Fear X

一个是营养学医生，一个是厨师，全文也说明了很多疾病是怎么产生的，然后建议通过各种人类传统饮食补充深度的营养，的确在食品上我们很被动，很多错误的观念都误导着我们，而且现代人的生活总是追求便捷，各种外卖之类的，这是一本关于人类饮食营养的书，同样是一本关于如何过上健康生活的书

好看

Fear X 读黛博拉·恩杰的第二本剧。（内含精彩部分的摘录，害怕剧透慎点） 在读《Fear X》的时候，我就清晰地觉察到黛博拉·恩杰的非同一般。读他的书就像是做一场手术，他平实而又犀利的文字像把手术刀，狠狠地向我的毒瘤剜下去。我想要褪去我身上的毒素，于是想借他来剖析我自己。 读此剧之前，我仅知道书名：Fear X，以及编剧：黛博拉·恩杰。 就这样没有丝毫准备地踏上了这场未知的旅途，好在它给了我意外之喜。 人活着到底有什么意义？ 黛博拉·恩杰将一种种人生铺开在我面前，或是碌碌无为，或是平淡安稳，或是浪漫至上却又潦倒一生…… 第一次思考这个问题是半年前，在这个问题出现在我脑海中的那一刻，我才仿佛第一次睁开了眼睛，清晰地看到，原来我生活在一个巨大的黑洞中。我疯狂地寻找出路，却只能偶尔看到几星萤火，不久也会熄灭，我的世界重归黑暗与混沌。 据他所见，所谓的理想主义都是些逃避现实的人。理想主义者内心胆怯，不能忍受人世间的骚动和冲突，生怕自己受到伤害；他们没有勇气奋起反抗，于是把别人的反抗看成庸俗。他们自己庸庸碌碌，却以蔑视同伴为乐。 菲利普想要还原生活的本来面目，那些卑鄙、残忍和龌龊即便是真实发生过的，它们也很快就会过去。他想要人们褪去人性的伪装，一丝不挂地站在他的面前。当卑鄙、残暴或色欲出现在他面前时，他都会兴奋地搓着双手：只有不逃避才能看到全部真相。在巴黎时，他就知道，世间无所谓美和丑，有的只有真相；追求美只是感情用事罢了。 他感到有一种比现实主义更加优秀的人生态度，它不像理想主义那样软弱苍白、逃避现实，它像是暴风骤雨，充满魄力。它把生活中的欢乐与忧愁、美与丑、卑鄙与高尚通通接受下来。那是一种更进一步的现实主义。事实得以在它面前大白于天下，每一个细节都要经受现实严峻的考验。 读到这里我似乎看到了微光，我清楚接下来等着我的即是我渴求已久的答案。我好奇黛博拉·恩杰会给出怎样的答案。我想那黑洞之外或许是阳光明媚的世界。 他活着的时候并没有做什么有价值的事情，死得也没什么意义。他只是茫茫人海中的一个不起眼的人，没有功成名就，他存在与否，对社会没有一点儿影响，世间好像根本就没有他这个人。 人们总是要为年轻时的雄心壮志付出承受理想破灭的痛苦。 他知道有些人并不如自己，却能够飞黄腾达；而有些人强他百倍，日子却比他还苦。无论你正直与否，上天的甘霖总是公平地洒在每个人身上。这并非什么道理能够讲的通的。 从这条地毯中，他可以看出生活的真谛。刹那间，菲利普悟出了生活的真谛，不禁失声笑了起来。找答案和猜谜语没什么两样，开始的时候冥思苦想就是找不到，但当知道答案后，总会觉得如此简单的答案竟难为了自己好久。菲利普觉得答案就是：生活毫无意义。 出生或者不出生，生存或是死亡，都无关紧要。生命微不足道，死亡也没那么重要。 他再也不用卑躬在命运之下。既然人生没有意义，那么世间便无残忍一说。不管是成功还是失败，都没关系。失败没什么奇怪的，成功也不用炫耀。 幸福和痛苦都是无关紧要的，它们和人生中的其他细节一样，都只不过是使人生格局更为丰富。 无论发生什么事，都是为了增加人生格局的丰富程度，而当自己走向死亡的那一刻，他会为自己完善的人生格局而感到欣慰。它将作为一件艺术品，散发着动人的光彩。因为只有他知道他存在于什么地方。 读完这一章我酣畅淋漓，若是我非要极为准确地形容这种感觉，那么我愿称之为体验了一场高潮。 我幻想过黑洞之外是种什么美妙的世界，但我并未预料到黛博拉·恩杰将如此波澜壮阔，五彩斑斓的人生格局展现在我面前，像是在暴风雨的夜晚，劈下一道闪电，瞬间让我看清了远山的轮廓。 幸福和痛苦都是无关紧要的，它们和人生中的其他细节

非常值得一读的书，全书无废话又有不少实际案例作为佐证，同样作为用户的我，深受说明书的误导，是的，一个好的产品能够让用户成为他想成为的那个人且并不会在最初的受挫中轻易放弃。 从成就用户的角度出发，创造适合用户的，减少用户认知资源泄漏的，简单易操作的，即学即用的产品

最后的部分最为深刻，互联网、人工智能……我们将何去何从，也许真的没有选择！