至High一族How High

剧集不错，风格类似这里有妖气，唯一有点不爽的就是金手指了，我向来奉行风险与收益对等原则，主角所获取的相对于他付出的还是太容易了，运气这种东西真的学不来。版图情节都设置的挺吸引人的，不过人物刻画上给我一种主角在打单机游戏的感觉，配角描写不是很丰满。顺便推荐一本剧集《至High一族How High》

现实生活中，又有多少人执迷不悟，又有多少人领悟到人生的真谛。在风华正茂、体态匀称时，对吃什么，怎么吃；加强运动，怎么运动不大讲究，全然不把营养均衡、粗细搭配、热量多少放在心上，似乎无论怎么吃，身体都能承受；全然不把“生命在于运动”放在心上，以为精力与生俱来，不会枯竭。精力充沛时，不惜吃老本，拼体力，挤掉吃饭时间，克扣睡眠，夜以继日地透支健康，对健康的潜力开发甚至是掠夺性的，如此等等。健康像水土一样，就这样被流失了，直到千疮百孔，满目疮痍，健康在他们看来，像廉价的消费品，被任意挥霍，直到捉襟见肘。 殊不知，健全的体魄，乐观积极的心态，敏锐的反应是成就一切宏图伟业的基石，只有不断地投身于健康之旅，你的财富才会倍加，否则，一切将化为空中楼阁。到时候只能是“无可奈何花落去”，而金子却可以“千金散尽还复来☀☀☀🌙🌙🌙

废话有点多，减肥理念还算认同，至于最后的鸡汤……略显多余，但我也并不讨厌。 整本剧编剧的态度还是挺真诚的。多少有点帮助吧……

这是梅挽致的故事，阴差阳错中杀了自己的女儿，这剧情编排得真厉害，一个能够抛弃所有情感的人，注定不会失败，她的过往除却天上月，无人知。

EFT疗法（emotion freedom technicals）。找到你的“压力王”事件，建立自己的敲击树，从（症状/表现→情绪→事件→束缚性信念）的顺序发现自己，治疗自己。 0～6，6～12，12～18，18～今，年龄不大，我给自己分了四个阶段，闭上眼睛，童年的记忆都能一一浮现，我写下那些事件，发现那些深刻的记忆对以后自己的潜意识方面有持续性影响。在回忆到伤痛性事件时，我对自己进行敲击治疗，确实可以对身体起到平复的作用。 顺序分别是:手刀点＋八穴位（眉毛内侧、眼睛外侧、眼睛下方、鼻子下方，下巴，锁骨、腋窝、头顶）。由于敲打穴位，疏通经络，过程中身体会自然的深呼吸或流眼泪。 我在对妈进行敲击治疗时尤为明显，跟随能量疗愈音频，我引导妈进行放松冥想后开始回忆从童年回忆，她说她看见了当时她姑姑抱起她，大家都逗她，当时姑姑们在生产队上班，回家第一个就是抱她玩儿，她就是她们的宝儿…………说到这时她哽咽，流眼泪，那是幸福的眼泪，当时我坐在她对面，我能感受到那是幸福的能量场，不知怎的，虽然我没见过她的姑姑们，但那一刻我也流下了眼泪………胸腔涌上一股难以言说说的情感…… 后来又引导妈进行深呼吸冥想，平复情绪，放松身体，进行下一阶段回忆……初二那年爷爷的死使妈对死亡产生了恐惧性创伤记忆，我帮助她进行敲击治疗………8月19号那天晚上，为时2小时多的疗愈只进行到一半，回忆完22岁时，已经10点多钟，妈说她累了，只好作罢，后面的阶段下次再进行…… 我不曾想过我这个没经过训练的“疗愈师”竟然能对妈的身体有这么大的反应。过程中根据不同的创伤事件进行了多次敲击治疗，每次身体都会有情绪反应，看着眼泪从她这个四十多岁中年女性的脸上划过，我不能做什么，就只能这么看着……但我感到一丝欣慰，能帮妈释放内心积攒多年的情绪，也是我这个女儿能做的一点事情，也好让我觉得书没白读。 有效的EFT疗法……简单的八个穴位的敲击，应该向肯德基的广告一样被大众了解并熟悉，这不应仅仅是顶级运动员的专享福利，而应该把简单有效的方法推向全世界进而疗愈全人类，那在人类爱与和平的追求上一定是功不可没的。

放下过多的执念，一切从简，返璞归真。 就像手机一样长时间不清理也会疲乏而卡顿 做里应外合的自己，你的生活状态潜意识投射出的是你本来心理上的问题。

看这书心情有些压抑，无疑确实是一本好剧，很真实，也把很多医学上的问题写的简单易懂，但是就是因为太过真实，让人即敬畏又忐忑，我们所有人都一样，生病的时候都是医生掌控着我们的性命，而医生通常是不完美的，他们也有可能犯错。医生的判断有时是错误的，有时是经不起考验的。有时医生其实知道应该怎么做，却总是力不从心。

青梅竹马真情实意，分分合合打打闹闹，最终还是甜甜的，喜欢这种风格这种甜文，让人开心放松

有点重复和啰嗦，不是按照社会学的套路来创作的，有七拼八凑之嫌。