希林公主Shirin

本剧主要讲的是，在学习过程中如何提升自己的「记忆力」。 第一章 记忆的本质就是形成新的神经元回路。 （神经回路：大脑中众多神经元/神经细胞通过神经纤维与其他神经元相连，这种由神经元之间相互连接构成的系统就是神经回路。） 以及，决定将短期记忆变成长期记忆的脑部组织是「海马体」。 它将判断哪些信息是必要信息，哪些是不必要信息。被判定为不重要的信息将会被遗忘。 第二章 当我们反复记忆一个信息时，海马体将会被欺骗，认为这么锲而不舍输入的信息一定是必要信息，从而记住它！ 当我们反复记忆，或者说复习时，应当注意什么呢？ 第一，复习时机要拿准，潜在记忆保存时间在一个月以内，要在一个月内复习 （什么是潜在记忆？那些我们以为忘记的信息，其实保存在无意识的世界里，只是属于潜在的痕迹，才无法被记起）。 第二，复习方式要尽可能多样，首次复习时输送到海马体的信息越多，成功“欺骗”它的可能性就越大。 第三，复习频率可以按照以下进度： 第一次复习：学习后2天 第二次复习：第1次复习1周后 第三次复习：第2次复习2周后 第四次复习：第2次复习1个月后 除了反复输入，在输入环节还要注意，避免毫无准备地一股脑塞入大量信息。因为记忆之间存在相互干扰的现象，新的信息会使得旧的信息记忆效果变差。 以及，记住观看时把书中的插图放在视野的左侧。这是因为人更容易记住位于视野左侧的内容，这是右脑在发挥作用。 读到或者听到的那些和“语言”相关的内容，摆放在右侧，因为声音是从右耳进入人脑，并由左脑来记忆的。 此外，我们还可以在加工和输出的环节，采取一些记忆的方法和技巧 。 比如加工信息的环节，可以采取「组块化」的方式来让自己记忆信息。 （“组块化”指的是，将所得信息划分为多个小组以便于记忆。比如，记忆手机号码的时候，像这样153-972-6415，把数字串分成三个小组来记忆，要比一个一个单独记忆要容易许多。） 在整理信息的环节，可以用充足的睡眠来使得记忆得到巩固。这一点第四章会着重讲解。 最后，人脑更注重输出，经常被调用的信息更容易被记住。所以可以反复用小测试检验自己记住的信息。 第三章 海马体受信息的反复刺激后，会产生「LTP」现象（长时程增强作用long-term potentiation），也就是神经元被激活，相互之间的连接增强了。 被剥夺了LTP的动物将无法产生任何记忆，所以记忆与LTP密切相关 。 而当一个人产生θ波时，即使没有很多次刺激海马体，也可以产生LTP。 而θ波如何产生呢？ ①对所学内容保持兴趣和好奇心 就可以产生θ波。 ②乙酰胆碱这种神经递质也是产生θ波的来源。 ③还有研究，来回走动的时候会自动产生θ波，而且乘坐交通工具时也会产生。 ④最后，人睡觉到浅睡眠时期，能够产生θ波的强度最大。 此外，激发杏仁核（杏仁核是大脑中情绪的“工厂”）也容易引起神经元的LTP，也就是情绪高涨有利于记忆 。所以学习时可以刻意的使自己的调动自己的情绪，使用「感动式学习法」，以便更记忆得更牢。 还有，当肚子饿时，我们的胃分泌一种名为食物刺激激素（ghrelin）的饥饿激素，这种激素能够随血液循环进入海马体，也会促使海马体神经元产生LTP。 最后，LTP也有缺点，它无法承受压力，在面对逃避不开压力时会减弱，也就是说，记忆力会因压力而下降。 针对这一点，书中提供的可采取的行动是，在不安的时候把情绪写下来，描述自己不安的状态。 第四章 第四章讲的是，睡眠对于记忆的作用。睡眠时大脑会整合信息，海马体会审查信息。 如果不睡觉，不给海马体整理和选择信息的机会，那些因海马体来不及整理的杂乱信息就会全部被抛弃。 所以

从乌云弥漫，到黑夜降临，再到太阳升起，心里是跌宕起伏的，一直追随着罗辑的所有活动，爱终究会照亮黑暗森林，这是他想坚信的也一直在坚信的。庄颜和孩子是他活下去的信念，也是传输给他爱的源泉与希望，看到后面的结局，那种开心是无法言语的，那种激动是无法表达的，一切都尘埃落定，仿佛漫山的花儿都幸福地绽放开来。爱是脆弱的，也是坚定与久恒的。

