The Greatest Good

“你的财富蓝图会决定你的金钱命运。你务必把我针对语言设定、模仿和特殊事件等主题所建议的练习都做过一遍，好让你开始把你的蓝图转变成可以支持你在金钱这件事上得到成功。” 有钱人就是和你想的不一样，不管是思维还是行动上，专注的点不同，呈现出来的结果就会不同。 富人会从内在修正自己，把每一笔钱都当成投资，像滚雪球一样，让自己的钱越来越多。穷人会在外在放纵自己，把每一笔钱都拿来及时享乐，收支严重的失衡，让自己的钱越来越少。 富有的本质和贫穷的本质是两个不同的点，你决定当穷人，还是当富人，你的内在在发挥作用。 以前，我把金钱当作提取幸福的密码。等到钱用光了，我才知道只有金钱才能给我最大的自由。 特别是双11，有多少人在负债买买买……花呗和借呗用吧用吧，不是罪……提前消费的观念真不对，活在当下，理心理财，我们才不会慌张。 人真正需要的必需品是很少的，是我们的欲望不断地扩大它。 但愿每一个人都能够从中获益，联系思想和行动落实到实处，哪怕你现在穷，也不代表将来会穷。 “穷”字有一个“穴位”，如果你在它的控制下使劲的努力也是没有用的，你必须摆脱它的控制，用正确的理念和方式去追求财富，才能把它娶回家。 有钱人就是和你想的不一样，无论你的日子过的怎么样，一定要为自己储存慢慢变富的能量，联系实际生活给予自己无穷的心理暗示:我是有钱人的头脑!

这部剧……真的有点狗血噢…… 人物设置有很大的问题。 男主设置得又帅又有钱看剧又厉害，可是情商低得像狗屎，自以为是大男子主义好吃懒做，说话句句伤人自尊，如果不是从小受伤害留下阴影也不至于此吧？况且家里条件那么好而且爸妈都素质那么高。这是一个很大的bug。 女主又漂亮又低调，可是家里穷啊老爸早逝老妈嫁做他人妻，但是她很努力啊最后还是考了好大学找了好工作…… 那么为什么她跟男主不能好好处呢？因为一个贱得觉得自己莽撞的爱就是爱无视对方的付出，一个贱得做很多明明很爱对方却觉得自己总是做不够。 这段爱情是不平等的。 严重失衡的。 这也是很大的bug。 再说说情节设置。 剧集出现了……堕胎……车祸……有钱人家的老母找穷人家女主谈话等小四风格的桥段。 真的是看得好尴尬。 陆路和陆笙的情节也没写完…… 又是个bug。 最后从写作手法上。 看得出编剧的写法还是比较稚嫩， 一些桥段铺设得猝不及防而显得粗劣。 这又很bug。 要我说，真的不去第一部写得好。 毕竟，第一部是在第二部写完再写的…… 只是因为第一部活得比较早…… 所以本来应该是第一部的改成第二部…… #如果没什么时间就别看了

