冰封时刻Hora fría, La
八年来，坚强的男孩赫苏斯一直呆在地下的军事基地里度日，自从启示录战争爆发后就再也没有回到地面，与赫苏斯困在一起的还有其他八个精英队员，领导人玛丽亚和她的情人巴勃罗;同性恋卢卡斯和助手;天文学家马格达莱
TAG 相关标签
5 用户评论
本剧看着很别扭，很多虐都很生硬
女主的表现真是侮辱了江南书香门第，目光短浅胸无丘壑，就是长得好看一点，所有的苦难都是自找的，不值得同情，结局安排的算是喜剧结局
男主贺季山算是真实，包容性算极强
🍒 静心Candy🍬
冰封时刻Hora fría, La之概要
预备
1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。
2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。
3．设好10分钟的闹铃。
签到
1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。
2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。
3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。
4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。
专注于呼吸
1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。
2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。
3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。
4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。
结束
1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。
2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。
3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。
神印y
太监第一人称视角的小言，作为观众目睹了皇帝和公主一生。太监公主残缺情侣模式，虐点与杨过小龙女相似，后半程乏味。有趣的加分点：科普宋仁宗的后宫与前朝趣事。p.s.苏轼，我是你的脑残粉。
尹慧益
悲剧总是令人心碎却绝不会忘记，这剧里每一对都未曾称心如意地和喜欢的人相守一生，太殇了，每一个人物形象都好饱满。
荃宝妈
题材新颖，演员演技也不错，贴合实事，轻喜剧➕悬疑，不错，期待接下来的剧情发展！
山奇甜甜
