Every Night I Go Running

工作用心整理，会有艺术气息的。用的最多的就是清单收集、处理、回顾、展望。

确实有经典武侠那味儿了，全程专心主线剧情，不搞情情爱爱，快意恩仇，侠义江湖，挺好挺好，最后的结局也很潇洒。

这部剧很多场景的描写都太像电影剧本了 仿佛在大声呐喊：“快把我改编成电影吧” 其中看到了很多本剧集的影子 糅合了很多元素：破碎的原生家庭之殇 孤独落寞的孤儿励志成长 自然生物的魅力风貌 少男少女的纯情爱恋 种族歧视与成人式的情爱纠葛 悬疑推理和人性善意的温暖回归 总的来说：就是亲历一个孤独生命如何从失魂落魄的悲惨状态中自我救赎和发展 找寻到我心安处 魂归深处的过程 个中的爱恨情仇在大自然瑰丽而神秘的轮廓下 就像深深浅浅 忽明忽暗的星火印迹就是想被影视化的小小野心呼之欲出 但编剧的笔力稳健 70几岁写年少初恋的甜度依然少女心在线 大自然的景色描写也令人神往 摘抄了不少好词好句读完真的感觉就像某位看剧up主说的那样 太想把很多东西融合在一起 不知道做减法 也可能是我的一点拙见

历史的脚印中有未来的方向。 国际视野与大国战略，不是嘴皮子功夫，是要一点点干出来的。 这部剧客观理性述说的这段历史就是证明。

相较1984，Every Night I Go Running更加容易理解，突显了各党派形象和变革节点，道理都懂，但是身在其中难免当局者迷，保持独立的思考非常重要(即使如此，也只能是独善其身)。

这部剧主要告诉我们几种应对焦虑的方式。比如放松肌肉，冥想，运动，转移注意力，焦虑暴露，积极的心理暗示等。核心还是要和自己和解，不要过度想象，放过自己。很实用的工具书。

许子东说男性作家的第一视角写作几乎从不写自己的样貌，只写女的长什么样，诚不欺我。“我”在文中只描述自己有才华、有抱负、有梦想，却多次大篇幅勾勒妻子的身体，同时强调她的庸俗和无知，所以妻子无法理解他的精神世界，只配作为自己情欲的投射。这是傲慢。 对妻子多次受辱选择忽视和遗忘；反思婚姻失败的原因时将责任全盘归咎于妻子，这是懦弱。 他又以奥德修斯隐喻自己，以“文明”来解释自己的懦弱，在反对暴力和粗俗的同时，却多次不顾妻子感受对其施加暴力。这是虚伪。 原来男人的自省如此可笑。至少我理解了为什么全篇下来他依然不知道自己为何被Every Night I Go Running。

