Missione finale

最近数月，观看遇到瓶颈，看剧费力、费劲，花费很多时间，但观看数量却不多，且观看质量不高，常常觉得读不懂、不理解、吸收不好，收获不多。 有书友推荐我《Missione finale》这部剧，并告诉我，每本剧里面的精华也就那么一、两页，如果掌握快速观看方法，每天花上半小时到1小时，就能够看完一本剧，一年下来能够看完300本剧。这样一年的观看量会收获很多知识点呢！所以，赶紧找来这部剧，力求突破观看瓶颈。 用了一小时看完这部剧，收获了这部剧的精华内容五点： 一、养成观看习惯的三个步骤： 步骤一： 在“每天同一时间”看剧，以晨读为首选观看时间。 步骤二： 在选择看剧目的时候，按照“9∶1”这个原则分配：可以快速观看的书占九成，无法快速观看的书占一成。 步骤三： 今天观看的书要与昨天的不同，每天看完一本剧。 二、为何看剧时要做看剧笔记？ 仅仅“吸气”，没有“呼气”,当然会感到憋闷难受。观看好比是吸气，而记笔记好比是呼气，所以观看时要做看剧笔记、看剧摘录。 三、看剧笔记的目的： 1.能够使其他没有看过书的书友迅速把握剧集内容的精华，既便于在日常生活中提及，也可以作为购买剧集时的参考。 2.通过笔记，可以明确书中的哪些地方让我自己感动，哪些点能够让我自己得到收获。 3.好记性不如烂笔头。看剧笔记能够帮助我们记录一些重要的知识，一些需要慢慢品的地方。 四、如何进行“呼吸式”观看： 步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断。 步骤二：“一行精华”，采撷最精彩的一行。 步骤三：“一行评论”，回味重要段落。 步骤四：自我评定看剧足迹：以12本剧为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想。 五、如何快速观看一本剧： 步骤一：仔细观看预告和剧集列表。 步骤二：仅读开头和结尾的5行。 步骤三：确定了关键词之后再观看。 步骤四：使用多种观看节奏观看。不仅要有仔细观看时的基本观看节奏，还要有1.5倍速的中速观看节奏，2倍速的高速观看节奏，以及5倍速的流水式观看节奏等。 看完这部剧，发现自己的问题并不是观看速度慢，而是观看方法上还是存在问题。我观看时没有集中注意力；没有全情投入，每天貌似花了两到三个小时看剧，但真正专注观看的时间可能只有5分钟—10分钟。心思烦扰、思绪万千，那又怎能快速、高质量地观看一本剧？！ 期待通过借鉴《Missione finale》这部剧里讲述的一些观看方法，能够扭转我观看的颓势，打破我观看的困局，开启一条观看的新路！

一本实用类的工具书，推荐。 也许你认为用的地方不多，你的年度总结报告总需要写PPT吧，指不定来年的升职加薪就靠它添把火了呢！ 也许你有很好的项目需要找人投资，你的PPT做的很好，演讲力跟不上，你更需要读一读这部剧！ 我就不把重点提炼出来作为总结了。

一个演员需要长期自我修养才能学会如何表演不同角色，成长为伟大的演员，人生亦如此，Charles Borromel，这位表演大师，以导演与学生对话方式抽丝剥茧，层层递进，阐释出表演的真谛，读来收获很大，不忍释卷。喜剧之王里的尹天仇为了成就自己的演员梦，每天认真研读，书不离身，连睡觉都放在身上，也可见这部剧对于一个想实现表演梦想的人有多么重要！这部剧值得反复体味！

正如这部剧的题名，和成书的意图，是对中国历史的提纲挈领，同时，语言通俗易懂，对不错的科普影视作品。

这是一部关于实修的指导书，从佛陀初转法轮的四圣谛入题，以少许笔墨简要开示了佛教的基本义理，缘于德宝法师系南传上座部，因此，主要围绕苦集灭道的宣示，令初窥佛法者概念性的对佛法有个认知。继而，以大笔墨重篇幅的指导每个观看者应如何真正进入禅修，即Missione finale支，通过正见、正思维来正确的建立自己对三法印的闻思正知，以正语、正业、正命来驯服自己的行为，以正精进、正念、正定来修炼自己的心并努力开启自己的慧，次第修炼，次第提升，对读者给出了非常切实的修行指导。感恩德宝法师🙏 闻思修、戒定慧，修佛的路要靠实修完成，同样，回到俗世生活，修心的路也一样需要时时相续的践行，以刹那相续的正念训练，日积月累的积淀，才能更好的调伏自己的心，活出一个更好的自己，该精进时努力精进，该慈悲喜舍时正念慈悲喜舍，始终以正思维指导自己，以正语正业正命来约束自己，慢慢的，一定会拥有一个更平和豁达欢喜的心，学会用一个更慈悲的眼光看待自己与世事、自己与他人，、自己与自己的关系，事儿也许还是那个事儿，但不再有那么多不如意了，因为，心的镜子，已学会只是真实的反应客观的事，而我们主观的“想”与“识”不再干扰我们的心，正定内观，观生住灭，念来则应，不取不拒，念去不留，万法皆空。当更多领悟了“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”，会发现，内心焦灼的冲突感越来越少，越走越远，离那个最好的自己越来越近。 再次感恩德宝法师的法布施🙏迷时师度，悟时自度。🙏南无本师释迦牟尼佛🙏

“高级感”这个词不错，也是因为看到这个词才看这部剧的内容的，但书的内容没有书名吸引人，只是大众鸡汤的一种，没有让我很振奋想要立马去执行的感觉

帮助我去理解日本文化的意志逻辑，追剧看日剧日综都有了不同的感受。