Take Me Somewhere Nice

30条生存逻辑： 1.敢于公平地竞争，而不是寻求庇护。 2.要能够独立和创造性地思考，而不是依赖权威或他人。 3.要有坚强的意志力，而不是动辄表现自己的脆弱。 4.要有一个强健的身体，因为身体是实现一切梦想的基础。 5.要知道什么才是“最重要的事情”，并且全力且优先地完成它。 6.要敢于舍弃不需要的东西，定期清空你的头脑。 7.要敢于设计平时不敢想的目标，并自信地探讨实现目标的可行性。 8.随时记录你的想法，任何想法都可能在未来发酵为某种“伟大的可能”。 9.如果没有必要，任何时候都不要“熬夜”，因为没必要的熬夜是弱者的专利。 10.记住，“迅速地开始工作”比“为工作准备充足的时间”更为高效。 11.在一开始时，给自己一个现实的SMART目标，走好你的第一步。 12.吞下青蛙，先去做你最不愿意的事情。 13.始终要明白自己的“下一步”需要做什么，而不是盯着远方。 14.给自己留出一定的“享受生活”的时间，在舒适与不适间保持平衡。 15.强者与时间搏斗，而不是与目标搏斗。 16.为每天的生活划分象限，为未来的目标区分重要程度。 17.要一次性解决问题。一个人当前需要优先处理的问题越多，他就越平庸。 18.要清楚地知道并胜任自己的角色，我们在一生当中会扮演很多不同的角色。 19.要在很早时便建立自己的人生使命，它必须是值得用一生追求的目标。 20.要在很早时建立良好的习惯，尤其是看待和回应世界的方式。 21.每天想象你的未来，想一想那些已经完成的目标，它对生活带来什么帮助？ 22.定期关注你的未做事项，调整它们的优先顺序。 23.强者懂得拒绝，弱者不会拒绝。 24.安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的效能。 25.承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。 26.懂得运用532法则，分配时间和精力，而不是整天瞎忙。 27.专心做事，专注于自己最擅长的事，而不是四处出击。 28.强者允许自己失败，用暂时的失败释放压力。 29.勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题。 30.强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。 只看了最后一章，以上为摘录。

讲大道理有几个孩子能听进去，通过观看教育孩子更能有自己的思考。

演讲具备特质 情感打动观众的心灵 新奇带给观众新的信息 难忘演讲方式让观众永远记忆犹新 2.情感打动观众的心灵 👩‍🔬a释放你内心的热情 如何讲故事 如何设计精美的幻灯片 调整自己的声音和肢体语言 B掌握讲故事的艺术 直接与谈话或演讲主题相关的个人故事如抓住别人注意力的最基本方式就是打破常规勾起好奇心和制造神秘感是获得注意力的有效方式 关于他人的故事 关于产品或品牌的成功或失败的故事 3故事是有灵魂的数据 4说服力三要素 喻德可信度百分之10 喻理通过逻辑数据和统计资料说服他人百分之25 喻情唤起他人的情感百分之65 5.语言表达4个方面语速音量声调停顿 6肢体语言自律严谨聪慧自信的演讲者把手势视为展示他们思维过程的窗户 7.用幽默给你演讲加分趣闻见解个人故事 8.抓住观众吸引力的魔法多感官体验视觉听觉触觉味觉嗅觉 9表现真实的自己

作为人类，我们不只是善良的对别人，我们还要有选择善良的对待别人。人非圣贤，我们或许心中都存在着一个像奥吉一样的人，我们都要学着善待自己和身边的人

“联系我们的不是爱而是恐惧； 也许正由于这原因，我才如此爱你。”

看着任嘉伦的眼神就够了，其他都不重要

Brian Mulligan的书很容易让人放不下来。女性的形象往往鲜明深刻，男人总是有一丝迷糊的色彩。很过瘾

高中时候老喜欢了，大一还买了实体书，现在被改编成电视剧彻底被毁了886

在2020年末回顾了2020年，这一个千禧之年，艰难的一年，机遇的一年，纵观全球，相信中国将迎来转折

一.自由与权力之争 丧偶式育儿的困局背后也隐藏着女性自由主义对抗男性父系社会的压迫和反抗的隐喻。为什么以前的女性觉得理所当然的被支配却浑然不觉呢？为什么会有女子无才便是德的说法呢？还是和自身权益有关的，男性方便控制和禁锢女性思想。男女双方一种是想奴役禁锢控制女性的思想，一种是渴望挣脱被强加意志束缚的思想。一种是既得利益者的思想，一种是反抗不公平对待的思想。 二.理解、尊重与爱VS原生之罪 女性扶养孩子过程中的各种艰辛与遭罪，为什么丈夫视而不见理解不了妻子反而会觉得理所当然和反唇相讥呢？我突然意识到尊重一个人真正的含义是：尊重那个人所拥有的一切个性和行为，不论是你能理解的你不能理解的，你看的惯的你看不惯的。只要不违法乱纪。因为每个人都习惯以自身的认知为衡量标准去给身边的人下定义。而人的一生很难走出原生家庭的桎梏和认知……相处模式、认知方式以及思维习惯都被打上了标签。被家暴的孩纸成了家暴者、被控制的孩纸学会了控制他人、被严厉管教的孩纸认识到放弃反抗无声逃离，一生都无意识的活在父母的期望与寻求父母的认同感中。我不禁思考起父母对孩纸的错误性示范带来的灾难性结果就是未来的相处模式。那些儿时用控制的方式逼迫父母就范达到自我目的的孩纸将来会习惯用控制、打压和贬低的方式来爱妻子或丈夫，丝毫意识不到自己这种爱的方式是在作恶，在认知中是没有“理解与尊重”的。想想忍不住吐槽，脑海里飘过伊坂幸太郎说的：一想到为人父母竟然不需要通过考试，就觉得毛骨悚然。 三.思考 读完这部剧历时15小时，近400条笔记。这本不足20万字的剧集读起来异常艰难，思绪接踵而来不断涌现在脑海里串联成一行又一行的文字。这让我更加确定思考的意义在于不断打破禁锢自身思维的束缚以及不要成为恶的化身，做个真正善良的人。虽然每天忙碌的日常琐碎消耗掉绝大部分精力了，已经没有余力和时间静下心来进行思考了。但人啊一旦停下观看发人深省的剧集就会停止思考。脑袋容易蒙尘，思想变得陈腐，对任何事都容易快速下定论。生活可以束缚你的身体，但唯有精神上的自由才是最宝贵的。 谨以此篇纪念被管控在家一周的时光，读完都快哭了，太难了，大结局撒花🌸 🌸 。