在看这部剧之前，请先学会遗忘那些你以为自己了解的人性，因为你将要了解的是一个没有善良和包容的心理变态。 如果你刚被分手，可以用它疗伤；如果你未谈过恋爱，可以用它避雷;如果你此刻正在谈恋爱，不妨先去番外做完测试，再决定要不要打开它。 整本剧分为四部分：如何识别心理变态者、心理变态者如何毁灭一个人、疗伤期的两个心理阶段、重获自由。 Part1如何识别心理变态者 最重要的信号，来自于你内心的感受 书中列举了30面警示小旗，比如：他们会无限放大你的缺点、不会换位思考等。并且给了心理变态者一个很好的定位:他们是寄生虫！在感情发展上有障碍，并且无法做出改变。只有离开他们，一切才会重新变得有意义！ 如果你还是无法定义心理变态者，那么书中提到了一个很有意思的概念“恒定量” 真正的爱人，应该是恒定量一般的存在，它能带给你力量而从未让你失望，它身上带有我们最向往的那些充满明亮色彩的品质，它带给我们了宁静与温柔，这种力量就是我们需要的恒定量！ Part2心理变态者如何毁灭一个人 他们起初对自己的定位是——你的灵魂伴侣，并热衷于对你的夸耀与赞美。但现实往往如下： 会呈现出一种极其固定的循环模式：先是理想化，再贬低，最终狠心抛弃。 称赞只不过是保持平衡的砝码，还是心理变态者给予的，所以一旦拿掉，自己便会全力去维持。而他们手里拿着砝码在嘲笑我们，你看，你再怎么优秀善良，不还是被我拿捏的死死的吗？ 当你沉浸其中，并对你们的未来充满信心与憧憬的时候，心理变态者的丑恶嘴脸将慢慢展现出，但无论你是一个多么精明的人，终究逃不出当局者迷的漩涡，因为你已经被他掌控，你需要不断去用自己的行为来证明曾经他对你的赞美。但，即使你再怎么努力，也会被无情抛弃。 一旦他们通过欺诈骗取了某人的爱情，心理变态会发现自己突然进入了某种窘境：那个猎物真心实意地爱着他们，并且想要和他们一起建立更加深厚的情感联系。这会让心理变态很快就感到厌倦和不适。 也许，你读到这里，也认清了他的本质，但还是深爱着对方，并且想要改变他，那就大错特错了！他厌恶你身上一切他所不具备的善和美德，讨厌那些他没有的美好品质。而这些正是你需要用生命呵护的优秀品质！ Part3疗伤期的两个心理阶段 作为曾经遭受过心理变态者折磨的过来人，编剧告诉我们，不要给自己设定一个截止日期，疗伤是一个长期过程，因为你的疗伤过程同时也包括在你对人性的新认识和你对人性原有的信念之间重新找到平衡。在这段过程中： 你不用再想着那个人了，这段旅程只与你自己有关。 书中把悲伤的心理阶段分为两个部分。第一个阶段会经历荒废、否定、自我怀疑与自我教育。其中，编剧给出了许多实践性很强的建议，同时，强调了一点：不要去联系！ 他们会重启对你的理想化过程，给你造成新的认知偏差，并通过病态的谎言扰乱你的心神，用言语乱炖让你为疗伤做的努力前功尽弃。一旦心理变态的魔爪再次伸向你，你就会被他（她）重新拖回任由其摆布的窘境。因此你必须让自己戒断那个人让你上的瘾，而唯一的途径就是不再联系。 悲伤的第二个心理阶段，回答了一些在疗伤期可能会产生的疑问，比如：我是心理变态者吗？也分析了会产生的消极情绪，比如：愤怒、沮丧抑郁等以及帮助我们如何面对这些情绪。 你失去的纯真给了你一个难得的机会去见识这个世界的真面目——去了解自己的真面目。 Part4重获自由 当你彻底切断了与心理变态者的联系过后，就可以开启重塑自我的旅程了！ 一朝被蛇咬，十年怕井绳的心态切不可取。 心理变态是感受不到那些最美好的人类情感的：比如爱、信任和同情。 所以千万不要因为曾经受过伤害就抛弃这些，你应该抛弃的是那些用它们来伤害你的人

很过瘾的一本剧集，只能说，David Storr对女性的分析很入微入细。   看着三姐妹的故事，真恨不能自己也有一个亲姐姐或妹妹，那份亲密总是不同于与好友间的。   其实，在堂姐妹关系里，我家刚好也是三朵金花，小时候的我就是个跟屁虫，没少黏着俩姐姐。   只是，现在大了，也各自有了不同的生活节奏，再也难寻回那种久违的亲密无间感。     Every Night I Go Running，如果可以替换书名，我更愿意称其为‘拼命绽放的樱花’。   赖子，一个十分成熟的独立女性了，无奈的是，情感上太过行之单影，总让人看了心疼。   里子，一个为真爱离家出走的女人，或许没骨气，但勇敢爱过，又何尝不是生命最好的绽放。   槙子，一个任性玩闹未长大的女生，还真挺替她匆匆步入的婚姻生活操心的，未知不过刚开始。     最喜欢笔者在前后文上的两相呼应，两年的时间，看似短暂，却真的改变了太多太多。   妈妈日渐衰老，大女儿难寻真爱，二女儿离婚带子，三女儿转眼嫁人，一切都太过匆忙。   我们总在感叹时间，好似没有留下太多痕迹便已悄然流逝，否然，岁月会让你更懂得思考。   在每一次的转折出现之前，都在发生着必不可少的准备工作，而这，总也被我们所忽视。     在情节安排上，也挺出乎意料的，谁能想到对熊仓的复仇竟会发展的如此之快。   而更令人震惊的是，那个被赖子爱着的人，竟然是玲子姐姐仇人的儿子，这何尝不是莫大的讽刺。   身为女人，纵使有再大的仇恨，其实都是会被内心的柔软给冲散的，只是可惜了一段美好姻缘。   真的，特别特别喜欢笔者所勾勒的女性心理活动，简直难以想象会是个男作家，十足的钦佩。 End 喜欢的朋友可以关注微信公众号:微笑813