真会吊胃口，一次就更一章，以后不会再看这种没更新完的文章了，这2019年不知道能不能更完

老实交代，谈恋爱一年来长了10斤肉，去年穿26的裤子绰绰有余，今年只能勉强塞进27的裤子里。哎，罪恶的我终究还是看起来减肥的书。 多吃： 橄榄油、蔬菜、水果、全脂酸奶、豆类（豌豆、豆角、扁豆）、全谷物、油性鱼类、大虾或贝类、坚果、大蒜、洋葱和番茄、葡萄酒或烈酒，坐在餐桌前吃饭。 少吃： 加工肉类、食用甜点（蛋糕、饼干）、碳酸饮料 >> 热带甜水果包括甜瓜、葡萄、菠萝和香蕉。 一些笔记： 1.在20万年来的人类进化史中，我们首次需要学会避免食物普遍过剩造成的伤害。 2.人们在减脂时会感到饥饿，于是便转而去吃不值钱又甜兮兮的碳水化合物。而这正是我们今日所面对的饮食灾难主因之一。 3.每次进餐200卡路里，所以正常的一天包括早餐一小碗粥、午饭一碗汤、晚饭一根能量棒外加一盘蒸蔬菜，这些加起来一共800卡路里。 4.多囊性卵巢可能是血液中胰岛素含量过高导致的 5.愤怒、沮丧、悲伤等消极或紧张的情绪会迫使体内的应激激素水平上升，如肾上腺素和皮质醇。这些激素参与我们的“战逃反应”，它们保证体内有足够的葡萄糖可用作能量，旨在帮助我们从危机中幸存下来。 6.一次睡眠不足就足以提高胰岛素抗性。在睡眠不足的情况下，体内产生的糖分增多，而糖分转入肌肉细胞的过程减缓。 7.强调食用水果、蔬菜、富含油脂的鱼、坚果和橄榄油的重要性。 8.不仅仅是删减糖分，还要删减那些进入体内后能迅速变成糖分的食物。 9.大幅度减少含淀粉的碳水化合物（记住，它们只是浓缩的糖），禁食面包、面条和米饭一类的白色食物。至于糖——请完全停止摄入。不过那些含糖的蓝莓、草莓和覆盆子，你可以随意食用。 10.减少食物摄入，维持低摄入量8周时间，然后逐步恢复饮食量，但这个量要少于你以前的饮食量 11.无论减重的速度是快是慢，从长远来看，你的代谢率都会降低，这只是因为你现在无须再负荷一个又大又沉重的躯体，里面曾充满脂肪。正因如此，在减重时，通过力量锻炼和积极活动来保持代谢率就变得很重要。 12.野心越大的人越能减掉更多体重。 13.地中海饮食： >> 地中海组要求食用充足的蛋、坚果和油性鱼类，并使用大量橄榄油 >> 食用特级初榨橄榄油（鲜榨的橄榄油汁）似乎对防治癌症特别有益，这可能是因为它包含了多酚类等抗炎成分 >> 浆果、苹果或梨都不错，但是热带甜水果富含糖分，如葡萄、菠萝、甜瓜和香蕉。 >> 可以毫不担心地食用橄榄油和坚果这样的健康脂肪 >> 绿叶菜富含维C和纤维，糖分和淀粉含量却很少。这样的蔬菜包括西蓝花、菠菜、卷心菜、莴苣、羽衣甘蓝、甜菜和花菜，这些菜你可以尽情地吃。番茄、黄瓜和辣椒也一样 >> 根茎植物就更麻烦些，如土豆（严格意义上土豆不算作蔬菜）、欧洲萝卜和瑞典甘蓝，它们的淀粉含量非常高，所以食用它们时务必更谨慎些。 >> 整个晚上禁食14个小时会给你带来额外的好处。 14.你的腰围应该少于身高的一半（所以，如果你有180厘米高，那么你的腰围应该少于90厘米）。 15.吃两个大枣的影响相当于吃了两小筐草莓。 16.一天至少要饮下2～3升无热量的液体，这很重要，否则你将便秘并且头痛。 17.短时间禁食对健康有很多益处，它还能提醒我，我能控制饥饿，而饥饿不能控制我。 >> 你可以做的第一件且最简单的事是站立30分钟。 >> 重点不仅在于坐着的时间长度，还在于时间的连续程度，使用闹钟软件，让它每30分钟提醒你动一动。 >> 比站立更好的是走动。走路是伟大的长寿秘方，你应该尽力每天走1万步。如果要维持健康和体重 >> 小窍门：如果你希望从步行中获得最大的回报，那么与其悠闲地散步，不如提高速度迈步快走。 18

内心描述力强，只是冗长。人物对话形象生动，故事情节很有起伏。但错别字太多了。

口水很强大，配乐很可怕