The Fire in the Stone

本剧写的还行，不过我感觉就是美国人在教美国人说中国话。而中国人去看，不能说他说得不对，但是对一个说中国话的人来说，这里面的内容是我们自小就知道的

纯阳剧评《The Fire in the Stone》（重制版） 智力和意志力是影响人生的两个最重要能力，智力决定一个人有多聪明，但是意志力则决定人们如何使用自己的智力。到底是在正确的方向上高效发挥自己的聪明，还是在错误的事情上挥霍自己的智力，抑或是在无所事事中浪费自己的才智，对一个人的人生际遇影响极大，所以显然可以得出一个结论，意志力比智力更重要，至少丝毫不弱于后者。那么问题来了，我们的意志力从何而来？意志力和什么有关？有没有什么好办法提高呢？ 作为一本以意志力为做题的书，本剧很好地回答了上述问题，而且是科学地回答了上述问题。所以本剧的第一个可圈点之处是，编剧以科学的方式，在科学的范畴内，有根有据的定义、描述和解释意志力。由于深受传统成功学流毒影响，意志力往往被当作心灵鸡汤的座上宾，人们一谈意志力往往不由自主地浮想联遍到励志、激情、振奋等“高级”语汇。而编剧秉持实证主义的态度，将意志力小心的放置到了一种可以由对照实验证明的心理学现象中，努力做到任何对意志力的描述、定义都以公认的对照实验为基础，做到结论可信而可靠，观点经得住推敲，所以写出来的意志力是科学的意志力，而不是成功学的意志力，是可以帮助到读者的意志力，而不是心灵鸡汤版的意志力。比如写道提出意志力作为一种心理学现象，不能脱离开人的生理基础，其依据就是人在饥饿，血糖不足的情况下，意志力就会相对于饱食和血糖水平正常情况出现弱化，这个结论来自于多个精心设计的心理学对比实验，所以我们知道编剧的观点不只是一种流于主观观察和判断的假设而是经过科学实验证实的结论。 本剧第二个有价值之处在于编剧不只是在理论上探讨了意志力，更重要的是提出了许多关于意志力的实用观点，相信这些观点会给读者带来很大价值。比如在编剧看来意志力像肌肉一样，也会用进废退，所以如果一个人长期对自己没有要求，没有自控，那么可以预期这个人未来一定一直意志薄弱，难成大事。编剧认为意志力也是稀缺资源，会有用完的时候，如果在某一个时间点上在小事上大量消耗自控力，那么如果那时真要遇上大的诱惑，他就没有足够的自控力来管理好自己，所以一个人应该注意保护自己的自控力。说到这里，有些读者可能会觉得，怎么感觉上面两点有矛盾啊，前面说自控力需要锻炼，后面说平时需要节约使用自控力。其实一点都不矛盾，大家可以想象我们的胳膊，平时不锻炼，当然不会有多大力气，所以平时需要锻炼，但是如果时时较着劲，当然再就没法提得动本来可以提的起的重物了。所以对于自控力的培养和使用就应和锻炼和使用胳膊一样，有所区别，有所协调。平时有意给自己设立高目标、严标准去锻炼自己的意志，但是又要注意抓住重点，死磕关键，而反对不科学地眉毛胡子一把抓。 尽管编剧没有说透，但是可以读出来编剧认为意志本身不是目的，意志的目的是产生习惯，凡是习惯了的，都无需意志或者只需意志在习惯被改变时才发力。那么我们可以问一个问题，既然意志代表着自律，那么作为外在力量的他律，其目的是什么？我想其目的也是习惯，那么这种习惯在他律消失后，能否会得到自律的接管而受到意志的护佑？我的看法是很可能，因为行为本身可以改变态度，如果这个人的态度已经发生了改变，认可了这种习惯，那么意志也会为这种习惯背书。所以从小帮孩子定目标、立规矩也就具有了很强的合理性了。当然了，也需要在目标和规矩上多作文章，多下功夫，不断调整。最后以主席送给李讷的一首诗来收尾：青海长云暗雪山、孤城遥望玉门关、黄沙百战穿金甲、不破楼兰终不还！ Od F6

