丑郡马宣赞??? - ???? ??

试读了一部分，拍摄的照片有电影的美感，适合有一定基础的摄影爱好者，作为后期提升摄影美感观看📖。

对于一个外国人来说，把中国文化背景下的故事写得这么好，必须给个五星

学习→练习→复习 学习写公文是一件简单的事，起一个亮眼的标题，公文正文把握是什么、为什么、怎么办三个原则，公文结尾做好未来的表态。可是公文写作又很复杂，怎样书写才能显得政治站位更高？怎样书写才能让逻辑清楚又明白易懂？ 这部剧就像一份参考资料，有网上查阅的网站，有要素的集合，还有心态的调节。下一步，我要建立一个属于自己的公文资料库。 练习写公文是一件简单的事。把一件事前因后果讲清楚、把总结凝练出高度、把学习材料带入最新要求，完成这些，就从一份模板里刻出了一份公文。可是想要。追求写作的精细度，又是另外一件难事。这件事最打动人的细枝末节写出来了吗？总结你写得足够精炼而又详实么？那些最新要求你理解了吗？ 平日里细致的打磨，就像守着一份农田的老农，每一次精细的打理都只为最后的收获。 写材料，本不应该是一件抓耳挠腮的事，虽说做不到信手拈来，但也应该从容不迫。

很新颖的角度，把科学专业的训练和研究的方法论“下放”到“民用”，值得一试

不能改变世界就要接受被世界改变，至少也能证明我们曾来过，追逐过一些东西……

看完这部剧后我才发现，原来我几年前就读过了，只不过那本是知乎的一小时系列，也是郝医生写的，重新翻了那部剧，内容一样哈哈哈

很棒的解读，红楼梦一幕幕浮现在眼前，还有了全新的视角。小时候读红楼，情绪有波澜；而鲍丹老师读给我一种平静。一群初高中孩子在青春王国里的真真假假，不同人物有不同美，不同因结不同果，让我意识到了身边所有人都无从判断，每个人都在用自己的方式实现自我。

★转念“4句问话” 1.那是真的吗？ 2.你能百分之百肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ ★你不必老是一开始就问：“那是真的吗？”任何一句问话，你都可以拿来当作开头。有时，你觉得该由“没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ ★有时候我会抛出两句附加问话：“你能否找到一个理由让你放下那个想法？”和“你能否找到一个理由让你毫不焦虑地持有那个想法？”这些都是紧随第三句问话“当你持有那个想法时，你会如何反应呢？”的后续追问，它们常生奇效。 ★“转念作业”给你一个进入内心的机会，并体验那一直存于你内心的平安。那个平安永恒不变、坚定不移，而且永远都在，“转念作业”会带你到那里去，那才是真正的回家。 ★你自己的悲伤、怨怼、恐惧……，是由自己的想法一手造成，而非“真相”。我们的快乐无须仰赖任何的改变，我们甚至会发现：我们讨厌的任何境遇，竟然就是我们一直寻寻觅觅的—进入内心的入口。 ★爱是如此的伟大，让人死而无憾—死于自我，在爱内被烧成灰烬。爱才是你们的真相，你们都将再度回到爱，就是这么简单。所以，我的儿子永远是对的，我的丈夫永远是对的。我的家人们永远是对的。我若意识不到它，便会继续受苦，如此而已。 ★我所设下的任何自我防卫都使我无法达到全面的了悟。所以，甜心，让我们来做反向思考吧。 ★除非我们真的神志不清，没有人想要伤害另一个人的。那是我的经验。神志不清是这星球上唯一的痛苦。 ★当反躬自问在我内心萌芽生根之后，我发现了真相，彻底改变了作风，问题便也随之消失。不是我中止问题，而是问题自动消失了，就是那么简单。 ★你会在那里，是因为你想要在那里，以身作则地抚育他们、教导他们。你这么做，仅仅因为你爱他们，而且因为你那么做时，你才会喜欢你自己。那全都跟他们无关。虽然那是一种全属“一己”的行为，却是无条件的爱，这是值得一再重申的真谛。 ★如果你神志清明、冷静，而且快乐的话，即使他正在哭闹，通过以身作则，你正好向他显示出另一种生活方式。 ★当你看到你需要处理的只是你的想法时，你就会开心地把世上每一个问题都拿来反躬自问。 ★没有那个想法时，你们就完全不害怕；一有那个想法，你们就怕得不得了。所以，你们真正怕的不是怪兽，而是想法。这是一项很棒的消息，因为每当我害怕时，我知道我怕的只不过是一个想法而已。 ★“我不知道” 是我最爱的处世心态。 ★只要你觉察到某些信念会让你不由自主地焦虑时，很可能表示：你该好好审视一番了。 ★当你领悟出自己永远无须等待任何东西，而且感受到你其实早已拥有所要之物，岂不是无比美妙的事？ ★没有你编的痛苦故事时，你会是怎样的人呢？可能是一位没有痛苦又不自私的聆听者，那么，这屋子里便出现一位老师、一位佛陀，因为他自己已经活过来了。 这是我们所知当中真正最甜美的事。它给你一种内在的责任感，由此，世界才会开窍，才会找到自由。 ★去做“转念作业”吧。把它当早餐吃。若不吃下“转念作业”，你的想法就会吃掉你。 ★生活中每件事的发生都不会有错的。除非我们死抓着未审查的故事不放，人间其实是天堂。 ★我们全都不属于我们自己。我们就是“一切的本然”。你是这个“一切的本然”，跟着它流动，成为它。你无法阻止她进入这个真相，也无法阻止自己离开她。 ★“把‘转念作业’当早餐吃。”去看清什么对你才是真实的。 ★当你成为“真相的情人”时，就无须再刻意去作各种决定了。我目前的生活只是等待和观看而已。我知道“决定”会在该出现时出现，故能自在地放下“何时、何地、如何”等期待。我常喜欢说自己是没有未来的女人。当无须做决定时，就没有计划中的

一颗在创世初被玫瑰色早晨和杏花感动的心轻而易举被羊肉串酒百货商场毁掉了，这世上的欲望太多太复杂，可能只有流放和癌症能够隔离本不需要太多的生活成本和不可能被满足的欲望。总之不要放弃追求纯真吧。zz方面我觉得只占了小的篇幅。