Sotvoreniye Adama

内容庞杂，适合消遣。因为，内容太多，也不能全部记住，看完竟然没有什么印象；即使记住似乎也没有太多意义。大概，酒桌上吹吹牛皮，忽悠忽悠，可以显示自己无所不知。也可能是，老了，就是记不住了吧

文中引用了许多积极心理学之父塞利格曼的观点，编剧的文笔轻快，娓娓道来，述说了有消极情绪怎么办，如何保持好心情，如何判断情绪基线等。关于情绪，心理学有许多关于先天后天的研究，正如编剧所说，情绪是先天因素和后天因素协同作用的结果，所以即便先天的生物因素导致了我们情绪更消极，我们也可以通过后天的方式进行改善。 好心情是自己的，让自己保持一个好的心情，亦有助于保持健康，这当然是一件值得学习的事情呀！ 而关于消极情绪，我们正视消极情绪的存在，不要压抑它、否认它，试着与自己各种类型的情绪相处，是获得“好心情”非常重要的前提。 这让我想起心理咨询与治疗上很著名的一种疗法——森田疗法，核心理念即“顺其自然，为所当为”，当我们不再过分的关注、压抑、否认我们的消极情绪的时候，它会渐渐的散去。 还是蛮喜欢读这类剧集的，哈哈，当自己之前学过的知识和现在观看的剧集内容有交叉的时候，感觉蛮快乐的。

本来想给五星，一口气直接看到12集，前面都觉得蛮好，到了12集，给我看得生气，怒给1星。

服化道真的很棒，很好地还原唐朝的感觉，我很喜欢这部戏的人物群像。每个人物都是立体，能看到这段故事里人物的成长和不同面。

学而不思则罔，思而不学则殆。需要细细品味，人生百味，尽在其中。修德为学，足矣！

一、可恨之人必有可怜之处。天知道他们曾经遭遇过什么，以至于他们以这副鬼样子示人。遇到此类人群，最好的办法是远离，而不是与之对抗。 二、要做情绪的主人，切勿被情绪牵着鼻子走，以免葬送了性命，这是不值当的。正如目前的我，荒废学业已有很长一段时间了。道理我都懂，但是我却缺少一个动力，换句话来说，可能我安于现状，不想改变。体面的工作，卑微的工资，处于初始期的友谊，一段朦胧的感情…或许在你或他看来，这些根本不足以停止你的脚步、浪费你的时间。可在我心里天平，却倾斜得厉害。以前的我是这样子，现在的我还是这样子。或许他们真的不应该有意或无意地对我好，因为我会把这个“好”无限的放大，脑子充满了对这段感情无限的遐想。 三、别人都告诉我，找个有权又多金的男朋友。我也并非不想过这种日子。我还是愿意相信这个世界上是有好男人的，只是他愿不愿意待我好罢了。这部剧的主人公没法叫我将他们当作例子摆在这一段话里，我写了又删，索性就不管了吧。我是个待人不懂得分寸的孩子，尽管已经二十多岁了，待人仍旧像个娃娃一般，由着性子胡来。以至于别人捉摸不透我，还几度认为我是个“坏女孩”（至少我是这么觉得的）。我只是不太懂得分寸而已，别人待我好，我在感受到这份真挚的好意时，只想快点表达同样的好意，以表示我愿意和你做朋友。每次和相熟的朋友相聚，毫无戒心、不需多想、肆意妄为的坐着玩着，不用担心“说者无心听者有意”，不用害怕“利用”…这不好吗？在我看来，现在就有好友谊摆在我眼前，我只想好好地珍惜它。可是，我越在意它，我就越害怕这段友谊维持不了多长时间。惶恐、害怕… 四、小卡瑟琳生怕小林敦会和她一样，为第二天见不着面的事而伤心难过，她让爱伦帮忙寄书信，但被一口拒绝。这像极了我前段时间的生活啊。我的朋友（男生）虽然不曾与我多说话，虽然他们待我如同待他人一样，但我还是觉得应该用我的方式去表达感谢。可我的男友和爱伦一样，“那样一来，他就会写信给你，那就永远没完没了啦。不行，卡瑟琳小姐，必须完全断绝往来；爸爸这么希望，我就得照这么办。” 别人并不曾对我有恶意，善意的来往，我不应该回应一下吗？再说了，我能感受得到，他们根本就不喜欢我（男女之间的喜欢），那你我还有什么可担心的呢？我不是海王，他们也不是，只是单纯的做个朋友（在我看来，我想和对方做朋友；他们愿不愿意，我就不知道了。以诚相待，就算结果不尽人意，但最起码我是努力过了、争取过了）。 五、“这倒不是没有可能的：我会爱上她，可是她会爱我吗？我太不放心了，不敢冒这个风险，让我迷恋上了，扰乱了自己的平静的心境。” 六、结局是美好的。我观看的心情也是愉悦的。

差序格局的提法很有意思。把一个小石子扔到水里，荡起一圈一圈的波纹。自己就是小石子扔下的位置，自己的各种关系就是一圈一圈向外推的波纹。每个人都是这样以自我为中心，社会关系像向外推。综合起来形成了社会。

我不知道如何将它放入哪个体裁，它既像是日记，充斥着何伟的絮絮叨语自我反思自我觉察；又像是回忆录，布满了密密麻麻关于何伟对江边小城涪陵的所有理解与回忆。 其实以一个局外人的视角来观察一个完全不同的文化生活，要么走向“OMG”的惊叹式猎奇记录，要么利用这种局外人的身份做一个所谓冷静克制的观察者。但是何伟没有，他一直在渴望了解和融入涪陵的真实生活中，试图真正去了解中国和中国人，这一点非常动人。我没有去过涪陵，也不知道这座弥漫着煤灰与烟屑、整日喇叭声不休的江边小城，但何伟的叙述与记录勾起了我对当地的人与生活的浓厚兴趣，何伟不止看到了中国一个偏远地区里的生活，他还看到了人，活生生的有血有肉的人。 或许正如他所言，“我到这里来，不是为了拯救什么人，也不是为了在这座城市留下什么不可磨灭的印迹。如果说真留下了什么的话，那么在这两年里，我非常高兴我在涪陵没有建立什么东西，没有组织什么东西，也没有对这个地方有过任何重大的改变。我的身份是老师，而我在课余时间里也尽可能多地了解了这座城市和这里的人们。我的工作范畴仅此而已，我既满足于这样几种角色，也意识到了各种角色所具有的局限性。”

有些部分不是很客观，不过也算是一本很好的党史读物了，可读性比较强

我觉得梵高有些创作实性的画作都很好看，比如说野玫瑰。虽然那样的不符合他创作的手法。