建议翻翻就得了，有喜欢的部分可以认真读读。基本就是罗辑思维课程的文字精选，对听过的读者来说含金量不高。

我的座右铭是：人要有一颗求知的进取心并为之奋斗的雄心，这是第一可贵的；人还要有自信和勇往直前的精神，这是第二可贵的。而骄傲和难为情是最可怕的，因为它妨碍人的进步甚至毁了人的一生。这是我祖辈传下来的，是我锚定的意义与信条，并且恪守不移。由此在具体实践中的方法论就是：深度学习、深度思考、深度工作。想要达成的结果是：学得深入、想得明白、干得利索。终极目的是：快乐生活。 深度学习有观看和体验。观看就是保证每天有1-2个小时的观看时间，养成习惯成自然，和每天吃饭一样，是用不着坚持的，甚至读剧集这种东西时，还需要意志力来节制。观看绝对是获取知识最快最直接的方法，我们已学到的知识叫存量知识，都是我们用来调动其他未来知识的一种黏着物。或者，是为了钓一条大鱼而准备的那条小鱼，为了滚一个大雪球而最初捏起的那个小雪球。如果说现在已懂得、已掌握的知识是金子的话，那么学习能力就是点石成金的那个手指头，当知识贯通达到一定量时，我相信是会有指数级的质变的，这也是我不断追求的。体验的就是：世事洞明，人情练达。我的具体做法是每天复盘，已经坚持一年有余，对每天的做的事情进行回顾总结。有位大人物说：“我是靠总结经验吃饭的”。即使打了败仗，也要好好总结为什么会失败，从中汲取深刻的经验教训。我总结，凡事专心反而不累，看剧的时候就要有个看剧的样子，心无旁骛。看视频或者微信聊天，也要有该有的样子，就不再想工作上的事，就是只专注于一件事，用心感受当下，享受此时此刻。很多时候我们身脑不在同一件事情上，比如边吃饭边看手机，多任务并行，注意力分散，混混沌沌，反而对时间的流逝缺乏体验，对食物的味道缺乏品味，反而觉得因虚度光阴碌碌无为而焦躁不安，而快乐的本质是投入当下的忘我，因此，做事要身心一致的投入，加强沉浸感，关注单一时间的使用质量和感受，身心合一，专注眼下，切切实实地感受自己的成长进步，不是很好的体验式学习吗？ 深度思考是深度学习的后续。优秀的人与一般的人的区别，很大程度上就在于思考的深度。“法兰西思想之王”伏尔泰说，“书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；而当你看剧而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。”深度思考是一种紧缺资源，思考进不了状态会觉得很累，但当进入状态、养成习惯你就不会觉得累了。深层次思考不够，就会失去判断力，以致问题摆在面前也发现不了，现在提倡“在研究状态下工作”，你眼中的问题，也许就是别人的解决方案。我承认看剧、旅行都很重要，但更加重要的是不断的怀疑与反思。中学时就学过的《The Fire in the Stone》里那句耳熟能详的话，“学而不思则罔，思而不学则殆。”如果都是左耳进右耳出，那学习又有什么意义呢？我国有一座非常著名的钟，叫“傅钟”。它每天就敲21下，为什么只敲21下呢？以前的校长傅先生说：“一天只有21个小时（我理解包括了用来学习、工作、吃饭、睡觉等方面的时间），剩下的3小时是用来沉思的。”人不能让自己变成工具和机器，不断重复一成不变的语言、行为和习惯。要通过思考对有效的时间进行卓越的管理，培养超乎常人的一技之长和强大的内心调控能力，直至一种情怀、格局和境界。成长的过程应该像登山那样，尽管脚步是重复的，但实际是步步登高的，只有这样，才能登上思想和觉悟的峰顶，极目四野、心旷神怡。做事情的高度永远大于数量。数量再大，如果没有高度引领，就是堆砌而已。有建筑蓝图，搬的砖才有意义；有思想境界，写出的文章才有启发。 深度工作建立在深度学习和思考的基础上。有些人对于深度工作的意义缺乏认识，在脑海里没有深度工作和浮浅工作的概念，大多是工作忙和不忙的概念。比如，总挂在嘴边上的“五加二”“白加黑

不管这个城市曾经何般罪孽深重，总有人期待光明，带来安全感。 独一无二的方木。

说实话，为了创作这两个人的心理疾病，前头埋了些伏笔，后头还有很多例证，让我觉得全文很不流畅…