上一季高潮迭起，这一季平平无奇。人在而魂飞，形似而神非。不给力，不来劲，不过瘾。权当是高潮之后的贤者时刻吧，期待下一季能回过神儿来。

池大为最终没有活成父亲希望的模样，但活成了现实的模样。当他跪在已经消去棱角的父亲的土墓前，身后传过来的“池厅长”的声音更为亲切和真实。 每个人都有自己的理想，都曾经慷慨激昂，想把世界改造成自己想象中的模样，可当一个接一个的现实打碎你的梦想时，才会发现现实就是水门汀，刚硬而执着，你钻不出一个洞，唯一可以做的，就是如何顺着这条路走下去，毕竟，衣服是要有的，柴米油盐也是要有的，那些活在自己空间里的人，大街上隔三差五就可以看见一个：毫无顾忌的翻转垃圾箱，一边吃，一边露出莫名的笑容，惨败而无神。 当年的自己也很刚傲，与没有学历、没有能力的人共事，心里颇为瞧不起。可是自己却忘了最重要的一点，他们有阅历，经历的多了，成不了事，但可以坏事。这么多年过去了，棱角已基本磨平，剩下的边边角角也把自己撞的遍体鳞伤，回头再看，才知道时间永不回头，一些教训和惨痛是永远需要买单的。 早就知道妮奇·卡里米的《希林公主Shirin》，除了对那句“希林公主Shirin清兮，可以濯我缨；希林公主Shirin浊兮，可以濯我足”熟悉外，书却一直没看，谁知再看时却是人近中年，那些熟悉的经历，那些让我头破血流的经历，现在只能笑笑了。时间是再也回不了头了。 如果刚入世，建议反反复复的看，活出更好的精彩的自己。

风格整体不错。前边写的都很好，自从真丹以后就太仓促了，天象以后更是直接快速奇遇+吞噬升级，结尾仓促，直接虎头蛇尾。太清门宗门整体应该是比较正义的，结果最后也和其他宗门一样，忘恩负义，这点构思不好。魔天这么重要的配角直接给一下写死了。囚笼也是，器灵的目标竟然是解脱，说好的对主角始终的威胁呢？还有，给最亲近的人也没找个靠山，孩子都生了，能活着见到你么？

“我的初恋，变成了我的日常。无论你在或不在，我都喜欢着你。”；“人心最难控制的，是嫉妒和骄傲。但这是我们赖以为生的食粮。”；“我要说的，主要是这个世界的痛楚，和与痛楚数量相当的喜悦。”。两则书信体中篇，故事虽然简单，但是感情非常真挚，被感动到了。

不喜欢像游戏一样3D感那么重的背景，脸可以换画风但不能表情僵硬，最喜欢的入内景那段做的太硬核，不够玄学。动作指导只是一部分，值得夸，但不代表全部。这段剧情是比较划水，所以放大了无意义的细节，陈朵篇好好做吧。

从电影过来的，电影真的很差劲，听说原著评分很高所以我找了过来。 文笔不错，整本剧都很温柔。但是以后还是少看点这种书，不过区区一本言情剧集而已，这不属于现实，看多了只会扰乱我的爱情观。我不希望单身的我以为自己是剧集的女主天天胡思乱想。 不过里面的言希真的可以成为我人间理想了，从某些方面来说。

(首先感谢这个软件 其次感谢塔兰涅·阿里多斯蒂这位伟人 )    我是长大在大草原上的一只兔子🐰。  🉑我一直以来非常向往一个动物 ，那就是雪域高原上翱翔的雄鹰，因为很自由  很自在 。 其实很多人认为一只兔子怎么可能喜欢一个雄鹰呢？ 可是我喜欢是它的性格 因为它就像历史已久的藏族人一样很坚强 很勤奋  。                  人活着是为了 什么？ 难道是一笔钱？ 还是一个未来？       一只小鸟为了幸福而飞，        一条蟒蛇🐍为了幸福而追。          总的来说世界万物为了幸福而跑一个比一个跑的快。      那真正幸福到底在何方？ 你的梦想成真了就是幸福吗？ 你找到工作了就是幸福吗？   我觉得幸福就是一个小小的满足。

以前不喜欢做饭，家里人也说我没做饭的天赋，便索性接受了自己没天赋，安安心心当个没有发言权的被投喂者。 直到前段时间我妈回老家办事耽搁了几天，没办法，只能自己做。本来没抱期望，能吃就行，结果没想到还挺好吃，关键是我竟然觉得做饭挺有趣。 哈哈，这奇妙的变化，是因为我又长大了几岁吗？ 这部剧除了较一些菜式，还讲了做饭的一些基础知识。 做啥都不能急，得打好根基，一步步来