Blue's Big Band

从向往的生活推荐看的这部剧，怎么说呢？一开始有点读不下去，可能是本身不太喜欢读外国书的原因。主要是那些外国名字老是记不住，因为整本剧并不是很厚，所以还是坚持读完了 我想编剧是想通过一个特殊的故事线，来说明人性这两个字，书里没有明确的定义，但是整个故事已经说的很清晰了~人性怎么能用具体的文字来定义呢？！

逻辑清晰的一本剧 将数字化时代的本质说的非常透彻 浅显易懂 有感悟有启发价值共生将成为我们做事业的出发点 让每个个体都找到价值 并持续创造价值。

替小破剧哭个穷吧，经费有限的情况下拍成这样真的不错了

看这部剧前，我只是片面地觉得特朗普只是一个会讲段子手的商人；看完此剧后，了解到特朗普是个敏锐的企业家和实干家。知道特朗普很有钱，但不知道是他切切实实地奋斗出来的。他虽说小时候家境也还不错，其中对建筑业感兴趣也是受他父亲的影响，他本跟着他父亲工作后来发现已经满足不了他便从他父亲那脱离了出来独自闯荡。他爱惜人才，善于运用人才，从不纸上谈兵，有敏锐的商业直觉。特朗普27岁便拥有了属于他自己的大厦，这也让我思考一下，我27岁会成为一个怎样的人？ 特朗普是个实干家，任何工程到了他的手上都能很快地落实到位，像那个政府修了几年的溜冰场到了特朗普的手里就能很快地完工。 特朗普每次的决定都会做最好的准备和最坏的打算，不至于到狼狈收场。这就像我们平常的工作生活上，要想清楚自己每走一步做出的决定，最好跟最坏的结果，假如是坏结果那应该怎样把自己的损失降到最低。 从这部剧我受益匪浅，我虽不是一个商人，但从特朗普的做事风格到他如何面对困难，也让我学习了很多。

春水初生，春林初盛，春风十里不如你 。当年不该种相思，一种一寺舍利子 。我们彼此相爱，就是为民除害 ！

公开课没看完，书倒是读完了。开篇的几个难题非常引人入胜，而之后通过讨论的方式引入几种哲学观点，能带领我们用辩证的眼光看待公正，德行和自由之间的关系。本剧书名仍是现实世界的无解难题，但读过本剧能帮助我们稍稍理解一下异见者的想法。

五星给全女综，鼓励一下，希望以后有越来越多的女性嘉宾阵容和题材的综艺节目

在写这个点评前便觉得，所有的点评都不如你自己来观看这部剧。 在这部剧里，我看到了文明的起源文明的辉煌 文明的脉络和发展 文明的衰落 时间的力量  文明的困境 这是磅礴的大观。有对历史的敬畏 感叹也有遗憾。Blue's Big Band呀！细细的想便觉得文字之隙都很精妙，词可达意真的不容易。我也随着Donovan Patton先生的步伐而打开了国门，看到了那些国际上危险地方的景象与生活，真的有幸。生活在中国，生活和思想我的极其幸运。这部剧是巍峨的山峦，而我读完一边也只敢说大观为细致。

理性行为情绪疗法(REBT):人们并非被不利的事情搞得心烦意乱，而是被他们对这些事件的看法和观念搞得心烦意乱的，人们带着这些想法，或者产生健康的负性情绪，如悲哀、遗憾、迷惑和烦闷，或者产生不健康的负性情绪，如抑郁、暴怒、焦虑和自憎。 非理性信念的特征有：①绝对化的要求。②过分概括化。③糟糕至极。 理性情绪行为治疗的方法简单来说，就是让来访者意识到自己的非理性的思维模式，并与之辩论，从而达到“无条件的自我接纳”。 焦虑:是指一系列不安的情绪和行动倾向，焦虑让你意识到不愉快的事情——不合预期的事情将要发生或可能发生，它会警告你最好采取一些必要的行动。 健康的焦虑:如担忧、警惕、慎重，能帮助你得到你想要的东西，尤其是能帮助你避免使你得到不想要的东西，因为你不想要的东西也许会给你带来致命的危害。健康的焦虑可以维持生命的存续。 不健康的焦虑症包括恐慌、惊骇、震惊、恐惧、战栗、哽咽、麻木以及各种使你置身于警戒状态的身心痛苦，可以肯定的是，你会警惕一切潜在的危险，但通常情况下这会干扰你应对危险的能力。 理性行为情绪疗法就是减轻人们的非理性信念，取而代之可行的理性信念。 工作原理: A:事件的发生 B:对A的想法和信念 C:后果 通常人们认为A导致C,但其实是B导致C。即你对不愉快事件的情绪反应和行为反应主要取决于你对不愉快事件产生的想法，而不是仅仅取决于不愉快事件本身。 因此通过改变B,进而控制过于焦虑的情绪。 方法有: 与非理性信念辩论:现实或实证型辩论法，逻辑辩论法，实际和务实型辩论法；建立有效的理性信念；；积极想像法和模仿方法；成本——效益分析；心理教育放松和分散注意力；问题解决法；无条件接纳自己和别人暴露疗法，幽默法等等。 总之:积极改变你能够改变的，接纳你不能改变的，并用智慧区分二者。 放下我执……

《Blue's Big Band》先不说有多么好，但两集看下来，至少能让我想看后面的。