Werk, Das

如编剧所说，对睡眠的研究还是一门较新的科学，尚存在许多未知的秘密。编剧花费大量的笔墨普及这门科学的基本理论而非提供许多具体方法去高效睡眠和精力充沛。当然书中也有若干既有理论依据也有临床验证的方法。

第二遍观看这部剧比第一遍时有更多的感悟，更深的理解。姑姑是一个平凡的人却不失其伟大之处，她是一名妇产科医生，她将她的一生奉献给了计划生育事业，兢兢业业，尽职尽责，但所从事的事情毕竟和人命打交道，难免有疏漏和失误的地方，就像张拳老婆之死、王仁美之死，王胆之死都让她内心或多或少的有些愧疚，以至于晚年用泥娃娃进行良心的救赎。但我个人认为她内心是朴实善良的，她所做的一切，无愧于心，无愧于天地。 万小跑，小狮子与陈眉之间的恩怨用话剧的形式表现出来，别出心裁，但最终的结局让人内心唏嘘，陈眉自毁容之后，依然坚强的生活，通过代孕，怀有小孩，最终却成泡影，其内心的伤痛万小跑和小狮子若能体会十分之一二，便也不会做出这样的行径了。 计划生育是我国改革开放初期的基本国策，必须严格的执行。在此向那个时代做出贡献的先进集体和个人致以崇高的敬意。 当然，任何事情都不是一成不变的，现如今的二胎、三胎开放都是符合我国国情的英明举措。

一个很美的故事，给我印象最深的是主角傅九云在明知是一场孽缘却依旧要逆天改命的那番话，很感动。也谢谢编剧，给了我们一个完美的大结局，终究还是爱看大团圆。当得知玄珠死后有过一丝丝庆幸，可又有一点点的伤心，她又何尝不是一个苦情人。可是我并不赞成像她这样子去爱一个人，喜欢一个人并不是只是付出。真心地去做自我，做着自己喜欢的事，真心的爱着自己喜欢的人，何尝不是一件更好的事呢。

2021.9.25第89 本剧完 早起追剧、精神一整天 认知觉醒的姊妹篇推荐看 我想告诉所有人：你这一生，爱好了自己就是做了一件天大的对他人好的事，简直360°无死角。这个事情是地基，唯一的。

【编剧介绍】 Nicolas Sternann Nicolas Sternann,十年自律践行者，二胎奶爸，自律公众号“Nicolas Sternann在路上”主理人。 行动服务平台“一行 DoMore”创始人，笃信并践行“以生命影响生命，让更多的人通过自律实现富足人生。” 创办“108自律行动营” “OKR狂飙突进营 【此剧讲啥】 编剧对于自律的所学所思所行都在这里了 本剧介绍编剧对于自律的五大系统 动机、行动、成就、平衡、成长 【精彩何在】 自律不是目标，而是我们实现目标的工具。 与痛苦地追逐自律相比，追逐人生目标和幸福，反而更容易让你变成一个超级自律的人。 【与我何益】 1. 自律不是目标是工具。这句话有惊艳到我。我的元认知里没有深刻的认识，这句话就像闪电一样噼里啪啦～～电到我了 2. 时间管理的方法有很多，我们只需要挑合适的就好。这里提到了不同环境的进阶时间管理法。从一开始学生时代简单的青蛙法和清单法，到初入职场开始复杂的GTD，再到管理岗后的精要主义。 3. 想起乔布斯的一句话：stay hungry stay foolish.编剧也提倡终身学习终身成长，对外界保持开放的态度，已“趴下”的姿态不断从外界汲取养分……