The Sign of Four

非常经典的剧，陈道明演的千古一帝康熙赞，会经常看

一般。除了开头几篇还能看，后面硬扣完美就。。。emmm，无意义的重复工作，像整理书桌，真的有必要那么完美吗

我是郭老师粉丝，自大学时期始，郭、于二位老师的相声就是我榻上伴睡必备。今日有幸拜读郭老师佳作，倍感荣幸！ 细心潜读，感悟良多，回味无穷，受益匪浅。 仅就本剧斗胆发感：郭老师闻天识地，通晓古今，书中可见一斑！然，随性而作，星耀散布，知识纷繁，无线无主。且可填空充识，切莫研读深究。 它象一个学霸的笔记！ 另外，本人很喜欢郭老师行书风格，如促膝而谈，隔纸如面！ 后期佳作，一一拜读

两句话： * Thy fate is the common fate of all, Into each life some rain must fall 漫天阴雨，不会只倾注到一个人的生活中。 * 对任何人而言，不要误判自己现阶段的实力才是最重要的。 记忆有短期记忆和长期记忆两种，短期记忆是一个临时取用的地方，长期记忆就像电脑硬盘，是永久的。如何将短期记忆转化成长期记忆，或者说是如何高效将短期记忆转化成长期记忆是我们需要探讨的问题。短期记忆变成长期记忆，需要经过一个审核员：海马体。它会判断这个记忆值不值得进入长期记忆的范畴，而它的判断标准呢便是这个记忆对生存有没有用，简单来讲，它能不能保命。所以对于我们需要记忆的书本类知识，自然是不入它法眼的。 * 重复（LTP） LTP是记忆的关键，LTP 是神经元反复受到刺激后才产生的现象。 重复的间隔可以是： 当天、第二天、一周后、两周后、一个月后 第 1 次复习：学习后的第 2 天 第 2 次复习：第 1 次复习 1 周后 第 3 次复习：第 2 次复习 2 周后 第 4 次复习：第 3 次复习 1 个月后 * 好奇心/兴趣（θ波） 有时候重复是个巨大且烦闷的过程，那么该如何用最少的重复次数达到更好的记忆效果呢？这便是θ波。当θ波出现时，即使刺激的次数很少，海马体中也能产生 LTP4。如果刺激得当，那么重复刺激的次数甚至可能减少 80%～90%。也就是说，只要给予原来 1/10 次数的刺激次数。 * 情绪（杏核仁） * 狮子记忆法 1. 饥饿 2. 走动（θ波） 3. 温度（夏天在空调冷气较强的房间、冬天在暖气不太充足的房间里学习比较好） * 睡觉 根据研究结果可知，如果我们在某一天学习了新的知识，那么当天最好能有充足的睡眠。相反，如果一夜没睡，那么刚刚学到的知识很快就会从脑中消失。θ波强度最大的时间段，其实是在夜晚入睡之后，特别是当我们处于浅睡眠状态的时候。 对于人脑而言，睡觉前的一到两个小时是记忆的黄金时间。 * 关于提不起兴致 每当感觉自己没有干劲儿时，我们首先要做的就是坐在书桌前开始学习——总之，要先刺激伏隔核，等到慢慢地有了干劲儿之后就能集中精力学习了。俗话说得好，百思不如一试。唤醒伏隔核需要一定时间，所以不管怎么样，先坐到书桌前不间断地学习十分钟再说，这种态度是非常重要的。

额，必须得承认从第六章开始我就基本在看天书喽，唉:-(，理解弦理论还是等下辈子再说。 如果有下辈子的话😖

真是一本好剧，真的受益匪浅，人类从诞生以来，一直在探索，先是探索我们身处的地球🌍，再是探索宇宙万物，也有的探索地心世界，有的探索宏观，有的探索微观，还有的探索我们人类自身，对身体的其他部位探索的都比较多了，比如大脑等，这部剧讲述了我们平时比较忽略的微观部分，消化系统。本文先是述说了为什么开始这次的神奇之旅，因为想研究人为什么会便秘，实物是怎么转变为营养成分，供人类使用的。看了这部剧，涨了很多见识，对人身体的消化系统结构有了更深的认识，对身体的各个部位如何工作的知道的更多了，特别是最后对身体的清洁，抗生素，益生菌，益生元的介绍，为我们选择食物提供了建议。对于肠道菌群可以称得上是一个器官了，还有肠道决定了很多大脑决定不了的事。最震撼的是一个事例，老鼠肚子里的弓形虫，竟然让老鼠不惧怕猫了，太不可思议了，所以说我们一直以为人类有自主意识，实际情况真的如此吗？通过对人的研究也发现，那些敢于自杀，出车祸等冲动的事，也可能是肠道细菌促成的，未知的太多了，还要慢慢研究。

此剧所深藏的人生情理十分深邃，须居心领会，才干有得于心，若水不敢说自己有多深的觉醒，只敢说自己还有一颗仁慈的心。