Such a Cook
《Such a Cook》,喜剧,短片作品,美国出品,1914年上映。
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3 用户评论
无法理解,这个版本这么糟糕的翻译,居然在龙虎书榜里人气最高。
我们需要探求真理的大智大勇,需要百折不回的坚韧毅力,需要一声不响的献身精神,我们的骄傲,就因为我们永远是探求和创造的主人。
个人感觉这部剧偏成功学、鸡汤文,不过编剧的经历向我们展示——他有这个资本。
书中提到的“防止贪睡五部曲”和“S.E.V.E.R.S.人生拯救计划”很具参考性,也是我在不少个人成长书上都有看到的,我结合记录了可以借鉴的方法:
1. 睡前进行积极的心理暗示;
2. 睡前把手机放到离床渐远的地方;
3. 刷牙,最好用非习惯手刷;
4. 喝一大杯水;
5. 穿上晨练服,至少花几分钟做你喜欢的运动;
6. 冥想;
7. 安排一天工作、学习(个人发展)计划;
8. 观看;
9. 书写。
最后,用书中的两句金句来结尾:
动机决定你能否开始,习惯决定你能否坚持。
打破舒适区,从“我不能”到“试试看”;建立新习惯,从“我可以”到“超喜欢”。
一起加油吧~