A Wreath of Orange Blossoms

好片，还是烂片？关键是主人公的内心是否有成长！ 电影其实就是100多分钟的故事。 而这部剧，讲的是： 怎么算一个好故事？在不同场合需要配备什么样的故事？以及，日常如何积累故事! 总体来说，为4分，内容还不够深刻，虽然有小结和练习，还有模版套用。可能要参加对应的线上课程来结合才会更佳。 下面是我的对整本剧的概括： 好故事的3大标准：清晰（要有一条主线）；激发好奇（有冲突，挣扎，挑战）；能产生共鸣（失败故事，内在动力）； 好故事的6大要素：人物；背景；冲突（遇到困难）；高潮（解决困难）；对话（点睛之笔）；结局（故事升华） 2个故事架构：一明一暗（明线，暗线（人物内心变化），辅线）；一虚一实（理性目标【明面讲的】，感性目标【自己悟】） 让你完胜面试、社交、汇报、路演的3个故事：我是谁？ “我很牛”的故事：有困难，有失败，有冲突，产生共鸣，最终解决冲突； “我为什么……”的故事：有两者的选择，体现价值观 “我的改变”的故事：学习领悟到什么？ 应用场景的详细案例侧重点：面试，转行，当领导，销售，创业等； 如何让故事更精彩：创造画面感（关键细节的描述）；加入对话；加入金句；使用肢体语言；适当停顿； 日常如何积累故事素材：全心感受，善于反思，热心分享输出；多读人物传记，用故事思维去理解思考。

私以为译文描述有些铺张，智慧经也有些片面，盖识人术，应有取舍，随时代而不同。 所谓科名星与阴鹫纹，倒是最大收获，毕竟向来闻所未闻。

古筝行动牛逼！！真“把钱花在刀刃上‘’了。

虽然了解微习惯原理，但一直以来断断续续也没真正养成什么习惯。参照A Wreath of Orange Blossoms，谈谈最近的早起跳绳习惯：动机：想减脂，但这个动机太长远很难看到改变，索性后面就设成了打卡不断签；行为：去健身房跳绳（排除各种天气因素产生抗拒心理），跑步机热身+跳前拉伸+yoyo计数90s一组10组，固定好行为模式；提示：闹钟+床边备好运动服，起床穿衣出门。每次完成计划后app自动的目标完成提示和自己内心的庆祝戏，这样一顿操作，跳绳这个小习惯保持的相当好。 想想其他一些习惯，大多一时兴起后被搁置了，主要就是出现在动机这层了。 书是挺好的，但里面的案例和说明真的太过啰嗦啦。