人脑子里一辈子 8气场因素 笑容 自信 肢体语言 情绪控制和感染力 9外在气场一肢体语言为主 内在气场是他的核心价值观 第步部思维改变 1女生其实比男生更为开放 保守往往是男人 2女生不是物质的代名词，被拒绝是因为没有正确对应对方内心所需 3没有真名天女 有也是你不了解他  4自己进入感情不重要 重要的是如何引导她进入一段感情 5情景焦虑是自然反应和还不害羞无关（缓解熟悉场地 了解人群 做好互动准备 放松执行） 6女性不会轻易给谁点赞 7每次约会都是一场战争 要在你炮弹用尽之前 有关系升级 8约会前30分钟奠定基调 9不触碰她 他永远是蒙娜丽莎 10突破表层看本质 雌性被雄性特质吸引 这是本质使然 会在潜意识中设置一套标准来评判别人 第三步 相关定义 1兴趣指标 ：对你感兴趣表现出来的行为信号 2了解感情流程 认识-联系-互动-升级关系-身体接触-亲密关系-私密空间-长期关系 3维持或者开始一段感情三要素； 吸引： （具备价值匹配女性需求 例子你想要苹果 我给你买一车西瓜）个性需求 和共性需求 可得性： 与吸引力相互转换 投入度： 投入度决定了她的感情体验，人会选择自己付出最多的人 投入的越多 越难抽离 沉默成本太高 4重要的不是你对他有多好 而是他对你有多好 5投入分类 1金钱投入 2情绪投入 3 时间投入 4感情投入 5精力投入 6了解目光接触的重要性 7你对自己的价值定位越清洗 你的社会地位越明确 8酒精加上音乐会使人更忠于本性 10数量 偏爱 生活交集 第四步 技巧 1找到对方的核心需求 是重中之重 这要依靠自身的社交直觉 2任何社交场合 最主要的是要在进入环境立即掌握全局   3女性像猫 假装看不见 推开几次 无需求是最好的方式  4向外关注会增加好感 5要有阴的心态 即任何事情不会干扰我的情绪 6交集 撤出 再遇 7敢于做第一人 提前占有资源 8模仿是最好的奉承方式 9交流侧对着 让他寻求更多的认同感 10减少回应 适当鼓励 合理否定 适当打压 11推拉原则 12冷读术应用（具体化原理 补充原理 主观原理） 13高价值应用（框架 状态 系统 技巧） 14预选认证方法（让其嫉妒从而产生感情升温） 15筛选技巧 1提出筛选 2鼓励投入话题 3赞美特质 深入话题 16应对废物测试 不解释 不抬杠 不较真 17处理方法 接受并夸张 忽略 扭曲反弹 18一定要提前建立好框架 让他去满足你的框架要求 在交流中要当做潜在事实 19用女人对付我们的那套对付他们 20约会时候 关注每次交集点 主导约会 21选座 无靠背 并排坐 第五 结语 感情 谁先认真谁就输 (自我观点)

老师们常提问句：通过这个故事我们了解到什么道理? 而我们常能做出正确答案而后自觉且警醒。而后在将故事重新演绎了一遍，如复刻一般。如此往复  我们称为历史得教训

对于没有理财和存储意识的年轻人，在国民过度消费的浪潮下，还拒绝不了斑斓缤纷。这部剧，写了人生的塑造，可以和钱的积累一同成长，不矛盾。钱，99%来讲是好的，也能体现我们自身的价值，以及社会价值感推荐

虽是100多年前的教育观念，但放到现在，依旧没有推广开来。 每个儿童天生就是“天才”，家长和学校以及社会的作用都是辅助性的，仔细观察、为孩子们提供自由、安全、舒适的环境，想办法吸引他们的兴趣，培养他们工作的注意力。 0-6岁时期的儿童的敏感性和天性应该得到保护，这样才能使他们更好的发展自己，尽量不要发否定性的指令。 要培养出一个完美的孩子，真的是一项非常有挑战的工作。 本剧的知识点特别多，很多理论知识需要充分的理解才能得到很好的运用，需要一再的翻开看看和理解、领悟。 路很长，慢慢学，慢慢领悟，陪着孩子一起成长，尽量成为“最完美”的自己。

😄😄 😄😄 “你的意思是，路明非恐怕会和猛鬼众接触？”橘政宗若有所思。 “我只是提出一种可能，接下来的事情还是要老爹你自己判断，毕竟你才是蛇歧八家的大家长。”源稚生没有肯定，也没有否认。 猜测性的话题注定讨论不出结果了，这一切还是要看接下来路明非会怎么做。 橘政宗忽然想起了什么：“对了，绘梨衣最近情况怎么样了?” “身体状况比较稳定，只是心情似乎不算好，我这几天一直在陪着她打游戏。”源稚生说。 “心情不好？” “嗯，表面上看不太出来，但是待在一起的时候还是能感觉到她心情不太好，可能是前天的时候她想离家出走失败了，这几天比较郁闷吧。”

罗素的《The South Bank Show》 很适合评论1/3的The South Bank Show 以虎妞视角 直白点来说，爱就是会让你哭，能使你痛，甚至导致你情绪失控，可以轻而易举的牵动你的所有喜怒哀乐，但你依然义无反顾。——更何况还是婚姻。

一本篇幅简短却寓意深刻的小小书，文笔流畅自然，在虚实之间不断变换，插画也非常精美，告诉我们世界上唯一有意义的就是时间，一秒钟就是一秒钟，没有任何讨价还价的余地。 当生命进入倒计时，猛然回头才发现过去年月的虚空，时间走得太快，快得你来不及反应，快得你根本无法抗拒。在死亡面前，我们没有权力决定谁去谁留，这正是我们感到无比痛苦但又不应该觉得痛苦的原因。我们唯一能做的，就是把握当下，把握今天。 “规则并不是你想的那样，我的法力也没那么高，不能一命换一命，只能一生换一生。”